2) ХАРАКТЕРИСТИКИ СЕАНСА

Характеристики сеанса – это планирование стимуляции: как начинается сеанс, какие типы паттернов и методы стимуляции выбраны, продолжительность сеанса и концовка сеанса.

При планировании сеанса важный этап – выбор паттерна стимуляции. Разные паттерны стимуляции (фокусированный, «глаза/уши», расширенный, «левый/правый», метод Ганзфельда и т.д.) описаны в главе 10.

Если сеанс предназначен для релаксации, выбор паттерна – исключительно личный выбор пользователя.

Обычно наиболее эффективен паттерн, приятный для пользователя или тот, который быстро устраняет интенсивность внутренних мыслей или обеспечивает мощный визуальный/слуховой фокус. Люди с высоким уровнем возбуждения предпочитают альтернативный паттерн (расширенный или «левый/правый») а более спокойные люди выбирают синхронизированный паттерн (фокус или «глаза/уши»).

Когда метод стимуляции выбран, мы можем приступить к разработке остальной части сеанса.

Мы разделим сеанс на три части:

A) ЗАПУСК

Есть 3 разных способа начать сеанс:
I. Стандартный запуск с изменением скорости.
II. Фракционный запуск.
III. Двухчастотный запуск.

Желаемый тип сеанса частично зависит от личности человека и уровня возбуждения. В общих чертах, чем больше человек возбужден, тем больше требуется стимуляции, чтобы преодолеть ее/его внутренние мысли.

Для этого используется стандартный запуск с изменением скорости либо фракционный запуск, может быть применен фокусированный или расширенный паттерн. Большинство людей предпочитают фокусированный паттерн, когда они спокойны, но чувствуют себя уставшими, и предпочитают расширенный паттерн, фракционный запуск или сеанс с двухчастотным запуском, когда чувствуют себя гиперактивными, перевозбужденными или охваченными мыслями о конкретной проблеме или событии.

I) Стандартный запуск с изменением скорости.
Стандартный сеанс начинается на стандартной скорости, затем сразу переходит в режим желаемой скорости. Стартовая скорость – это обычно низкие бета частоты. Далее происходит переход на скорость, на которой пользователь желает проводить синхронизацию или это может быть скорость, дающая альтернативное состояние.

Опытные пользователи приборов АВС предпочитают стандартные сеансы синхронизации. Стандартный запуск – самый популярный подход для успешного достижения желаемой частоты или скорости.

Обычно сеансы начинаются на более высокой скорости (12-16 Гц) для новичков и на более низкой (8-12 Гц) для опытных пользователей АВС. Старт на высокой скорости эффективен для достижения гипнотических состояний, устранения внутренних мыслей.

Изменение скорости при стандартном запуске не должно быть слишком резким, особенно на скорости ниже уровня альфа. Перемещение частоты с 20 Гц до 19 Гц отражает 5% изменение в скорости, тогда как изменение частоты от 5 Гц до 4 Гц дает изменение в скорости на 20%.

Важно при подготовке сеанса учитывать то, что для многих пользователей СМВ не эффективна на частоте ниже 7 Гц, так что здесь следует предусмотреть дополнительное время для изменения скорости при старте на низкой частоте. Изменение скорости должно происходить настолько плавно, чтобы пользователь этого не заметил (эффект Ганзфельда), хотя скорость изменений варьируется от личности к личности.

Рис. 1 показывает самое быстрое эффективное изменение скорости (при старте на любой скорости). Например, максимальное рекомендуемое изменение скорости (от 20 до 19 Гц) составляет 10 секунд и 50 секунд для изменения от 5 Гц до 4 Гц. Прибор АВС должен быть настроен на изменение скорости на 0.1 Гц, т.к. слишком большие скачки в изменении скорости могут нарушить состояние транса. Рис. 2 показывает сеанс со стандартным изменением скорости.


Рис. 1


Рис. 2

II) Фракционный запуск.
Сеанс с фракционным запуском базируется на хорошо известной технологии гипноза. При вхождении в медитативное/гипнотическое состояние сознание на короткое время «соскальзывает» в состояние транса. Потом это состояние становится более осознанным, затем сознание соскальзывает в состояние транса снова и через время восстанавливается, затем соскальзывает глубже и позже наступает стабильное состояние гипноза/медитации. Фракционный подход использует природу этих «приливов и отливов» сознания в процессе входа в состояние гипноза/медитации. Сеанс начинается на высокой скорости (обычно на низкой бета частоте), затем скорость падает, потом ненадолго повышается, снова падает до еще более низкого уровня, снова немного повышается, затем падает до желаемого уровня и остается на нем всю серединную часть сеанса. Этот тип сеанса полезен для людей, испытывающих трудности с вхождением в состояние транса.
Фракционный сеанс, показанный на Рис. 3, «падает и поднимается» несколько раз на пути к желаемой цели. Казалось бы, все сеансы должны быть подобного типа. Однако, многие люди, применяющие СМВ, соскальзывают в транс так быстро, что фракционный процесс на самом деле может замедлить для них этот процесс. Фракционный сеанс предполагает одинаковую частоту для левой и правой сторон и может применяться с синхронизированным и альтернативным паттерном стимуляции.


 

III) Двухчастотный запуск.
Двухчастотный запуск основан на технологии двойного индукционного гипноза. Две разные скорости стимуляции используются одновременно, и результирующий ритм стимула «раскачивается» в диапазоне между фокусированным и расширенным паттернами в синусоидальном режиме.

Мозг, перегруженный этим постоянным изменением стимуляции, прекращает думать и соскальзывает в альтернативное состояние сознания, в котором последующая синхронизация до получения желаемой скорости достигается с наибольшей легкостью.

Метод двойной частоты может быть достигнут только с помощью прибора АВС, способного генерировать две разные частоты одновременно (разную частоту в каждый глаз и в каждое ухо). Рис. 4 показывает пример такого сеанса. Этот подход часто используется людьми, которые очень неуравновешенны и гиперакативны, или же людьми, страдающими расстройствами внимания.


Рис. 4

B) СЕРЕДИНА СЕАНСА

Середина сеанса – это та часть сеанса, когда совершается самое главное. Если цель сеанса - глубокий транс, то на этом этапе показатели должны быть стабилизированы. Если цель – осознанное сновидение, то скорость стимула, интенсивность, звук и другие показатели должны быть изменены именно в середине сеанса для концентрирования внимания и стимулирования бета активности с целью достижения осознанности во сне. Середина сеанса может состоять из:
I) Стабилизации.
II) Зоны отклонений / модуляции музыки
III) Зоны очистки

I) СТАБИЛИЗАЦИЯ
Стабилизация применяется для упрочения состояния транса, достигнутого на предшествующем этапе сеанса. Скорость стимулов НЕ ДОЛЖНА изменяться в продолжение этого этапа сеанса. Изменения в скорости могут привлечь внимание пользователя и, таким образом, разрушить состояние транса.

Скорость стимулов должна оставаться неизменной (в рамках синхронизированного или альтернативного паттернов стимуляции) в течение минимум шести минут. С исследований Крогера и Шнайдера 1958 года и до современных исследований было доказано, что транс появляется на шестой минуте.Рис. 3 и 4 выше показывают этап стабилизации во время сеанса.

Стабилизация также может производиться на двойной частоте. Это не то же самое, что прием двухчастотного запуска, «раскачка» вперед/назад. На двойной частоте стандартные очки Omniscreen не производят СМВ, а очки Тш-Vu Omniscreen™ могут производить СМВ в соответствующих полушариях мозга.

Стабилизация на двойной частоте производится для достижения высокой степени отрешенности. Эта технология особенно полезна при лечении дефицита внимания. Постоянно изменяющаяся стимуляция поможет в преодолении блокирующего эффекта у детей, делая сеанс более приятным, повышая церебральный приток крови. Рис. 5 показывает сеанс на двойной частоте и его этап стабилизации.


Рис. 5

II) Зона отклонений
Зона отклонений означает, что на этом этапе стимуляция будет постоянно изменяться. Она никогда не стабилизируется. Скорость, интенсивность, громкость подачи сигналов, высота тонов и т.д. могут изменяться в процессе сеанса для достижения «сумеречного» или люцидного (осознанного) состояния сознания.

Цель зоны отклонений – добиться некоторой степени осознанности, что производит некоторое количество бета активности у пользователя.

Бета активность поможет пользователю оставаться в некоторой степени в сознании (или люцидном состоянии), что противоположно состоянию полного транса или, например, состоянию сна, каковые состояния часто возникают на этапе стабилизации, когда не может выполняться никакой осознанной ментальной деятельности.

Это полусознательное состояние сознания особенно полезно для практики визуализации, аффирмации (положительного самонастроя), слушания гипнотических пленок, и т.д.

Зона отклонений  может предполагать подачу разных частот в каждый глаз, производя эффект двойной частоты. Это может давать небольшие изменения в скорости сигнала, которые будут более заметны, чем плавные изменения при стандартном запуске с изменением скорости.

Рис. 6 демонстрирует зону отклонений с изменением скорости.

Рис. 6

Модуляция музыки
Модуляция музыки – это особый вид зоны отклонений, создаваемый музыкой или звучащей речью. Сигнал подается наугад в каждую пару глаз/ухо при осуществлении мониторинга басовых звуков и сопрано в музыке или озвученном тексте, записанных на пленку, компакт-диск, или подающихся через микрофон.

Четыре типа сеанса модуляции музыки, запрограммированные в приборе Paradise XL, имеют центральную скорость 6, 7, 8 и 9 Гц. DAVID 2001 имеет центральную скорость 8 Гц. Центральная скорость – это скорость стимуляции, которая появляется при отсутствии музыки или другого содержательного исполнения.

Басовые ноты с пленки/CD замедляют скорость звука в левом и правом аудио каналах, тогда как сопрано повышают скорость. Это перемещения вверх/вниз центральной частоты производит состояние осознанности (люцидности). На этапе применения модуляции музыки пользователь может испытать чудесные живые и яркие сновидения.

III) Зона очистки
Зона очистки – еще одна возможность достижения диссоциативных состояний, что может быть особенно полезно при «размораживании» мозговых волн, таком, как часто наблюдаемый альфа паттерн у людей, страдающих синдромом хронической усталости, мигренями и закрытыми повреждениями черепа. Это также помогает при лечении дефицита внимания.

Мы проводили сеансы с зоной очистки, используя двухчастотную стимуляцию с людьми, страдающими закрытыми повреждениями черепа. В течение 20-ти минутного сеанса мы наблюдали полное восстановление ЭЭГ. Такие сеансы обычно не предназначены для релаксации. Дальнейшие исследования в этой области продолжаются. Рис.8 дает график сеанса очистки.


Рис 8.

С) ОКОНЧАНИЕ
Когда этап середины сеанса завершен, важно, чтобы окончание сеанса обеспечило продолжительный его эффект, а также важно избежать сомнатического шока (См. главу 8).

Скорость окончания сеанса может быть увеличена на несколько Гц, замедлена или оставаться неизменной, в зависимости от желаемого эффекта.

Сеансы, которые заканчиваются на повышенной скорости, помогают привести пользователя в сознательное состояние. Это проясняет «затуманенность» мозга, которая может длиться некоторое время после сеанса, и помогает уменьшить ортостатическую гипотонию (пониженное кровяное давление, см. главу 13). Сеансы, показанные на Рис. 2, 3 и 4, заканчиваются на повышенной скорости.
Сеансы, заканчивающиеся на пониженной скорости, могут также слегка повысить возбуждение пользователя и привести его/ее в сознательное состояние. Но, в отличие от окончания сеанса на повышенной скорости, такой способ окончания сеанса даст пользователю состояние глубокой релаксации на более длительный период времени после сеанса.

Окончание без изменения скорости идеально для сеанса, предназначенного для погружения пользователя в сон. Спокойная музыка поможет продлить состояние, вызванное во время сеанса, надолго по его окончании.

Продолжение: выбор цвета

Сивер Дэвид 'Майнд машины. Открываем заново технологию АВС'
Перевод: Никонов Владимир, Андрей Патрушев
www.mindmachine.ru