ПРИЛОЖЕНИЕ F
АВС как модель лечения сезонных психических расстройств

Это исследование (Kathy Berg и Dave Siever), проведенное в 1999 году доказало эффективность использования метода АВС при лечении сезонных расстройств.

Проблема
Каждый год 6% северного населения страдает сезонными расстройствами психики. Женщины в возрасте от 20 до 40 наиболее подвержены этому недугу. Общие симптомы расстройства: медленная активность мозговых волн, депрессия, тревожность, повышенная утомляемость, углеводное голодание, увеличение веса. «Световая терапия» уменьшает эти симптомы на 60% - 80% с преимущественной синхронизацией бета активности.

Метод
Цифровой прибор аудио визуальной стимуляции (DAVID) с применением АВС за 4 недели лечения существенно уменьшил симптомы сезонных расстройств. Исследование проводилось с ноября 1998 года по март 1999 года. Участниками были жители территории, расположенной приблизительно на 53.5 ° северной широты.

Процедура
Для исследования были выбраны наугад 74 участника - 52 женщин и 22 мужчины, средний возраст 38,5 лет. С применением измерителя депрессии и индекса тревожности были проведены предварительные тесты, пост-тесты (плацебо) и пост-пост-тесты (лечение).

В ежедневнике велся учет общего времени сна, качества общения с семьей и коллегами, усвояемости пищи, аппетита и уровня энергии.

Участники были разделены на 2 группы: контрольная группа, которая не получала сеансов АВС с прибором DAVID, и Группа лечения, которая получала сеансы «плацебо» и сеансы собственно лечения.

Группа лечения получала суб-дельта (плацебо) частоты в 1 Hz в течение 2х недель, а затем сеансы лечения на бета частоте в 20 Hz также в течение 2х недель. К концу лечения пришли 58 участников из Группы лечения и 16 – из контрольной группы. Парные t-тесты, проведенные для участников обеих групп, дали следующие результаты.

Результаты – Рис. 1 и 2
Результаты предварительного теста по определению депрессии показали 20.1 балл для участников обеих групп. 9 баллов означало «мягкую» депрессию. Депрессия у участников контрольной группы увеличилась на 28%, т.е. до отметки 26.1 баллов.

Уменьшение симптомов депрессии на 36% было отмечено у участников группы «плацебо» (пост-группа). В Группе лечения (бета-группа) 100% участников показали уменьшение депрессии (7.3, p<0.001). Из них 84% стали клинически не депрессивными. У мужчин также значительно понизился показатель чувства тревоги - от 21% до 60% (p<0.00l) соответственно от группы плацебо к пост-пост-группе, в то время как у мужчин контрольной группы чувство тревоги возросло на 7% .

Женщины Группы лечения показали уменьшение чувства тревоги от 15% до 34% (p<0.001), тогда как в контрольной группе лишь на 6%.

Рис. 1

Рис. 2

Результаты ежедневника (рис. 3) показали значительные улучшения в 7 из 9 протестированных симптомов. Социальные качества в семье и на работе улучшились на 22% и 40% соответственно.

Позитивное настроение повысилось на 20%. У участников Группы лечения повысился аппетит на 12%, усвояемость пищи на 18%, поглощение углевода уменьшилось на 15%. Участники также сообщили о подъеме энергии на 18% (Рис. 4).

Вывод
Бета частоты, генерируемые прибором DAVID, дают значительные результаты. Хотя суб-дельта частоты кажутся не столь эффективными, они также влияют на диссоциативное состояние сознания и церебральное кровообращение.

Вдобавок, эффект плацебо также объясняет эффективность суб-дельта частот. Эффект плацебо снижает чувство тревоги, повышает производство эндорфина, а также улучшает настроение. Для страдающих сезонной депрессией также рекомендуется применение эффекта плацебо.

В АВС группе депрессия снижалась, тогда как в контрольной группе - повышалаясь. Тревожность, вторичный симптом депрессии, понизилась как у мужчин, так и у женщин в контрольной группе. Женщины в контрольной группе показали небольшое уменьшение тревожности, тогда как женщины в группе АВС показали значительное уменьшение тревожности на частоте 1 Hz и 20 Hz стимуляции.

Ежедневные записи показали улучшение аппетита, усвояемости пищи, повышение уровня энергии. Некоторые участники значительно снизили вес.

12 участников (8 женщин и 4 мужчин) показали снижение веса на 3 фунта (1.36 кг) и на 9.5 фунтов (4.3 кг) соответственно после сеансов на частоте 1 Hz. Эти же участники сообщили, что их обычная средняя прибавка в весе в течение зимних месяцев составляла 15 фунтов.

Таким образом, еще одним преимуществом сеансов АВС является потеря веса. Один пациент рассказывал: «После приема сеансов на частоте 20 Hz в течение 2х недель, даже вкусовые ощущения у меня изменились». Последующие сообщения пациентов подтверждали снижение уровня депрессии в течение 2х недель приема сеансов АВС. Пациенты контрольной группы констатировали повышение веса.

Аналогичная статья - mindmachine.ru/articles/mental_disease.htm

Продолжение: влияние АВС с частотой 18 Hz на внимание и концентрацию при лечение синдрома хронической усталости