Прибор БОС по сердечному ритму

[Дмитрий__]

Насколько интересен посетителям форума вот такой прибор:

EmWave2 — это удобный портативный прибор для снижения уровня стресса и обучения управлению эмоциями. Он очень прост в обращении, помогая при этом вам преобразовывать чувства агрессии, беспокойства или расстройства в умиротворённость, покой и ясность.

Сосредоточьтесь на положительных эмоциях и следуйте своим дыханием за визуальными (светодиодная шкала на приборе, а также образы на экране, в случае подключения к компьютеру) и звуковыми подсказками — и при буквально нескольких минутах ежедневных тренировок эта методика научит вас быстро снимать напряжение и расслабляться, достигать внутренней гармонии.

По мере практики вы постепенно поднимете планку своего мастерства саморегуляции и станете полноправным хозяином своих эмоций. А это повлечёт за собой улучшение здоровья, коммуникабельности, отношений с людьми, - в общем, качества жизни!

Возможности устройства:

• Использование в качестве портативного БОС-тренера, для измерения уровня когерентности и вариабельности сердечного ритма (ВСР, или HRV).

• Запуск сессии на компьютере с просмотром этих параметров в виде диаграмм реального времени.

• Загрузка сессий, сохранённых в памяти прибора во время его независимого использования, на жёсткий диск компьютера через интерфейс USB.

• Четыре уровня сложности тренировок, в том числе, режим для продвинутых пользователей.

• Визуальная (светодиодная линейка с регулируемой яркостью) и звуковая обратная связь.

• Дружественное программное обеспечение в виде игр и графиков, в том числе, программа Coherence Coach®, которая научит вас практическим приёмам работы с EmWave2, разработанным институтом HeartMath.

• Возможность распечатки результатов сессий.

• Зарядка устройства через USB.

Комплект поставки:
регистрирующее устройство
ушная клипса
диск с программным обеспечением
брошюра с описанием
USB-кабель

Системные требования для программного обеспечения:
PC: Win XP SP3 или старше, CD/DVD привод, 1Gb RAM, USB 2.0
Mac: OSX 10.5 или старше, CD/DVD привод, 1Gb RAM, USB 2.0

[ЗОМБИ]

Дмитрий__
доброго времени суток,

сколько стоит сей прибор?

не встречали БОСы завязанные на снижения интенсивности и частоты дыхательных движений?

[Дмитрий__]

Прошу прощения за задержку с ответом!

сколько стоит сей прибор?

9000

не встречали БОСы завязанные на снижения интенсивности и частоты дыхательных движений?

Наверное можно отнести в эту категорию Photosonix Breathwork Explorer, который продавался в 90-х. Дыхательные программы примерно те же, что в Inner Pulse, но была ещё обратная связь по дыханию (датчик под нос крепился к очкам). Потом продавать эту машину перестали. Описание можно посмотреть у меня в архиве
http://www.gateway-sound.com/gateway/do ... PLORER.pdf
изображение http://www.gateway-sound.ru/img/pics_up ... bee4de.jpg

[МОЛЧУН]

Насколько прибор руссифицирован ?

[Дмитрий__]

Если Вы имеете в виду интерфейс программного обеспечения, то там всё на английском. Руководство можно распечатать и на русском - там переводить немного.

[Дмитрий__]

Один прибор emWave2 появился в офисе на Кольской. Желающие могут посмотреть и приобрести. Все вопросы сюда.

[Дмитрий__]

Немного о принципе работы этого прибора, поскольку из аннотации это не понятно.
В общем, там вешается клипса на ухо или кладётся палец на коробочку, и меряется неравномерность (т.н. вариабельность) сердечного ритма. Чем она меньше, тем считается лучше. То есть хорошо, когда сердце бьётся "как часы". А чтобы этого достичь, предлагаются упражнения на управление дыханием и эмоциями. Огоньки там по шкале бегают, и под них надо дыхание подстраивать. На начальных уровнях сложности это просто, но на высоких - не так-то запросто. Ну вот пока всё, потом ещё из мануала чего-нибудь выложу.

[Дмитрий__]

Ккак вы поняли, этот прибор можно использовать в 2 режимах:
1. Автономно - даже на ходу. Тогда все данные сохраняются в памяти устройства.
2. Подключенным к компьютеру. Тогда возможно использование более развёрнутой обратной связи в виде графиков и компьютерных игр.

Итак.
8 шагов, чтобы начать автономное использование устройства:
1.Включите прибор, нажав на нижнюю часть кнопки сенсора (эта кнопка нажимается либо в верхней, либо в нижней части) в течение 2 секунд. По светодиодной полосе забегают огоньки, и девайс пискнет, начав заряжаться.
2.Аккуратно поместите подушечку большого пальца на сенсор или нацепите клипсу на ухо, чтобы прибор начал процесс регистрации. Поначалу рекомендуется пользоваться клипсой, чтобы лучше сосредоточиться на упражнениях.
3.Если светодиод внизу ритмично мигает синим, значит, ваш пульс хорошо регистрируется.
4.Дышите — как только по светодиодной полосе (она ещё называется «полоса работы сердца» - Heart Action Strip) забегают огоньки вверх-вниз, подстраивайте свои вдохи и выдохи под их движение вверх и вниз.
5.Сосредоточьтесь на своём сердце и воображайте, как воздух, которым вы дышите, входит и выходит из него.
6.Постарайтесь вместе с этим пробудить в себе какую-либо положительную эмоцию, например благодарность или заботу.
7.Наблюдайте за цветом индикатора в верхней части полосы — он будет меняться с красного (обычное состояние) на синий (улучшенное) и зелёный (оптимальное). Это связано с увеличением стабильности (когерентности) работы сердца. Одновременно будет уменьшаться внутреннее напряжение. По умолчанию прибор работает на 1-м (минимальном) уровне сложности и достичь когерентности достаточно просто. По мере перехода на 2-й, 3.й и 4.й уровни задача усложняется.
8.Как только решите закончить — снова нажните нижнюю часть сенсора в течение 2 секунд. Данные сессии сохранятся в памяти прибора. Позже их можно будет перенести на жёсткий диск компьютера для анализа.
Совет: если в течение сессии мигающий синий индикатор изменит цвет на красный, значит, прибор потерял ваш пульс, и необходимо поправить клипсу или улучшить контакт пальца с сенсором.

Использование компьютерного интерфейса
Компьютерный интерфейс — это программа, которая показывает вариабельность сердечного ритма и уровни когерентности, а также даёт доступ к научной информации, относящейся к принципам работы emWave2 (для этого там есть справочник «emWave Tour»).
Итак, для запуска сессии на компьютере:
1.Запустите программу регистрации двойным щелчком соответствующей иконки
2.НЕ включайте при этом сам прибор
3.Соедините прибор с компьютером USB-кабелем. Убедитесь, что соединение установлено, о чём будут свидетельствовать синие огоньки на свтодиодной полосе.
4.Установите обратную связь, подцепив ушную клипсу или положив большой палец на сенсор
5.Кликните мышкой кнопку «START» на экране. Рекомендации по работе те же, что и раньше.
6.Когда надоест, кликните «STOP» для завершения сессии. Её данные автоматически сохранятся на жёстком диске.
Это для работы с простейшей программой регистрации. Для работы со входящими в комплект играми алгоритм аналогичный.

[Дмитрий__]

Видеоролик тернировки с использованием прибора можно посмотреть на сайте производителя http://www.heartmath.com/personal-use/e ... ideos.html

[Дмитрий__]

Перевыкладываю сообщение от к-13 ( у него проблемы с интернетом)

Кстати о использовании с компьютером, поддержка emWave2 есть у довольно популярной на форуме программы NeuroProgrammer 3 Pro в качестве канала биологической обратной связи для управления стимуляцией - сессия переходит на следующий этап только по достижению контрольной точки слушающим. Причём автором (насколько я понял) заявлена реализация механизма анализа эффективности и интеллектуальной подстройки сессий под оператора при последующих сеансах.

[к-13]

у него проблемы с интернетом

Просто я в течении получаса не мог на форуме ничего отправить - всё работало(и другие сайты и страницы этого быстро грузились), но когда пытался отправить ЛС или пост в тему, выкидывало...

[Ольга К]

Внимание! Прибор продан.

[Сержио1]

Уже давно практикую медитацию. По совету друга начал медитировать на сердце. Научился произвольно замедлять и ускарять ритм, но тут всплыли побочные эфекты. Уже больше месяца гдето с середины января сердце перед сном побаливает, покалывает, иногда прямо в такт ритму. Особенно интенсивно начинает покалывать если начинаешь замедлять чтобы быстрее уснуть. Бывает уже проваливаешься в сон и тут как заколит аж все тело вздрагивает. Что делать? Уже бросил работать с сердцем, но переодически ловлю себя на том что я както уже против своего желания концентрирую внимаие на сердечном ритме. У когото были подобные проблемы?

[Дмитрий__]

У когото были подобные проблемы?

С этими проблемами сталкивается практически каждый, кто занимается (или пытается заниматься) управлением праной. Обычно начинающих сразу предупреждают, что на области сердца сосредотачиваться нельзя. НО если преднамеренно не задерживать при этом дыхание - то вряд ли ты убил сердце сильно. Для восстановления надо просто учиться расслабляться. Хороший способ - плавание. Ну и есть вполне безобидные растительные препараты, которые тебе пропишет квалифицированный специалист по аюрведе скажем.

[ЗОМБИ]

приборы будут продаваться на постоянной основе?

[Дмитрий__]

приборы будут продаваться на постоянной основе?

При том интересе, который пока имеет место, заключать какие-то соглашения с производителем не имеет смысла. Но время от времени привозить будем. Через месяц думаю, будут приборы, штуки 3-4. Там ещё они выпустили интересную версию под iOS
http://www.heartmath.org/store/apps/inner-balance.html
учитывая распространённость айпадов и айфонов, вещь перспективная,
но пока что её заказать проблематично.

[Дмитрий__]

Предпочтительно было бы, чтобы потенциальные покупатели делали предварительный заказ.

[ЗОМБИ]

Дмитрий__
понял, спасибо за ответ

[Дмитрий__]

Приборы будут после 10 апреля пару штук. Вот я сверстал небольшой буклет о работе устройства на русском языке.
http://www.gateway-sound.ru/downloads/B ... al_Rus.pdf
Там они пишут в некоторых местах, что надо сосредоточиться на сердце. На самом теле, на физическом сердце, при самостоятельных занятиях по крайней мере, лучше не сосредотачиваться. Лучше на области в центре груди, где аорта.

[ЗОМБИ]

Дмитрий__
а вот это как я понял надо отдельно покупать и только для владельцев флэшки EmWave
http://www.heartmathstore.com/item/6020 ... ftware-kit

там насколько я понял игр сколько-то...

этот софт с мобильным EmWave 2 работать будет или нужно еще докупать EmWave Desktop ?
http://www.heartmathstore.com/item/6020 ... ess-relief

[к-13]

В EmWave 2 есть всё, что есть во "флешке" EmWave и приставке к айфону - добавлена возможность автономной работы (встроенная память, собственный интерфейс и аккумулятор), только и всего. По второй ссылке картинки из проги, которая идёт на диске с приборчиком. Посмотри видюхи на трубе, там много чего интересного рассказывают (на английском, правда, но там всё должно быть и так понятно).

[Дмитрий__]

ЗОМБИ

а вот это как я понял надо отдельно покупать и только для владельцев флэшки EmWave

Да, я согласен с предыдущим собеседником, что на emWave2 эти программы, конечно, тоже запустятся. Собственно, об этом ясно сказано в их описании. Дело в том, что в Штатах сенсор можно купить отдельно. А софт - тоже отдельно.

[к-13]

Почему-то тут нет текста рассылки о этом приборе. Добавлю:

В современном мире с его огромным количеством информационных потоков и жизнью «на бегу» у людей всё меньше остаётся времени на положительные эмоции, отношения всё больше формализуются.

Мы спешим подняться по карьерной лестнице (или что там ещё бывает в «глобальных» планах), забывая о ближних и даже о себе. Современное общество всё больше становится похоже на дикие джунгли — никто никого не ценит — каждый житель города для другого жителя либо обед, либо хищник, либо совершенно не представляет интереса, потому что не входит в первые две категории...

Есть ли способы как-то изменить ситуацию? Мне кажется, что есть, и сегодняшний выпуск рассылки именно о таком способе. Сегодня я расскажу о приборе биологической обратной связи по параметрам пульса.

EmWave2 — это удобный портативный прибор для снижения уровня стресса и обучения управлению эмоциями. Он очень прост в обращении, помогая при этом вам преобразовывать чувства агрессии, беспокойства или расстройства в умиротворённость, покой и ясность.

Данный прибор побуждает сделать первый шаг в развитии позитивного отношения к миру и того, что называется «открытым сердцем». Пользоваться им очень просто — оденьте клипсу на ухо и начинайте действовать по инструкции.

Сосредоточьтесь на положительных эмоциях и следуйте своим дыханием за визуальными (светодиодная шкала на приборе — бегущий огонёк покажет необходимую глубину и ритм дыхания) и звуковыми подсказками — и при буквально нескольких минутах ежедневных тренировок эта методика научит вас быстро снимать напряжение и расслабляться, достигать внутренней гармонии — индикатор на приборе покажет достигнутый уровень релаксации (навязанная прибором дыхательная гимнастика приведёт к расслаблению и оно будет зафиксировано датчиком в клипсе по изменению частоты и силы сокращений сердца — то есть ничего, кроме прибора для тренировок не требуется).

Так же прибор можно подключить к компьютеру через порт USB, и тогда показывать ритм дыхания будут образы на экране, а процесс расслабления отображаться более подробным графиком.

Через некоторое время Вы усвоите этот ритм дыхания и сможете быстро и просто расслабляться самостоятельно — в любом месте, в любое время, в любых обстоятельствах — дышать-то Вам никто не запретит, а это значит, что при помощи выученной дыхательной пратики Вы сможете сохранять спокойствие и хладнокровие в любой ситуации.

Для тех, кто читал Макса Фрая, хорошим будет пример — сэр Макс из Ехо благодаря дыхательным техникам, которым его обучал сэр Шурф Лонли-Локли, обрёл контроль над своими силами, которые до этого приносили ему массу неприятностей.

Считайте, что этот прибор — Ваш личный тренер по успокаивающему дыханию, позволяющий обрести контроль над собой и и своими эмоциями.

Уверен, что его регулярное использование послужит неплохим катализатором процессов, над которыми работают пользователь любых устройств системы БЖ — меньше будет помех со стороны эмоций и накрутки негативных сценариев.

При этом он имеет несколько уровней сложности дыхательных сессий, поэтому Вы ещё долго сможете расти в мастерстве самоконтроля с его помощью. По мере практики Вы постепенно поднимете планку своего мастерства саморегуляции и станете полноправным хозяином своих эмоций. А это повлечёт за собой улучшение здоровья, коммуникабельности, отношений с людьми — в общем, качества жизни!

Только такой подход к окружающему миру способен стать основой устойчивого сообщество людей, а не пародию на экосистему джунглей, которая строится на силе и примитивных инстинктах.

[к-13]

А вот мой отзыв о приборе после его приобретения (из темы практикума по ММ):

Разжился я тут тем приборчиком, что Дмитрий возит в офис (EmWave2 - БОС по параметрам сердечных сокращений) - там всё в одном, причём абсолютно автономно и в карманном исполнении - он в полтора раза меньше сигаретной пачки - можно с собой кругом таскать (пользоваться можно где угодно - в очереди, в транспорте, на рабочем месте, особенно без датчика на проводке к уху - с пальца на кнопке - это не ММ с очками и наушниками, которые и дома-то некоторые одевать стесняются) или положить на тумбочку и юзать раз в день - перед сном или после пробуждения.
В приборчике два оптических датчика (в этом тоже плюс - приборы БОС по кожно-гальванической реакции постоянно подают на датчики импульсы электрического тока, чтобы замерить изменение сопротивления кожного покрова, а тут только оптический съём):
- один (на единственной кнопке управления) снимает данные с пальца (это если с собой носить в кармане и время от времени вынимать для занятий - никаких путающихся проводов и клипсов, максимально компактно и портативно),
- второй на мочку уха на подключающемся микроджеком проводе, даёт возможность свободно двигаться или полностью расслабиться - удобен, если чем-то занимаешься во время сеанса БОС(например, на беговой дорожке, спортивной стрельбой, гольфом, стресс-тестом...) или хочешь замерить параметры во время альфа/тета/дельта-сессии (когда держать прибор в руке и палец на его кнопке несколько проблематично).
Считывает кучу характеристик - время между ударами, сравнительную характеристику соседних ударов по амплитуде, соотношение по времени основного удара с ударом половинки сердца, гоняющей кровь по другому кругу (одним словом они это называют "когерентность") - на светодиодном экранчике-полоске задаётся ритм дыхания, под который нужно подстраиваться (он корректируется в ходе тренировке от результатов подстройки), там же отображается достигнутый уровень когерентности (той же полоской, только более тусклым светом, поэтому показания не перекрываются), цветные диоды на торцах прибора показывают тип когерентности (красный, голубой и зелёный - плохой, средний и хороший уровень динамики), нижний отражает удары пульса и настроенную характеристику, весь сеанс пишется в прибор. 4 уровня сложности, несколько режимов отображения информации, можно звук настраивать (тише/громче/выключен, индикация - набор очков/управление дыханием). В комплекте инструкция по эксплуатации и отдельная книжка с вариантом курса тренировок (6 раз в неделю по 5 минут, один раз 10 и условия: например, не меньше 200 очков за сессию). Дня 4 всего занимаюсь с ним, штука вообще интересная - у меня через минуту концентрации на синхронизации дыхания голова вообще пустеет, мыслемешалка вся уходит на подстройку к прибору, окружающий мир как бы отступает на задний план - только ты, твоё дыхание и прибор - отличная передышка для сброса напряжения и очистки головы от негатива, а для неискушенных в психотронике пользователей должна очень хорошо альфу тренировать - типа карманное средство от стресса без побочных явлений... Главное, что сразу видно результат. Я бы на твоём месте к нему присмотрелся.

[Дмитрий__]

Алексей Руденко прислал ссылку на теоретическую базу устройства emwave. Возможно будет интересно для желающих самостоятельно сделать подобную вещь.
http://www.metaphysics-for-life.com/sup ... -heart.pdf