СообщениеВт окт 25, 2016 21:53 


Сообщения: 70
Благодарил (а): 1 раз.
Поблагодарили: 0 раз.
Андрей, добрый вечер.
Я начал заниматься как раз для того, чтобы устранить проблемы с концентрацией внимания, собранностью, памятью. Как Вы писали, смотрю в книгу, вижу фигу. Не по собственной воле как Вы понимаете. Мне сложно собрать все воедино с разных форумов. Поэтому прошу помощи.
Я прослушал первый этап 15 дней альфу. Пока особых улучшений нет, кроме желания продолжать двигаться дальше.
1. Я читал, что можно сразу приступать к Е сессиям (прокачке бетта). Но можно ли если я еще не достиг нужного результата при прокачке альфы?
2. Если да, то можно двигаться 15 альфа, 15 бета до получения желаемого результата?
3. У меня сложно со временем. Тяжело выкроить на прослушивание диска (особенно проводник 1.10 часа) придерживаясь графика. Можно ли порезать на более короткие отрезки и слушать их? И не пропадет ли от этого эффект? В таком случае я смогу слушать 3-4 раза в день.


 Профиль  
Ответить с цитатой  
СообщениеВт окт 25, 2016 23:58 
Аватара пользователя

Автор сайта

Сообщения: 9848
Откуда: Екатеринбург
Благодарил (а): 87 раз.
Поблагодарили: 391 раз.
Виктор...
Здравствуйте.
Проблемы с концентрацией внимания как раз и характеризуются избытком альфа-тета волн и недостатком бета-волн. Таким образом, Вам сразу надо было начинать с сессиями Е. Альфа сессии можно делать вечером (перед сном), если возникнут проблемы с засыпанием.
Все "набормоты" сильно желательно слушать не прерываясь. Фактически, все остальные диски (кроме Исцеления2) можно слушать "кусками".


 Профиль  
Ответить с цитатой  
СообщениеСр окт 26, 2016 11:52 


Сообщения: 70
Благодарил (а): 1 раз.
Поблагодарили: 0 раз.
Большое спасибо!


 Профиль  
Ответить с цитатой  
СообщениеПт сен 29, 2017 15:19 


Сообщения: 25
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 0 раз.
Здравствуйте,выбрал для себя 2 сессии.Одну из расслабления,вторую из медитаций ,Хочу работать с ними на постоянной основе .Какого режима стоит придерживаться?


 Профиль  
Ответить с цитатой  
СообщениеПт сен 29, 2017 15:44 
Аватара пользователя

Автор сайта

Сообщения: 9848
Откуда: Екатеринбург
Благодарил (а): 87 раз.
Поблагодарили: 391 раз.
ГлебФ
Здравствуйте.
Тут всё уже написано - почитайте сначала, пока всего-то пять страниц. :)
Или задавайте конкретные вопросы.


 Профиль  
Ответить с цитатой  
СообщениеПт дек 08, 2017 19:17 
Аватара пользователя


Сообщения: 16
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 0 раз.
Здравствуйте!
Где-то прочитал о том, что если слушать бинауральные сессии в наушниках, при этом расположив голову между двумя колонками, откуда звучат те же сессии, то эффективность сессий от этого возрастёт. Кто-нибудь пробовал так делать? Ваш опыт, комментарии и т.д....


 Профиль  
Ответить с цитатой  
СообщениеПт дек 08, 2017 19:51 
Аватара пользователя

Автор сайта

Сообщения: 9848
Откуда: Екатеринбург
Благодарил (а): 87 раз.
Поблагодарили: 391 раз.
Тепло в пустоте писал(а):
если слушать бинауральные сессии в наушниках, при этом расположив голову между двумя колонками, откуда звучат те же сессии, то эффективность сессий от этого возрастёт

Нет. :?


 Профиль  
Ответить с цитатой  
Показать сообщения за:  Поле сортировки  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 132 ] 


Кто сейчас на конференции

Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и гости: 1


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Найти:
Перейти:  
Powered by phpBB® Forum Software © phpBB Group
[ Time : 0.020s | 19 Queries | GZIP : On ]