Медитация

вотан
Сообщения: 279
Зарегистрирован: Чт мар 23, 2017 19:38

Re: Медитация

Сообщение вотан »

иоги...дышат ступнями.вы наверное не будете отрицать.. что все получающее толику вашего внимания...приображается.ежели приделяете достаточно внимания вашему саду...сад плодоносит.так и с организмом.многие челы начинают уделять внимание..когда что то начинает уже вопить.а так глушат сей вопль разного рода пилюлями.все нуждается во внимание...даже проявленность сего мира.ну а организм как неотъемлемая составляющая сего пространства...не исключение.оченно хороший эффект...уделять внимание незримым...и даже неощущаемым процессам и локациям.вы просто вливаете туда жизнь.попробуте не уделять внимания комнатному растению...оно сразу зачахнет.вот так и организм.никто о нем и не вспоминает..принимая за данность..пока гром не грянет
вотан
Сообщения: 279
Зарегистрирован: Чт мар 23, 2017 19:38

Re: Медитация

Сообщение вотан »

тут более следует говорить о локации внимания...присутствии.сам феномен дыхания идет как следствие.очень даже пользительно "подышать" разными локациями.то бишь уделить толику внимания.
Гуфест
Сообщения: 1769
Зарегистрирован: Сб авг 13, 2016 16:17

Re: Медитация

Сообщение Гуфест »

Было сегодня сновидение,один йог объяснял про открытие четвёртого дыхания,после делания трёх дыханий,что то было так мудрёно и во сне,что я не очень всё помню,может где такие практики уже описаны имеются?
Гуфест
Сообщения: 1769
Зарегистрирован: Сб авг 13, 2016 16:17

Re: Медитация

Сообщение Гуфест »

дышат ступнями
По пробуждении ото сна,делается всё лёжа,дыхание семь секунд вдох и семь секунд выдох,с задержкой между ними на секунду.Полезно применить асану Кот,на вдохе потягивание когда захочется и организм сам этого просит,прогибайте спину,с одновременным разжиманием пальцев выпусканием пальцев в форме когтей и нарастующим напряжением в конечной точке вдоха падушечек рук и ног.На выдохе падушечки рук и ног привести в обычное расслабленное состояние.Чтобы понять как делать выпускание падушечек рук,посмотрите как устроены лапы у кошки,по аналогии,когти как пальцы,и станет понятно,падушечки у кота хорошо развиты.Херомантия не случайно уделяет большое внимание холмам планет(падушечки) и то насколько они развиты зависит и говорит о развитости человека в целом.Использование холмов рук и ног будет полезным. Количество упражнений ,чем больше тем лучше.
Гуфест
Сообщения: 1769
Зарегистрирован: Сб авг 13, 2016 16:17

Re: Медитация

Сообщение Гуфест »

Смирение мы часто неправильно понимаем это слово. Нам кажется, что оно имеет отношение к проигрышу, к слепому подчинению, к унижению. Но именно на коврике йоги можно понять его истинный смысл. Когда мы становимся, например, в позу Воина, мы можем испытывать дискомфорт, мы можем чувствовать себя далеко не воинственно, зато мы учимся принимать ситуацию. Иногда жизнь преподносит сюрпризы, и их приходится просто принять. Чем больше мы пытаемся от них отказаться, избежать трудностей, боли, дискомфорта, тем сильнее мы страдаем. Но стоит смириться — и мы больше не страдаем. Возможно, мы испытываем боль, но наше восприятие позволяет нам не осмысливать его с точки зрения негатива, а просто наблюдать. Такой подход не терзает наше сердце, не вгоняет нас в депрессию, не превращает жизнь в кошмар. Поэтому практикуйте нелюбимые асаны, углубляйте практику, осваивайте новые глубины в себе и не останавливайте процесс познания и смирения.
Дарк
Сообщения: 27
Зарегистрирован: Чт мар 08, 2018 23:31

Re: Медитация

Сообщение Дарк »

Гуфест писал(а):Было сегодня сновидение,один йог объяснял про открытие четвёртого дыхания,после делания трёх дыханий,что то было так мудрёно и во сне,что я не очень всё помню,может где такие практики уже описаны имеются?
Можно подробнее? Особенно, "в каком смысле ЧЕТВЁРТОЕ?"
Возможно, у меня есть предположения...
Гуфест
Сообщения: 1769
Зарегистрирован: Сб авг 13, 2016 16:17

Re: Медитация

Сообщение Гуфест »

Первое ,второе,третие дыхание ,возможно это нижнее ,среднее и высокое это понятно .Я так полагаю четвёртое это типа, что то как дышать подушечками холмами планет на ладони руки)) или чем то ещё дышать, уже сверх высокими энергиями, когда не нужна еда или очень мало нужна.Один знакомый рассказывал про человека который ест раз месяц,и обладает большой физической силой,у которого какашки маленькие чёрные как камень,может у него в кишечнике бактерии нужные живут.))Не знаю врал или нет,но иронии не было.
Вы Дарк про что подумали?
Дарк
Сообщения: 27
Зарегистрирован: Чт мар 08, 2018 23:31

Re: Медитация

Сообщение Дарк »

Гуфест, "дышать подушечками пальцев"... если честно, то это что-то новое. Предполагается, что из пальцев выходят лучи "чего-то", которые связаны с нашими органами. Например, писалось, что указательный палец связан с пищеварительной системой и из-него выходит "грязная" энергия, поэтому нельзя направлять указательный палец на других. А из большого - положительная энергия... Не знаю насколько это правда, но если она верно, то сложно найти причину "дышать" через подушечки пальцев.

На счёт "не есть". То для этого рекомендуют концентрироваться на кончике языка (и далее идёт небольшая инструкция как научиться вызывать любой вкус, наедаться меньшим количеством пищи вплоть до прекращения).

Я думал, что ваше четвёртое дыхание будет как-то связано со способностью ощущать несколько параллельных друг к другу дыхательных систем в организме одновременно...
Гуфест
Сообщения: 1769
Зарегистрирован: Сб авг 13, 2016 16:17

Re: Медитация

Сообщение Гуфест »

Цифрами 1,2,3,4,7 обозначены падушечки пальцев в херомантии они же холмы планет.
Изображение
райбан
Сообщения: 602
Зарегистрирован: Вс апр 26, 2015 9:41

Re: Медитация

Сообщение райбан »

гуфест.
видно.ты имеешь кожное дыхание.
некотороми участками тела.
думая, да. имеет место быть.
четвертое дыхание, то есть кожное.
Гуфест
Сообщения: 1769
Зарегистрирован: Сб авг 13, 2016 16:17

Re: Медитация

Сообщение Гуфест »

Кожа дышит вне сомнения.Руки наделены большой силой,многие экстрасенсы считывают информацию руками,руками делают энергетические захваты,переносы энергий.С руками удобно работать,практично и не требует много места.
Гуфест
Сообщения: 1769
Зарегистрирован: Сб авг 13, 2016 16:17

Re: Медитация

Сообщение Гуфест »

На счёт "не есть". То для этого рекомендуют концентрироваться на кончике языка (и далее идёт небольшая инструкция как научиться вызывать любой вкус, наедаться меньшим количеством пищи вплоть до прекращения).
Я занимался йогой когда учился в школе,после забросил.Сейчас хочу возобновить.
Дайте пожалуйста инструкцию как вызвать вкус.
Дарк
Сообщения: 27
Зарегистрирован: Чт мар 08, 2018 23:31

Re: Медитация

Сообщение Дарк »

Однажды нашёл в интернете:

1. Сосредотачивайтесь на кончике вашего языка не менее 15 минут в день. Ощущайте его, думайте о нем, прислушивайтесь к нему. Признаки правильного сосредоточения - увеличение слюноотделения, при этом слюна становится сладкой на вкус.
2. Через неделю, через две недели или через месяц - в зависимости от интенсивности вашей тренировки, вы почувствуете постоянное дрожание, вибрацию в кончике вашего языка, распространяющуюся на всю полость рта, которое на мгновение сменится ощущением чудесного вкуса, несравнимого ни с чем. Удлините продолжительность ваших тренировок.
3. Через 4-5 дней вы научитесь вызывать это ощущение по своему желанию в любое время, а еще через одну-две недели вы сумеете сохранить его в процессе принятия пищи, с достижением этого этапа вы сможете есть все, что угодно, и уменьшить свой суточный рацион в несколько раз. Через несколько месяцев, если захотите, вы можете ограничиться одной водой. Но следите за своим весом! Если его снижение превышает два килограмма в неделю, если ваш вес не стабилизируется через один месяц, вернитесь к приему твердой пищи.
Следующие этапы не имеют прямого отношения к гигиене питания.
4. Сосредоточьтесь на кончике языка, созерцайте какой-либо предмет (объект) с выраженными вкусовыми качествами (мед, варенье, сахар, соль и т. п.) до возникновения отчетливого ощущения вкуса этого объекта в ротовой полости. Тренируйтесь до тех пор, пока не научитесь определять вкус объекта созерцания в течение нескольких секунд, после чего переходите к следующему этапу.
5. Приготовьте несколько коробочек или пакетов из одинаковых материалов (кроме синтетики и металлов), разложите в них продукты, обладающие сладким, горьким, кислым, соленым, жгучим и вяжущим вкусом, попросите кого-нибудь разместить их в произвольном порядке и попытайтесь определить содержимое каждой упаковки. Возможно, с первого раза это у вас не получится, не отчаивайтесь, продолжайте тренироваться, и вы обязательно добьетесь успеха.
6. Используйте раскрывающиеся перед вами возможности: попробуйте на вкус явление природы, Солнце на восходе и закате, Луну в полнолуние и в новолуние, знакомых вам людей. Вас ждет множество открытий.
Примечание: следующий этап тренировки - первый "секретный" способ достижения долголетия. Доступные системы психофизической тренировки нацелены на изменение всего человека: его чувств, эмоций отношения к окружающим, уровня мышления и т.п. Считается, что без этого изменения вся дополнительная энергия, полученная этим человеком, будет растрачиваться попусту; на приобретение богатства, славы, удовлетворение чувственных наслаждений и т.п., и в этом он сможет, может быть добиться больших успехов. Но, гоняясь за удовольствиями и пользуясь при этом большой энергетический потенциал, большие личные возможности, человек все сильнее слушает свое сознание, а значит, все быстрее создает свою собственную смерть. И поэтому все известные нам великие люди обладали очень большим запасом энергии, но ни один из них не достиг долголетия. Подозреваю, что скорее всего вы не хотите полностью измениться, вы нравитесь себе таким, какой вы есть, и тогда для вас остается единственная возможность использования "секретных" способов, так называемых способов "хитрого человека". Суть их проста: часть энергии; получаемой человеком, направляется им в обход сердца и разума непосредственно на укрепление своего тела. Используя один из способов, вы можете предложить свое существование, сохраняя свое маленькое "я" со всеми его ошибками и заблуждениями. Но, внимание: достижение бессмертия таким способом не принесет счастья ни вам, ни окружающим вас людям, способы "хитрого человека" издавна рассматривались как ухищрения дьявола, ведущие человека к гибели большей, чем его физическая смерть. Поэтому используйте их только один раз (один цикл упражнений). Отнеситесь к этому серьезно.
7. Ранней весной (конец февраля, начало марта - период таяния снега) почувствуйте вкус начинающегося возрождения жизни. Он присутствует в талой воде, в оттаявшей земле, в коре и почках деревьев, во всей природе. Запоминайте этот вкус, научитесь вызывать его по своему желанию, сделайте его постоянным вкусом принимаемой вами воды и пищи. Если вы все сделаете правильно, изменятся ваши сны: в них будут преобладать зеленые цвета, к вам возвратится чувство полета. Первые признаки омоложения появляются обычно через 2-3 месяца, полный цикл упражнений занимает от одного года до трех лет в зависимости от возврата упражняющегося. После окончания цикла физический возраст человека соответствует периоду наступления половой зрелости.
Особую роль в гигиене питания играют структурные свойства воды. Вода - основа жизни человека, и число ее модификаций, в общем, соответствует числу основных биоэнергетических типов человека.
Свойства воды определяётся местоположением этого источника. Если он расположен в дружественном вам месте, вода даст вам силу, если во враждебном, то лишит вас силы, но одновременно восстановит целостность вашего физического тела. Все истории о живой и мертвой воде имеют в основе действительный опыт человечества, и эффективность воды, исходящей из энергетических центров высшего порядка, настолько высока, что эта вода действительно способна оживлять мертвых. Но обнаружить источник, расположенный в благоприятном для вас месте, очень трудно. Для этого необходимо не только умение, но и удача. Если вам удастся это сделать - прекрасно, если же нет - не расстраивайтесь, существуют специальные методы изменения структурных свойств воды, приведение их в соответствие с вашей биоэнергетической структурой.
Основной метод очень прост: наполните стеклянный или хрустальный сосуд водой, поставьте его на ладонь левой руки и поместите ладонь правой руки на расстоянии 5-10 сантиметров от поверхности воды. Через некоторое время вы почувствуете излучение, исходящее из вашей правой ладони и проникающее в воду, при этом левая ладонь ощутит физическое давление. Вся процедура занимает от трех до десяти минут. В результате вы получите живую воду, она очень мягкая и обладает чуть ощутимым сладковатым вкусом. Если же поместить сосуд с водой на ладонь правой руки, то можно получить мертвую воду, она жесткая и чуть кисловатая.
Используя эту технику, имейте в виду, что живая вода повышает не только энергетический потенциал, но и активность организма, поэтому ее прием при острых заболеваниях может привести к ухудшению состояния. Мертвая вода оказывает благоприятное действие именно при этих заболеваниях, а также применяется для замедления процессоров новообразований, лечение ран и кожных заболеваний и при чрезмерном возбуждении организма. Суточный прем мертвой воды не должен превышать одного литра, прием живой воды не ограничен.
В заключение несколько общих правил гигиены питания для неупражняющихся или только приступающих к тренировкам:
1. В любом помещении, в котором вам приходится принимать пищу, найдите свое место и ешьте только там.
2. Пища должна быть свежеприготовленной. Никогда не употребляйте разогретую (вчерашнюю) пищу.
3. Можете использовать все пряности и специи, но желательно ограничить потребление лука порея и чеснока.
4. Никогда не ешьте без аппетита.
5. Каждый прием пищи (содержимое вашей полости рта) должен состоять из одного продукта.
6. Относитесь к еде, как к маленькому празднику, создавайте себе соответствующую обстановку. Трапеза должна быть торжественной.
Гуфест
Сообщения: 1769
Зарегистрирован: Сб авг 13, 2016 16:17

Re: Медитация

Сообщение Гуфест »

распространяющуюся на всю полость рта, которое на мгновение сменится ощущением чудесного вкуса, несравнимого ни с чем
Этим надо питаться иногда.Пословица очень старая гласит,мы то, что едим.
Гуфест
Сообщения: 1769
Зарегистрирован: Сб авг 13, 2016 16:17

Re: Медитация

Сообщение Гуфест »

Через некоторое время вы почувствуете излучение, исходящее из вашей правой ладони и проникающее в воду, при этом левая ладонь ощутит физическое давление. Вся процедура занимает от трех до десяти минут. В результате вы получите живую воду, она очень мягкая и обладает чуть ощутимым сладковатым вкусом. Если же поместить сосуд с водой на ладонь правой руки, то можно получить мертвую воду, она жесткая и чуть кисловатая.
Получается левая рука живая?В какой руке лучше держать ложку или стакан с водой? :)
Гуфест
Сообщения: 1769
Зарегистрирован: Сб авг 13, 2016 16:17

Re: Медитация

Сообщение Гуфест »

Так выглядят пальцы рук,когда напрягают падушечки.Такой пасс можно делать на любом уровне,в области живота,груди, головы.
Изображение
Последний раз редактировалось Гуфест Ср мар 28, 2018 8:53, всего редактировалось 1 раз.
Гуфест
Сообщения: 1769
Зарегистрирован: Сб авг 13, 2016 16:17

Re: Медитация

Сообщение Гуфест »

Я думал, что ваше четвёртое дыхание будет как-то связано со способностью ощущать несколько параллельных друг к другу дыхательных систем в организме одновременно...
Хороший вариант.
Запахи красивые,неповторимые ,учуять возможно ?Какая то практика имеется у вас?Нос дышит выполняет дыхание и к нему активировать приятный запах это будет хорошо,помните как в фильме Парфюмер,когда вдохнул запах,в голове пронеслась картинка поле с цветами ,ветер и дети которые смеются и играют.
Дарк
Сообщения: 27
Зарегистрирован: Чт мар 08, 2018 23:31

Re: Медитация

Сообщение Дарк »

Гуфест писал(а):Получается левая рука живая?В какой руке лучше держать ложку или стакан с водой?
Считается, если проводить какие-то манипуляции с энергией, то можно заметить, что одна рука отдаёт, а вторая принимает энергию. Каждая рука может выполнять обе функции. Поэтому скорее всего результат зависит от ассоциаций (привычных функций для той или иной руки). Конечно, причина может ещё крыться в особенностях левого, правого полушария... Сложно всё это проверить... Не думаю, что эта информация будет слишком полезна. Главное, чтобы работало.
Гуфест писал(а):Хороший вариант.
Запахи красивые,неповторимые ,учуять возможно ?Какая то практика имеется у вас?Нос дышит выполняет дыхание и к нему активировать приятный запах это будет хорошо,помните как в фильме Парфюмер,когда вдохнул запах,в голове пронеслась картинка поле с цветами ,ветер и дети которые смеются и играют.
Вы похоже не правильно меня поняли. Под "второй системой дыхания" я подразумевал, когда вы можете вызывать ощущения, будто дышите кожей (когда что-то похожее на воздух проникает и выходит из вас, когда чувствуется расширение и сжатие вашего тела... это похоже на то, когда рядом с вами спит человек.. сложно быстро подобрать правильные чувственные интерпретации данного процесса).

Чтобы научиться яснообонянию как и "Парфюмер". Нужно концентрироваться на кончике носа, почувствовать "чудесный запах", чувствовать запах предметов и явлений на расстоянии... Всё то же, что и со вкусом, о котором я вчера писал. Принцип один и тот же. Хотя, большинство появляющихся ощущений на поздних этапах практики - это уже "интуиция", нежели реальное обоняние сложно уловимых запахов.
Гуфест
Сообщения: 1769
Зарегистрирован: Сб авг 13, 2016 16:17

Re: Медитация

Сообщение Гуфест »

Что является третим дыханием в йоге?
Дарк
Сообщения: 27
Зарегистрирован: Чт мар 08, 2018 23:31

Re: Медитация

Сообщение Дарк »

Гуфест писал(а):Что является третим дыханием в йоге?
Не изучал и не практиковал йогу, поэтому ничего не могу сказать. По быстрому поиску в интернете могу предположить, что "третье дыхание" - это процесс дыхания, при котором в основном используется кислород, накопленный всем телом, а не только циркулирующий непродолжительное время в лёгких.
Возможно, механизм запуска усиленного использования "третьего дыхания" кроется в управлении диафрагмой, недостатке кислорода и ощущении прохлады, вливающейся внутрь тела, как в бездонную яму. Сложно сказать...

Есть интересный момент. На одном ютуб-канале одна женщина делилась своим опытом по концентрации на кончике языка и переходом на праноедение (или что-то подобное). И однажды упомянула, что вообще не дышит пока спит...
Гуфест
Сообщения: 1769
Зарегистрирован: Сб авг 13, 2016 16:17

Re: Медитация

Сообщение Гуфест »

Не изучал и не практиковал йогу
Йога это самый высший уровень любой из гимнастики,ну может тансигрити.Даже три минуты нахождения в асане,это как охотник который сидит в засаде в ожидании чуда,однажды оно проявится. :) Долго ждать не придётся.С запахом у меня как то быстро пошло.
Гуфест
Сообщения: 1769
Зарегистрирован: Сб авг 13, 2016 16:17

Re: Медитация

Сообщение Гуфест »

Кто знает как медитировать на Силу?
Дарк
Сообщения: 27
Зарегистрирован: Чт мар 08, 2018 23:31

Re: Медитация

Сообщение Дарк »

Гуфест писал(а):Кто знает как медитировать на Силу?
Что вы под этим подразумеваете? Какую конечную цель хотите достичь, или хотя бы "к чему стремитесь"?
А то под "силой" много чего можно подразумевать.
Гуфест
Сообщения: 1769
Зарегистрирован: Сб авг 13, 2016 16:17

Re: Медитация

Сообщение Гуфест »

А то под "силой" много чего можно подразумевать.
Поискать её проявления в себе и увеличить с помощью медитаций.Древние представляли силу как солнце,тьму,звёзды,воду,землю,эфир,воздух-ветер и тд.Каждый найдёт что то родственное и усилится взаимодействие.
Аватара пользователя
ЛИЛИЯ-Р
Сообщения: 2989
Зарегистрирован: Чт окт 11, 2007 20:25
Откуда: Москва

Re: Медитация

Сообщение ЛИЛИЯ-Р »

Дарк -" иоги...дышат ступнями.вы наверное не будете отрицать.. что все получающее толику вашего внимания...приображается"

Немного юмора))) Детский анекдот:" Ежик научился дышать попой , забылся, сел на пенек и задохнулся".)))
Гуфест писал(а):.......Но стоит смириться — и мы больше не страдаем. Возможно, мы испытываем боль, но наше восприятие позволяет нам не осмысливать его с точки зрения негатива, а просто наблюдать.
Смирение, как не возможность повлиять на что-то или как безысходность , когда остается только молчать,испытывая боль, неприятие..... И тут ,как раз, ОСМЫСЛЕНИЕ , своего отношения , поиск положительных моментов в этой ситуации и возможно даже выгода (какие то приятные бонусы), дают сознанию полностью принять ситуацию как положительную, в некотором роде. Не несущую уже тот негативный окрас, эмоции и отъем сил на негативные мысли.)))
Последний раз редактировалось ЛИЛИЯ-Р Ср апр 04, 2018 14:01, всего редактировалось 3 раза.
Ответить

Вернуться в «Клуб Саморазвития»