Йа писал(а):Да милейший ЖЗЛ, дайте пожалуйста ссылку на методику прокачки мышц без физической нагрузки на них! просто здесь на форуме говорят, что это возможно, а в реальной жизни я не встретил ни одного отлета который упражнялся таким оригинальным способом.)))
приказ для подсознания, который во сне эмулирует физ. нагрузку.
Йа писал(а):ЗОМБИ
Пасиб за инфу, но то о чем говорите вы поддается логике, но вот как тупо лежа на диване и че та там "представляя" худеть или качаться - это по моему фэйк какой-то)))
Йа
Тренируясь с черенком нужно делать все сверхмедленно, при этом напрягаясь так как будто делаете тонну...
Есть прекрасная весчь - ХАДУ. Гимнастика З.Арабули. www.arabuli.ru. Сейчас недоступен, может быть после 24 числа выложу свою копию его гимнастики. Чем многосуставней упражнение тем лучше, в данном случае...
Ему В.Дикуль грамоту какую-то написал. Это о чем-то да говорит.
Просто во сне (выходе из тела)... в советские времена один дядя тренировал спортсемнов с использованием видоизмененной шавасаны и самогипноза. Есть на sportlib.ru. АутоГипноИдеоМоторная тренировка.
Да... В.Шлахтер предлагает недюжее издевательство над собой. Респект ему за это. Несколько пробуждений ночью с последующим уходом в сон прорабатывая образ, "качаясь". То же перед сном и с утра. М.Радуга тоже имеет похожую технику непрямого выхода...
Незнаю как насчет наращивания мышечной массы,но когда я занимался ножевым боем с инструктором по подготовке спецподразделний,то в программе подготовки большое внимание уделялось мысленной проработке своих движений в состоянии покоя с закрытыми глазами.И это давало положительные результы в реальном поединке.
Еще из интересного было упражнение ,тебе завязывали глаза,давали в руки нож,вокруг становились люди с палками и тыкали ими в тебя в случайном порядке,а ты должен был чувствовать это и атаковать раньше,чем тебя тыкнут.
ЖСЛ не о своей методе говорит, а о системе Леушкина - турбо-суслик.
Но данный форум на другую тему. А ТС можно в инете найти. Реально помогает избавится от всякого мусора в голове. На счет тушка-фигурка: можно сбросить вес, накачть мышцы, но такого эфекта как у ЖСЛ я на себе пока неощутил. Видать те нагрузочные цифры, указанные в протоколе для меня слабоваты, особенно в плавании (в прошлом проф. плавец).
А вообще силой мысли можно добится результатов. Какие диски для правильной постановки цели и т.п. тебе здесь подскажут.
АлексейН писал(а):ЖСЛ не о своей методе говорит, а о системе Леушкина - турбо-суслик.
Но данный форум на другую тему. А ТС можно в инете найти. Реально помогает избавится от всякого мусора в голове. На счет тушка-фигурка: можно сбросить вес, накачть мышцы, но такого эфекта как у ЖСЛ я на себе пока неощутил.
Ну у меня ещё эмуляция поединка на смерть добавлена.
Ой мужчины мудреные вы больно. Турбосуслики гири гантели все на любителя. Потом после тяжёлых физ нагрузок все болит. А вот без напряга слабо? Получать удавольствие и делать то что вам нужно?.
Последний раз редактировалось ЛИЛИЯ-Р Ср янв 13, 2016 12:59, всего редактировалось 2 раза.
Это я к тому что думать(-глагол ,любой глагол это действие ,главное в каком он времени-важно для аффирмаций ) значить творить.(То биш производить какое то действие а любое действие произведенное внешнепроявленно это уже продукт ваших мыслей.
ТАК МЫСЛИТЕ С ПОЛЬЗОЙ И БУДЕТ ВАМ И ФИГУРА И ВСЕ ОСТАЛЬНОЕ
Андрей Кабанков писал(а):Ну,я предпочитаю бегать в лесу,благо он у меня в 100 от дома,чем лежать на диване и думать,что я бегу.
Ну дак я ж не против бега. Кому что хочется тот тем и наслаждается. Главное польза и приятное занятие. Это я к тому что сайт наш не толко для полностью здоровых и бегающих , развивающихся . Есть люди и не имеющие таких физичесских возможностей по ряду жизненных причин. Опять же сотворенных собственными мыслями.
Опять же пока бегаете все равно чтото думаете. Так? Дак вот и хорошо думать о том что хочется и где и как ( подкачать убрать преобразить и т д)
Андрей Кабанков
На сайте А.Лаппы технику медитативного бега относят к малоизвестным практикам.
Еще можно (нельзя иначе) также плавать...
Где-то встречал рекомендацию, когда бежишь по лесу - стараться бежать по самой непредсказуемой для интеллекта траектори. По шишкам, камням, по стволам деревьев, корням, под еглом к горизонту в оврагах и т.д. Тада васче, лишь бы не упасть...
Я с помощью силы мысли похудела на 30 кг за 5-6 месяцев. Худела по авторской методике "Смотри в зеркало и худей" автор Светлана Кулишова. В ней рассказывается,что все лишние кг от головы. как разобраться в себе, убрать все блоки из головы, как выявить причины почему не уходит лишний вес. Там целый ряд техник как с помощью силы мысли похудеть и помолодеть,убрать морщины и т.д. Подробно описывается метод работы с зеркалом. Я работала с методикой каждый день и выполняла все техники описанные там, первые результаты я увидела уже через неделю. Сейчас моя жизнь полностью изменилась, я стройная, изменила полностью свое подсознание и мысли,изменилось отношение к еде, а так же я по этому методу притянула повышение на работе и наладила свою личную жизнь. Так что мысли материальны!!!! и Все реально!!!!
Кстати, то что описала некая "Мария вип" - это вполне осуществимо. Если бы она не гнала восторженную рекламу - в её сообщении можно найти рациональное зерно.
Один дяденька - Фалеев Алексей Валентинович, которого я очень уважаю, описывал в своей книге "Магия стройности" такой случай. Сам он тренер по пауэрлифтингу (силовому троеборью).
"В моей спортивной практике был такой случай. Молодой 16-летний парень имел врожденный порок сердца. Он был умным, добрым, начитанным парнем, выигрывал областные олимпиады по математике и химии среди школьников. Но из-за порока сердца, он никогда не занимался спортом. Физически он выглядел, как дистрофик, ходил в очках с толстыми линзами, девчонки обходили его стороной, и он очень переживал по этому поводу.
И в какой-то момент ему это надоело. Он поставил перед настольным зеркалом фотографию знаменитого культуриста Арнольда Шварценеггера и стал ежедневно, строго по 30 минут в день заниматься образным представлением.
Он глядел на фотографию мускулистого Шварценеггера, потом на себя в зеркале, и изо всех сил старался представить это могучее тело у себя. Уже через полгода он выглядел совсем иначе. Он не стал, конечно, культуристом, но и перестал быть дистрофиком. Теперь это был подтянутый молодой человек с достаточно сильными и объемными мышцами.
Если честно, меня тогда этот случай поразил, ведь парню действительно нельзя было заниматься спортом, но он смог изменить свою фигуру исключительно только образными представлениями. Сила подсознания поистине безгранична!"
Навигатор писал(а):ведь парню действительно нельзя было заниматься спортом, но он смог изменить свою фигуру исключительно только образными представлениями. Сила подсознания поистине безгранична!"
Да да, и сам Арнольд Шварцнеггер стал культуристом исключительно благодаря визуализации. Никаких тяжестей он не поднимал, а каждый день визуализировал себя в виде культуриста строго по 8 часов. Эта тайна тщательно скрывалась и стала известна случайным образом только в этом году.