всен писал(а):
1) вопрос про регулярность занятий с маской ... как часто и как долго (в течении дня, недели, месяца) можно с ней заниматься? распространяется ли на эти занятия правило 2-х стаканов воды ? имеются ли противопоказания? т.е. стоит придерживаться изложенного в теме "ЧаВо по дискам - что, где, когда, зачем и сколько..." ?
Я занимаюсь от 1 до 3 раз в день по 10-15 минут, когда отдыхаю от работы на компьютере. Можно 1 раз - 45 минут, но "отходить" от этого, наверное, довольно долго придется...

По крайней мере. за руль сразу не сядешь.
Правило 2-х стаканов универсально.
Противопоказания стандартные - нервно-психические заболевания.
всен писал(а):
2) является ли маска индивидуальным дивайсом или ей могут пользоваться поочередно несколько человек - членов семьи или группа разных людей? теряются ли от этого её свойства (вопрос про элементы от Михаила)?
Маской могут пользоваться все члены семьи, свойства не теряются.