СообщениеЧт янв 18, 2007 22:50 
Аватара пользователя

Автор сайта

Сообщения: 10020
Откуда: Екатеринбург
Благодарил (а): 99 раз.
Поблагодарили: 468 раз.
Поскольку вопросов на эту тему много, я решил выделить ее отдельным топиком.
Что касается самогипноза, то многое зависит под каким СОУСом (Состояние, Обстановка, Установка, Свидетели) Вы занимаетесь. Транс можно утилизировать до, после и во время наведения, «До» и «после» можно и нужно применять для самогипноза, «во время» обычно применяют для гетерогипноза (то бишь, с гипнотизером), Работа с трансом в самом трансе – уже высший пилотаж (которому Вы можете научиться регулярно занимаясь). Поэтому, перед сеансом скажите себе все, что необходимо, как следует представьте себе конечный результат и можете засыпать себе на здоровье, а как проснетесь, сразу сделайте положительные утверждения о том, что это Вам очень помогло в достижении поставленной цели, можно записать это на бумаге и положить рядом с собой (чтобы не забыть).
Важно так же, чтобы утверждение для самогипноза соответствовало критериям хорошо сформулированного результата (разработаны в рамках НЛП), и имело правильную форму:
1. Должно быть в утвердительной, а не в отрицательной форме, то есть должно утверждать, что Вы хотите, а не то, чего Вы не хотите («бросить курить», например, - это тоже отрицательная формулировка);
- что я хочу? (для чего лично мне это надо?)
- что я хочу изменить прямо сейчас? (для чего лично мне это надо?)
- какого результата я хочу добиться? (для чего лично мне это надо?)
- чего я хочу достичь? (для чего лично мне это надо?)
- Что я хотел бы изменить? (для чего лично мне это надо?)
- что я хотел бы делать иначе? (для чего лично мне это надо?)
- что бы мне хотелось сделать? (для чего лично мне это надо?)
- представляю ли я себе результат?. (для чего он лично мне нужен?)
- какой именно результат я себе представляю? (для чего он лично мне нужен?)
Если Вам не удается ответить на вопрос в скобках, значит то, что Вы наметили, не является целью, а, в лучшем случае, является промежуточной задачей для достижения какой-то (какой?) цели. Если Вам не удается ответить на вопрос в скобках по той причине, что он не удовлетворяет условию «лично мне (то бишь, конечно, Вам)», то значит это тоже не может являться Вашей целю (зачем Вам нужна чужая цель?).
2. Иметь конкретный точный результат (в каких жизненных ситуациях Вы хотели бы это иметь, а в каких – нет) – соотносите свою цель с контекстом;
- к чему может привести меня намеченный результат?
- в каких обстоятельствах достижение этого результата принесет мне пользу?
- в каких обстоятельствах я воспользуюсь этим результатом?
- когда у меня может возникнуть желание воспользоваться этим результатом?
- когда бы лучше этому произойти?
- как долго мне бы хотелось пользоваться полученным результатом?
- где бы лучше этому случиться?
- хочу ли я этого в любых взаимоотношениях, любых обстоятельствах?
- рядом с кем мне хотелось бы находиться при этом?
- в каких обстоятельствах намеченный результат не принесет мне пользы?
- есть ли иные обстоятельства, в которых намеченный результат тоже окажется полезным?
- хочу ли я, чтобы он проявлялся всегда, во всех сферах моей жизни?
- в каких обстоятельствах это станет неуместным?
3. Выражайте свою цель точно в сенсорных категориях, формулируя результат, который можно почувствовать и измерить всеми органами чувств (что бы вы хотели чувствовать в этих ситуациях вместо того, что чувствовали раньше);
- как я узнаю, что уже достиг своей цели?
- что мне даст знать об этом?
- что я увижу, услышу и почувствую, когда достигну своей цели?
- доставляет ли мне это удовольствие?
- что тогда могут увидеть, услышать и почувствовать окружающие меня люди?
4. Результат должен быть достижим лично Вами, и не зависеть от других людей;
- что я сделаю для достижения этой цели?
- удавалось ли мне прежде самостоятельно добиваться чего-либо подобного?
- хочу ли я это делать, или хочу, чтобы это уже было сделано? (т.е. есть ли у Вас мотивация?)
- имеется ли и в чем проявляется сходство между этим случаем и событиями прошлого?
- может ли что-то помешать мне достичь этой цели?
- смогу ли я сам осуществить все необходимые изменения?
- нужна ли мне чужая помощь?
- зависит ли достижение результата только от меня или от кого-то еще?
- в чем конкретно может выразиться мое личное влияние на результат?
- в какой степени я управляю достижением результата?
- что я могу сделать прямо сейчас?
5. Результат должен быть достижим в конкретном (желательно не более 3-х месяцев) отрезке времени (более длинные отрезки необходимо разбивать на короткие, с конкретным промежуточным результатом в каждом). Трезво оценивайте последствия достижения своей цели;
- что случится, когда я достигну своей цели? (что я обрету?)
- что не случится, когда я достигну своей цели? (что я могу потерять?)
- что не случится, если я не достигну своей цели? (почему я считаю этот результат важным?)
- что случится, если я не достигну своей цели? (какой побочный эффект может подсознательно мешать мне достичь этого?)
6. Выбирайте такие цели, которые заслуживают их достижения, и являются своевременными. Своевременность: «это» то, что Вам нужно именно сейчас, а не в прошлом или будущем;
- стоит ли этот результат усилий, которые придется потратить на его достижение?
- как мне поможет достижение этого результата в других аспектах моей жизни?
- приведет ли это к появлению новых целей?
- докажет ли достижение этого результата, что Вы достойны самого лучшего в этой жизни?
7. При постановке целей во время сессии результат должен быть сформулирован в совершенной форме (Установки должны свидетельствовать, что в настоящем времени Вы уже соответствуете тому, что утверждаете в своей установке), поскольку адресован правому полушарию, в котором отсутствует (чисто функционально) прошлое и будущее, а есть только «здесь и сейчас». Результат должен быть сформулирован в терминах «быть», «иметь», а не «хотеть» (вы хотите иметь или хотеть?), «делать» («нельзя указывать Богу, как он должен для Вас выполнить Вашу просьбу»).
Не всегда можно сразу ответить на все написанные вопросы, но очень важно задать их себе при обдумывании очередной цели. Возможно интересные ответы на вопросы или какие-то озарения придут к Вам во время сеанса. Не зацикливайтесь на них, чтобы не выйти из особого состояния. Поблагодарите свое подсознание и дайте себе задание вспомнить и записать эту мысль после сеанса. Для этого всегда перед сеансом кладите рядом блокнот и карандаш.
Еще одно очень важное правило для самогипноза – состояние радостного предвкушения и ожидания результата, Вместо того чтобы с сомнением копаться в себе – «работает… не работает…» (это похоже, как если бы Вы посадили семечко, и каждый день его выкапывали, чтобы посмотреть, как оно растет), надо буквально выискивать мельчайшие положительные изменения в себе (и радоваться им), подтверждающие эффективность Вашей работы (поливайте и любите своё семечко).
Есть еще один весьма серъезный аспект при работе с целями. Дело в том, что чрезмерное сосредоточение (увлечение) на какой-либо цели, на самом деле, является основным препятствием для ее достижения. Поэтому я бы посоветовал ознакомиться (чтобы выбрать для себя) с такими системами, как Симорон (Симорон из первых рук (Петра Бурлана), Сам себе волшебник (Гурангова и Долохова)) - для оптимистов и реалистов, и Трансерфинг Реальности (Вадима Зеланда) - для пессимистов и "махровых скептиков". :) Там как раз эту проблему удается обойти. Еще появилась, наконец, в русском переводе книга по Седона методу: Вышла она только что, тираж небольшой. Вы можете заказать ее в интернет-магазинах, поискать в книжных магазинах Двоскин Г. Метод Седоны; пер. с англ. Е.А. Бакушева. - Мн.: "Попури", 2006. - 416 с. Рекомендую!
Теперь на Кубе (в моей редакции) http://www.koob.ru/dwoskin/sedona_method

Удачи Идущим!

Кстати, рекомендую посмотреть фильм «Трасса 60». Там много отличных примеров того, насколько важно точно формулировать свои желания.

Кстати, :) чего вообще можно хотеть???
Психологи, например считают, что для счастья человеку надо совсем немного:
1. Изо дня в день чувствовать надежность и безопасность.
2. Получать внимание и делиться им с другими.
3. Чувствовать, что контролируешь события своей жизни.
4. Чувствовать некоторое напряжение и возбуждение от жизни, чтобы избежать скуки.
5. Иногда получать различные радости и чувствовать, что жизнь доставляет удовольствие.
6. Иметь близкие интимные отношения, по крайней мере, с одним человеком.
7. Чувствовать свою связь и принадлежность с определенным сообществом.
8. Иметь время и место для уединения.
9. Иметь уважение и признание собственного достоинства.
10. Чувствовать в чем-то компетентность и иметь определенные достижения.

Одна женщина много лет работала в хосписе. Её обязанность - облегчение состояния умирающих пациентов. Таким образом, она буквально проводила с ними последние дни и часы. Из своих наблюдений она составила своеобразный рейтинг основных сожалений людей, подошедших к самому краю жизни


5 самых распространённых сожалений умирающих:

1. Я сожалею, что у меня не было смелости, чтобы жить жизнью, правильной именно для меня, а не жизнью, которую ожидали от меня другие.
Это наиболее распространенное сожаление среди людей. Когда люди осознают, что их жизнь почти закончена, они могут оглянуться назад и легко увидеть, какие их мечты остались не реализованными. Большинство людей едва ли пытались исполнить даже половину из их мечтаний и должны были умереть, зная, что это происходило только вследствие выбора, который они сделали или не сделали. Очень важно попытаться реализовать, по крайней мере, некоторые из ваших основных желаний на своем жизненном пути. С того момента, когда вы теряете свое здоровье, становится уже слишком поздно что-то предпринимать. Здоровье приносит ту свободу, которую очень немногие понимают, пока не теряют его.

2. Мне жаль, что я так много работал.
Это чувство было у каждого пациента мужского пола. Они скучали по своей молодости и по своим взаимоотношениям. Некоторые женщины тоже высказывали такое сожаление. Но поскольку большинство их было старшего поколения, они, в основном, не занимались зарабатыванием средств для семьи. Все мужчины глубоко сожалели о том, что потратили большую часть своей жизни на однообразный труд для добывания средств к существованию. Упрощая свой образ жизни, можно сократить требования в доходах, которые вы думаете, вам нужны. Создавая больше пространства в вашей жизни, вы становитесь более счастливыми и более открытыми для новых возможностей.

3. Мне жаль, что у меня не было смелости выразить свои чувства.
Многие люди подавляли свои чувства, чтобы сохранить определенные взаимоотношения с другими. В результате они соглашались на посредственное существование и никогда не становились такими, какими бы они хотели себя видеть. Возникновение многих болезней было связано с испытываемыми чувствами горечи и негодования. Мы не можем управлять реакциями других. Хотя первоначально люди могут реагировать на изменения, которые вы вносите в отношения, не желательным для вас образом, в конечном счете, это поднимает отношения на новый более здоровый уровень. Лучше всего тем или иным способом устранять нездоровые отношения из вашей жизни.

4. Мне жаль, что я не поддерживал отношения со своими друзьями.
Часто эти люди действительно даже не осознавали всей пользы поддержания контактов со своими старыми друзьями, пока до их смерти не оставалось несколько недель, и уже не всегда была возможность их разыскать. Многие оказались настолько погруженными в свои собственные жизни, что позволили их дружбе многие годы проходить мимо них. Было много глубоких сожалений о том, что их дружбе не было уделено столько времени и усилий, которых эта дружба заслуживала. Все скучают по своим друзьям, когда умирают. Любому человеку, ведущему активный образ жизни, свойственно преуменьшать значение дружеских отношений. Но когда вы стоите на пороге смерти, материальные стороны жизни теряют свое значение. Конечно, люди хотят, чтобы их финансовые дела были в как можно большем порядке. Но не деньги и не статус сохраняют в конечном счете свое значение. Они хотят принести какую-то пользу тем, кого любят. Но обычно они уже слишком больные и уставшие, чтобы как-то справиться с этой задачей.

5. Мне жаль, что я не позволил(а) себе быть более счастливым.
Этот вид сожаления был на удивление общим. Многие до конца не понимали, что их счастье - это вопрос выбора. Они были подчинены привычкам и сложившимся представлениям. Они находились в плену ‘комфорта’ привычного образа жизни. Из-за страха перед переменами они притворялись перед другими и перед самими собой в том, что были довольны своей жизнью.

По материалам сети интернет


Последний раз редактировалось Андрей Патрушев Пн фев 01, 2010 13:48, всего редактировалось 4 раз(а).

 Профиль  
Ответить с цитатой  
СообщениеПн янв 29, 2007 12:59 


Сообщения: 37
Откуда: Москва
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 0 раз.
Здравствуйте Андрей!
А нельзя ли поподробней про курение? :) :) :)
Примерные установки целей, а то у меня БАААЛЬШАЯ проблема с этим самым КАК БРОСИТЬ КУРИТЬ. :( :( :(
У самой что то не получается правильно сформулировать


 Профиль  
Ответить с цитатой  
СообщениеПн янв 29, 2007 13:05 


Сообщения: 53
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 0 раз.
Я кстати тоже голову ломаю как сформулировать цель бросить курить :roll:
Есть мыслишка по-поводу "Я здоров, Хочу быть здоровым", а избавление от курения, как частность, само собой предполагается :?:


 Профиль  
Ответить с цитатой  
СообщениеПн янв 29, 2007 14:50 
Аватара пользователя


Сообщения: 3733
Откуда: Москва
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 5 раз.
Примерно так "Мои легкие ласкает чистый,свежий воздух.Я так люблю дышать,ощущая как свежесть, силы и энергия проникают через чистые легкие в мое тело.Голова прозрачна,мысли тонки и остры как первые снежинки...Мне так хорошо и легко...С каждым днем я становлюсь здоровее,сильнее и красивее.Я спокоен и уровновешен"
На здоровье!!!


 Профиль  
Ответить с цитатой  
СообщениеПн янв 29, 2007 15:02 


Сообщения: 53
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 0 раз.
Dimas писал(а):
Примерно так :P "Мои легкие ласкает чистый,свежий воздух.Я так люблю дышать,ощущая как свежесть, силы и энергия проникают через чистые легкие в мое тело.Голова прозрачна,мысли тонки и остры как первые снежинки...Мне так хорошо и легко...С каждым днем я становлюсь здоровее,сильнее и красивее.Я спокоен и уровновешен"
На здоровье!!! :D :D :D

Спасибо! Кстати вопрос: Дима, а как у Вас сейчас дело обстоит с курением? Я просто запутался в хронологии, пару раз видел Ваши сообщения на эту тему


 Профиль  
Ответить с цитатой  
СообщениеПн янв 29, 2007 15:31 
Аватара пользователя


Сообщения: 3733
Откуда: Москва
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 5 раз.
Да в общем нормально :P Могу курить,а могу и не курить,но ТАКОЙ "колбасы" как раньше (синдром отмены) нет...Роньше не спал ночи 3,потел,злился и т.д.Сейчас 2-3 дня без сигарет-нормуль :).Единственная проблема-окончательно принять мысль,что сигареты мне не нужны,и без них хорошо.В голове еще сидит мысль о том,что сигаретка расслабит,спасет,займет и т.д.Если это прработать,то потребность сама исчезнет.То есть нужно,на мой взгляд,принять идею о том,что у меня и так всего достаточно,без никотина...Но диски Патрушева очень интересно воздействуют на тягу (вернее ее отсутствие) к сигаретам...После них совсем не хочется курить,такое ощущение,что никотин это нечто мне совсем чуждое...Возможно это связано с тем,что в мозге уже достаточно эндофинов и серотонина,отсутствие или недостаток коих и влечет за собой такое явление как "тяга" (не важно,к табаку,алкоголю или к сексу там,или еще к чему-нить).Вот... :)


 Профиль  
Ответить с цитатой  
СообщениеПн янв 29, 2007 15:43 
Аватара пользователя

Автор сайта

Сообщения: 10020
Откуда: Екатеринбург
Благодарил (а): 99 раз.
Поблагодарили: 468 раз.
SDen писал(а):
Я кстати тоже голову ломаю как сформулировать цель бросить курить :roll:
Есть мыслишка по-поводу "Я здоров, Хочу быть здоровым", а избавление от курения, как частность, само собой предполагается :?:

Пожалуйста, аккуратней с формулировками: "хочу быть здоровым" во первых, не соответствует "правильно сформулированному результату" - Вы хотите хотеть или быть? Во вторых, это выражение имеет еще один смысл - быть большим, крупным. Так можно и до проблем с ожирением договориться... Хотя идея по сути правильная!
Могу предложить такую формулировку: "Я полон здоровья, энергии и спокойствия" (тут перехватываются некоторые потребности, которые называют курящие, как причину того, что они курят). В некоторых руководствах по самогипнозу предлагают формулировку "я некурящий", мотивируя это тем, что некурящим себя легко представить, но как бывший курильщик с 20-и летним стажем могу сказать, что пока Вы не отработаете все побочные положительные эффекты, которые получаете от курения (отдых, время для размышлений, участие в жизни коллектива...), то эта формулировка не работает, потому что не дает нормальной цели.
Кстати, все нахваливают книгу сейчас "Легкий способ бросить курить" (автора не помню), которая есть у нас на Кубе (www.koob.ru). Попробуйте.


 Профиль  
Ответить с цитатой  
СообщениеПн янв 29, 2007 15:45 


Сообщения: 53
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 0 раз.
Dimas писал(а):
влечет за собой такое явление как "тяга" (не важно,к табаку,алкоголю или к сексу там,или еще к чему-нить).Вот... :)

Э, э, э, э, э, э! Я надеюсь про тягу к сексу - это шутка :oops: :roll: :idea: :?:


 Профиль  
Ответить с цитатой  
СообщениеПн янв 29, 2007 15:53 
Аватара пользователя


Сообщения: 3733
Откуда: Москва
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 5 раз.
Ален Карр "Легкий способ бросить курить".Ну не знаю,я ее 3 раза прочитал,сначала возникает очень мощный импульс и мотив бросить,но потом как-то эффект сглаживается (по моему опыту)... :cry:
А тяга к сексу-не шутка! :!: Есть на пример общество анонимных сексоголиков,эти люди испытывают муки,если не "кончат" раз 5-7 в день,их так же начинает "кумарить",как и наркоманов... :idea: А если секс служит лишь инструментом для снятия стресса,поощрения гордыни или восполнением собственной недостаточности,а не актом истинной любви,то "тяга" к нему тоже проходит...


 Профиль  
Ответить с цитатой  
СообщениеПн янв 29, 2007 15:57 


Сообщения: 53
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 0 раз.
Андрей Патрушев писал(а):
но как бывший курильщик с 20-и летним стажем могу сказать, что пока Вы не отработаете все побочные положительные эффекты, которые получаете от курения (отдых, врем для размышлений, участие в жизни коллектива...), то эта формулировка не работает, потому что не дает нормальной цели.

То есть при отработке каждого отдельного эффекта, постепенно, курить будет хотеться все меньше и меньше :?:


 Профиль  
Ответить с цитатой  
СообщениеПн янв 29, 2007 16:02 
Аватара пользователя

Автор сайта

Сообщения: 10020
Откуда: Екатеринбург
Благодарил (а): 99 раз.
Поблагодарили: 468 раз.
SDen писал(а):
Андрей Патрушев писал(а):
но как бывший курильщик с 20-и летним стажем могу сказать, что пока Вы не отработаете все побочные положительные эффекты, которые получаете от курения (отдых, врем для размышлений, участие в жизни коллектива...), то эта формулировка не работает, потому что не дает нормальной цели.

То есть при отработке каждого отдельного эффекта, постепенно, курить будет хотеться все меньше и меньше :?:

Да, по крайней мере, я шел таким путем (уже 12 лет не курю).


 Профиль  
Ответить с цитатой  
СообщениеПн янв 29, 2007 21:31 


Сообщения: 37
Откуда: Москва
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 0 раз.
Большое спасибо всем ответившим!!!!
Я уже вижу себя некурящей :D :D :D
Правда надо еще поработать с дисками, в смысле расслабления, подзарядки и т.д., но уже есть УВЕРЕННОСТЬ ЧТО ВСЕ ПОЛУЧИТСЯ :!:


 Профиль  
Ответить с цитатой  
СообщениеВт янв 30, 2007 11:17 
Аватара пользователя


Сообщения: 3733
Откуда: Москва
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 5 раз.
evgeniya_ писал(а):
Большое спасибо всем ответившим!!!!
Я уже вижу себя некурящей :D :D :D
Правда надо еще поработать с дисками, в смысле расслабления, подзарядки и т.д., но уже есть УВЕРЕННОСТЬ ЧТО ВСЕ ПОЛУЧИТСЯ :!:

Ну так это САМОЕ ГЛАВНОЕ :D :D :D


 Профиль  
Ответить с цитатой  
СообщениеПн мар 12, 2007 17:03 


Сообщения: 53
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 0 раз.
Всем привет!
почему-то долго не мог оставлять сообщения на форуме
У меня вопрос сейчас работаю с диском проводник, есть желание развивать интуицию - подойдет ли для этого такое утверждение:
"Моё подсознание - это мой партнер в достижении успеха"
Это выражение я прочитал в статье (или даже книге) "Сила сознания"
не знаю кто автор :oops:
Цитата:
Вот утверждение, которое вам тоже стоит попробовать:
"Мое подсознание — это мой партнер в достижении успеха".
Разделив это утверждение на части, можно заметить, что оно состоит из трех ключевых элементов:
1. "Мое подсознание..." Утверждая это, вы признаете факт существования подсознания. Вы признаете и принимаете своего "невидимого партнера" как реально существующего. Вы еще раз напоминаете себе о его существовании, Не бойтесь, с такими напоминаниями невозможно переборщить.
2. "...мой партнер..." Партнер — это тот, кто работает с вами рука об руку для достижения общей цели, тот, кто делит с вами все тяготы этой работы, при этом каждый из вас решает свой круг проблем. Почему бы не позволить вашему подсознанию заниматься тем, что ему лучше всего удается, — предоставлять вам точную информацию, идеи и ответы? В любой ситуации вы не одиноки и не брошены на произвол судьбы, потому что всегда можете рассчитывать на свое подсознание. Оно снабжает вас идеями и является источником позитивной деятельности.
3. "...в достижении успеха". Слово "успех" является мощным утверждением, выражающим все, чего вы хотели бы добиться в работе, отношениях с людьми и в жизни в целом. Простое повторение этого утверждения вызывает колебания энергии, которая поможет вам добиться поставленной цели.

По моему доступно и популярно объясняется :roll:
хотел выложить файл, но не знаю как это сделать :oops:


 Профиль  
Ответить с цитатой  
СообщениеПн мар 12, 2007 18:05 
Аватара пользователя

Автор сайта

Сообщения: 10020
Откуда: Екатеринбург
Благодарил (а): 99 раз.
Поблагодарили: 468 раз.
Вот, имхо, более рабочий вариант: "Я умею доверять своей интуиции", или так: "Я вовремя замечаю сигналы интуиции и доверяю им".


 Профиль  
Ответить с цитатой  
СообщениеВт мар 13, 2007 15:37 


Сообщения: 60
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 5 раз.
Андрей, подскажите пожалуйста....
1. Можно ли задавать себе одновременно 2 цели.
Например: Быть уверенным в себе (в своих действиях движениях, отношении к ситуациям) и иметь уверенную речь (громкую, четкую, уверенную)
2. Подскажите…. , правильно ли я делаю, когда проговариваю? “Ты уверенный человек и ты становишься все увереннее и увереннее” при этом создаю мыслеобраз – создаю чувство уверенности и как это чувство усиливается с каждым моим действием, при этом я визуализирую.
3. Сколько, по времени, должен занять процесс постановки цели? в минутах или секундах.
4. Будет ли лучше, от того, если во время прослушивания Проводника еще раз вкрации представить свою цели и ли цели?


 Профиль  
Ответить с цитатой  
СообщениеВт мар 13, 2007 16:08 
Аватара пользователя

Автор сайта

Сообщения: 10020
Откуда: Екатеринбург
Благодарил (а): 99 раз.
Поблагодарили: 468 раз.
Ну, во-первых, это одна цель. У уверенного человека и голос уверенный так и наоборот.
Во-вторых цель надо визуализировать одновременно с проговариванием перед прослушиванием.
В третьих, не надо ограничиваться только "ТЫ", :) оптимально: ВЫ-МЫ-ТЫ-Я. :)
Во время прослушивания необходимо отрешенно наблюдать за мыслями и образами, появляющимися перед внутренним взором, ни к чему не привязываясь.
Необходимо проработать Вашу цель в конкретных сенсорных модальностях: что Вы будете видеть, слышать, чувствовать, как будете выглядеть и говорить, когда достигните своей цели (и т.д. - смотри выше инструкцию).


Последний раз редактировалось Андрей Патрушев Пн ноя 26, 2007 10:26, всего редактировалось 1 раз.

 Профиль  
Ответить с цитатой  
СообщениеПн мар 19, 2007 22:40 
Аватара пользователя


Сообщения: 442
Откуда: Латвия
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 0 раз.
а можно такой "дикий" вопрос: как правильно поставить цель "Желаю найти себе пару" либо "Ищу себе прекрасную девушку"? Если все идет в настоящем, тогда "хочу иметь любимую девушку"? Но тогда там скрытый умысел?! :oops:


 Профиль  
Ответить с цитатой  
СообщениеСр мар 21, 2007 10:09 
Аватара пользователя

Автор сайта

Сообщения: 10020
Откуда: Екатеринбург
Благодарил (а): 99 раз.
Поблагодарили: 468 раз.
Pavel писал(а):
а можно такой "дикий" вопрос: как правильно поставить цель "Желаю найти себе пару" либо "Ищу себе прекрасную девушку"? Если все идет в настоящем, тогда "хочу иметь любимую девушку"? Но тогда там скрытый умысел?! :oops:

А Вы задайте себе подряд несколько вопросов: "А для чего мне это надо?". В смысле, получив ответ на один, задайте этот же вопрос к полученному ответу и так далее - до самой сути. Не исключено, что придется к этой процедуре вернуться несколько раз, по мере, так сказать, личностного роста...


 Профиль  
Ответить с цитатой  
СообщениеПт мар 23, 2007 17:43 
Аватара пользователя

Автор сайта

Сообщения: 10020
Откуда: Екатеринбург
Благодарил (а): 99 раз.
Поблагодарили: 468 раз.
Цитата:
Мне сейчас срочно нужно купить квартиру. Я включаю диск с такой установкой "Я покупаю большую прекрасную квартиру" - нужно ли в этом утверждении что-либо поменять?

В Вашем утверждении содержится несколько принципиальных ошибок.
Во первых, действие незаконченное (разве у Вас цель - всю жизнь провести в процессе покупки квартиры?).
Во вторых, деятельность вообще не может быть целью (у Вас цель - купить квартиру, или жить в ней?).
В третьих, прилагательное "прекрасная" слишком расплывчато и не очень адекватно для квартиры, а больше подходит, например, для картины.
Поэтому правильно будет примерно так: "Я (мы) счастливо живу(живем) в большой и удобной во всех отношениях квартире".

Удачи Идущим!


 Профиль  
Ответить с цитатой  
СообщениеСб мар 24, 2007 0:22 
Аватара пользователя


Сообщения: 3733
Откуда: Москва
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 5 раз.
Pavel писал(а):
а можно такой "дикий" вопрос: как правильно поставить цель "Желаю найти себе пару" либо "Ищу себе прекрасную девушку"? Если все идет в настоящем, тогда "хочу иметь любимую девушку"? Но тогда там скрытый умысел?! :oops:


"Я МЕГАСЕКСУАЛЬНЫЙ МУСЧИНА,ИМЕЮЩИЙ КАЖДЫЙ ДЕНЬ НОВУЮ ЛЮБИМУЮ ДЕВУШКУ!!!"

Простите...не удержался :oops: :oops:
В конечном итоге (ИМХО)...каждый человек хочет быть счастливым...А что если попробовать - "Я счастлив!","С каждым днем я становлюсь счасливее,радостнее,свободнее"...


 Профиль  
Ответить с цитатой  
СообщениеЧт май 03, 2007 16:52 
Аватара пользователя


Сообщения: 95
Откуда: Омск
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 0 раз.
Хотелось бы привести пример насколько важна именно ПРАВИЛЬНАЯ постановка цели:
где-то с октября месяца искал себе квартиру для покупки. при этом постоянно работал с утверждением "Я покупаю прекрасную квартиру"
И на самом деле - попадались прекрасные вариант - т.е. огромная площадь за несопостовимые по местным меркам цены, но так или иначе покупка срывалась, это повторялось несколько раз (4-5). И вот, по-моему в начале апреля, Я задаю вопрос Андрею Патрушеву по поводу правильности утверждения и получаю ответ, который стал мне сразу очевиден: "Вы же не хотите всю жизнь заниматься данной покупкой (фраза Я покупаю)" (примерная цитата).
Ну и собственно Он предложил другой вариант утверждения.
И, О ЧУДО, :lol: проходит три дня - Я нахожу отличный вариант, проходит три недели - Я начинаю ремонт В МОЕЙ КВАРТИРЕ! :D :D :D
Почему-то подумал, что этим нужно поделиться:
Во-первых, хочется поделиться радостью от покупки;
Во-вторых, я думаю в этой истории очень хорошо прослеживается, как нужно подбирать утверждения!
Еще раз спасибо Андрею П.


 Профиль  
Ответить с цитатой  
СообщениеЧт май 03, 2007 18:00 

А как быть, если я сама не знаю, чего хочу??? :?:


  
Ответить с цитатой  
СообщениеЧт май 03, 2007 18:01 
Аватара пользователя


Сообщения: 3733
Откуда: Москва
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 5 раз.
Это из серии про афроамериканца (будем политкорректными :lol: ) который загадал, находясь в пустыне и умирая от жажды,- "Хочу быть белым,где много воды и красивых женщин.."...и стал унитазом в женском туалете.. 8) ...ШДен,искренне рад за Вас..всё,ставлю себе цель...а-а-а-а,не скажу какую-ю-ю-ю!! :D :D


 Профиль  
Ответить с цитатой  
СообщениеПт май 04, 2007 12:38 
Аватара пользователя


Сообщения: 95
Откуда: Омск
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 0 раз.
Вчера не успел дописать, торопился очень, последние слова набивал одной рукой...
В общем использовал эти утверждения с Проводником, причем за этот период (3 недели) получилось прослушать его всего 4-5 раз. А в течение дня проговаривал это утверждение постоянно, когда только вспоминал и время для этого было. :wink:


 Профиль  
Ответить с цитатой  
Показать сообщения за:  Поле сортировки  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 1224 ] 


Кто сейчас на конференции

Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и гости: 4


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Найти:
Перейти:  
Powered by phpBB® Forum Software © phpBB Group
[ Time : 0.022s | 16 Queries | GZIP : On ]