Что идея пить всякую гадость взрослому в голову не прийдет? :Р 27 мне.Сергей Михайлов писал(а):Интересный опыт. А скажите сколько вам лет?
По поводу витаминов странный вопрос. Кто их только не советовал начиная с врачей и заканчивая родителями. Ну и в разных местах натыкался, что употребление витаминов особенно важно зимой. Я пью алфаВит в котором витамины поделены на три группы, которые друг друга взаимнодополняют. И наоборот те витамины которые окисляют друг друга разделены. Дозировку не превышаю, так что опасаться нечего.Сергей Михайлов писал(а):Как решились принимать витамины? может быть кто посоветовал? Не боитесь ли, что когда бросите пить, то попадете в летаргическую спячку
Еще я ем пыльцу и пергу, продукты пчеловодства. Это те же витамины плюс куча аминокислот в том числе не заменимых и минералы. Но тоже в разумной дозе, 2 чайных ложки в день. Думаю гипервитаминоза у меня не будет от того, что пью и витамины и пыльцу одновременно. Дозы витаминов можно довольно сильно повышать, лишнее просто выводится из организма.
По поводу ноотропов Нобен и Пирацетам - это не стимуляторы, на вроде того же кофе (которое я не пью) или женьшеня. Я не уверен до конца что это их действие, но в общем, они "осветляют" восприятие. Например часто замечал за собой слушаю кого нибудь, замечаю за собой, что через некоторое время "плыву" и думаю о другом. А последние два дня по другому. "Плыву", но нити разговора не теряю, а ощущение как от альфа-сессии майнд-машины. Больше вижу, больше слышу включая природу вокруг, могу глубже воспринимать человека, могу меньше. Можно даже полностью сосредоточиться, а если начать отвечать то включается другое состояние, как я понимаю бета-активность. Но при этом собственно восприятие заметно слабеет.
Кроме того Нобен и Пирацетам улучшают кровоснабжение (если я правильно понял). Для проявления эффекта требуется время порядка двух-трех недель. Но зато уверен эффект не исчезнет на следующий день после окончания курса. Несколько месяцев держаться точно должен. В инструкции пишут, что курс ноотропов нужно проводить пару раз в год. Соответственно в перерывах нужды в препаратах нет.
Насчет Q10, янтарной кислоты, глицина, глютаминовой кислоты опасений тоже нет.
COQ-10 - это, по существу, энергия: он стимулирует производство энергии на клеточном уровне. Внутри каждой клетки имеются микроскопические энергетические генераторы - митохондрии, которые производят около 95% энергии, необходимой нашему организму.
Опять же как я понимаю после прекращения приема Q10 ничего страшного не произойдет. Это тоже самое, что перестать есть лосося, сардины, говядину, арахис или шпинат в которых содержится это вещество. Но одно дело выпить 10 капель Q10, а другое съесть килограм арахиса или мяса))) С остальными – янтарной и глютаминовой кислотами и глицином примерно та же ситуация.
Гинкго Билоба – это вообще что-то с чем-то. Экстракт из его листьев обладает кучей полезных свойств. Ну и думаю, что после прекращения эффекты буду понемногу спадать, но опять же не сразу и не резко.
«Гинкго существенно улучшает микроциркуляцию крови и лимфатической жидкости в капилярах... Это значит, что гинкго билоба, возможно, одно из самых эффективных медикаментозных средств, известных на сегодняшний день, для лечения «побочных эффектов» процесса старения человеческого организма, таких как ухудшение кратковременной памяти, замедленное мышление и ухудшение логического мышления». - Ross Pelton, R.Ph., Ph.D., Mind Food and Smart Pills
Единственное что меня смущает женьшень – это точно стимулятор.
