Форум

Здравствуйте, Андрей!
Подскажите пожалуйста, какие диски лучше использовать стоя Большое Дерево перед сном?

сэр Мик писал(а):Здравствуйте, Андрей!
Подскажите пожалуйста, какие диски лучше использовать стоя Большое Дерево перед сном?

Пожалуй, лучше всего Деконцентрация из тета-медитации. Можно ее порезать в редакторе до размеров Вашей медитации.

спасибо, буду использовать!
А через какие сессии InnerPulse быстрее всего подготовиться к Деконцентрации?

Anonymous писал(а):спасибо, буду использовать!
А через какие сессии InnerPulse быстрее всего подготовиться к Деконцентрации?

Все сессии серии "r". Длинные лучше сократить (см. инструкцию) до 15-20 минут.

(я прочёл, что для Тета-дисков хорошо бы потренировать навык альфа-медитаций...) Андрей, это действительно нужный этап?

сэр Мик писал(а):(я прочёл, что для Тета-дисков хорошо бы потренировать навык альфа-медитаций...) Андрей, это действительно нужный этап?

Просто необходимый.