Re: Психоэнергетический практикум
Добавлено: Чт май 12, 2016 0:22
Техника целостность
Суть понятия целостности в том, что внутренние энергии подчинены единому управляющему центру. Если центров больше чем один, то могут иметь место внутренние конфликты, вызванные несобранными внутренними энергиями.
Кода-то давно древние люди наблюдали за животными, пытались им подражать и чувствовать, что чувствует то или иное животное, и таким образом учились получать "силу" или "мистический опыт", имитируя те или иные движения или повадки животных. Конечно, в настоящее время можно сходить куда-нибудь на фитнес, йогу или пилатес и постоять там в позе павлина, совершив сильно энергозатратные движения, которые реально очень хороши для уплотнения энергетического тела, так и для сжигания энергии.
Считается, что разорванное "энергетическое тело" это не очень хорошо, не говоря о том, что ощущение телесной целостности, это определённый вид осознанности, связанный с ощущением силы энергетического тела, или внутренней силы. Человек, обладая энергетической целостностью, может иметь качественно другие ощущения "самого себя" и управления энергиями, отличные от состояний "не целостности": если при наличии более одного управляющего центра в любом действии, от физического до реализации намерения, вкладывается только часть всей внутренней энергии, то целостное тело имеет возможность вложить бОльшие ресурсы.
Предлагаемая техника не требует много времени или регулярности, а скорее предполагает вариант единоразового осознания ощущения энергетической целостности, для понимания этого состояния и использования как эталонного состояния.
Суть техники заключается в том, чтобы быстро устранить самый крупный "энергетический разрыв", который находится на уровне поясницы. Речь не идёт о каком-то полном разрыве верха и низа эн. тела, а скорее о меньшей энергетической плотности на уровне поясницы. Этот разрыв вероятно произошел очень давно, примерно после того, как человек выпрямился и стал прямоходящим, и перестал опираться на передние конечности.
В результате этого мышцы живота стали выполнять функцию мышечного корсета, поддерживающего туловище в прямом положении, а энергетическая роль и сила поясницы (поясничного отд. позвоночника) несколько уменьшилась. А если посмотреть на эн. тело, то именно эта область является условным центром внешней сферы (кокона), или центром собирания и накопления энергии. Именно там в древней даосской традиции собираются энергии Земли и Неба.
Например, если поймать животное, которое ходит на четырёх лапах, используя поясницу как пружину и центр движения тела (допустим кошку), и пощупать у неё живот, то окажется что он совсем мягкий и расслабленный, и никаких проявлений напряжённого пресса у кошки нет. И если внимательно присмотреться, то все животные хорошо энергетически собраны.
Техника:
Сама техника более чем проста. Следует отмерить на полу или земле 2 метра от того места, где Вы стоите, и поставить задачу прыгнут на два или более метра прямо с места. Естественно, придётся глубоко присесть и, согнув колени, наклонить туловище вперёд, перенеся вес своего тела на переднюю часть стоп.
Следует осознать и запомнить ощущение, как именно выгиб вашей поясницы наружу сразу собирает воедино верх и низ тела непосредственно для сильного физического и энергетического действия (прыжка). Именно в этот момент непосредственно перед совершением прыжка и собирается настоящая целостность. Собранную потенциальную энергию можно реализовать, можно не реализовывать, можно прыгнуть вперёд, можно и не прыгать. Если ваше тело соберётся для сильного действия, оно почувствует то, что нужно. Именно это состояние эн. тела предшествует реализации разных намерений в целом.
Чем более целостна (собрана) поясница в момент перед прыжком, тем дальше можно прыгнуть, или почувствовать, что прыгнуть можно далеко. Потом, осознав и запомнив полученное от целостности ощущение, в дальнейшем можно будет воспроизвести ощущение при выпрямленном положении и в том числе в движении (например, при ходьбе), уменьшая энергетический разрыв в области поясницы и сохраняя ощущение целостности всего тела. По сути это небольшое напряжение области поясницы в направлении выпрямления позвоночника, чем и обуславливается усилие, создающее энергетическую плотность, нужную для соединения верхней части кокона с нижней.
Более того, верх и низ тела управляются разными частями коры головного мозга, и непрерывное ощущения целостности может привести к синхронной их работе, аналогичной синхронизирующим усилиям правого и левого полушария головного мозга, следовательно, ощущение телесной целостности может привести к приобретению целостности эн. тела и сознания.
Суть понятия целостности в том, что внутренние энергии подчинены единому управляющему центру. Если центров больше чем один, то могут иметь место внутренние конфликты, вызванные несобранными внутренними энергиями.
Кода-то давно древние люди наблюдали за животными, пытались им подражать и чувствовать, что чувствует то или иное животное, и таким образом учились получать "силу" или "мистический опыт", имитируя те или иные движения или повадки животных. Конечно, в настоящее время можно сходить куда-нибудь на фитнес, йогу или пилатес и постоять там в позе павлина, совершив сильно энергозатратные движения, которые реально очень хороши для уплотнения энергетического тела, так и для сжигания энергии.
Считается, что разорванное "энергетическое тело" это не очень хорошо, не говоря о том, что ощущение телесной целостности, это определённый вид осознанности, связанный с ощущением силы энергетического тела, или внутренней силы. Человек, обладая энергетической целостностью, может иметь качественно другие ощущения "самого себя" и управления энергиями, отличные от состояний "не целостности": если при наличии более одного управляющего центра в любом действии, от физического до реализации намерения, вкладывается только часть всей внутренней энергии, то целостное тело имеет возможность вложить бОльшие ресурсы.
Предлагаемая техника не требует много времени или регулярности, а скорее предполагает вариант единоразового осознания ощущения энергетической целостности, для понимания этого состояния и использования как эталонного состояния.
Суть техники заключается в том, чтобы быстро устранить самый крупный "энергетический разрыв", который находится на уровне поясницы. Речь не идёт о каком-то полном разрыве верха и низа эн. тела, а скорее о меньшей энергетической плотности на уровне поясницы. Этот разрыв вероятно произошел очень давно, примерно после того, как человек выпрямился и стал прямоходящим, и перестал опираться на передние конечности.
В результате этого мышцы живота стали выполнять функцию мышечного корсета, поддерживающего туловище в прямом положении, а энергетическая роль и сила поясницы (поясничного отд. позвоночника) несколько уменьшилась. А если посмотреть на эн. тело, то именно эта область является условным центром внешней сферы (кокона), или центром собирания и накопления энергии. Именно там в древней даосской традиции собираются энергии Земли и Неба.
Например, если поймать животное, которое ходит на четырёх лапах, используя поясницу как пружину и центр движения тела (допустим кошку), и пощупать у неё живот, то окажется что он совсем мягкий и расслабленный, и никаких проявлений напряжённого пресса у кошки нет. И если внимательно присмотреться, то все животные хорошо энергетически собраны.
Техника:
Сама техника более чем проста. Следует отмерить на полу или земле 2 метра от того места, где Вы стоите, и поставить задачу прыгнут на два или более метра прямо с места. Естественно, придётся глубоко присесть и, согнув колени, наклонить туловище вперёд, перенеся вес своего тела на переднюю часть стоп.
Следует осознать и запомнить ощущение, как именно выгиб вашей поясницы наружу сразу собирает воедино верх и низ тела непосредственно для сильного физического и энергетического действия (прыжка). Именно в этот момент непосредственно перед совершением прыжка и собирается настоящая целостность. Собранную потенциальную энергию можно реализовать, можно не реализовывать, можно прыгнуть вперёд, можно и не прыгать. Если ваше тело соберётся для сильного действия, оно почувствует то, что нужно. Именно это состояние эн. тела предшествует реализации разных намерений в целом.
Чем более целостна (собрана) поясница в момент перед прыжком, тем дальше можно прыгнуть, или почувствовать, что прыгнуть можно далеко. Потом, осознав и запомнив полученное от целостности ощущение, в дальнейшем можно будет воспроизвести ощущение при выпрямленном положении и в том числе в движении (например, при ходьбе), уменьшая энергетический разрыв в области поясницы и сохраняя ощущение целостности всего тела. По сути это небольшое напряжение области поясницы в направлении выпрямления позвоночника, чем и обуславливается усилие, создающее энергетическую плотность, нужную для соединения верхней части кокона с нижней.
Более того, верх и низ тела управляются разными частями коры головного мозга, и непрерывное ощущения целостности может привести к синхронной их работе, аналогичной синхронизирующим усилиям правого и левого полушария головного мозга, следовательно, ощущение телесной целостности может привести к приобретению целостности эн. тела и сознания.