Андрей Патрушев писал(а):Алехандро писал(а):
Это значит альфу надо всё таки до ума доводить?!
Да, конечно.
Все эти страхи, в общем-то достаточно безобидны, если имеются навыки интроспекции. Более того, это даже очень полезно, поскольку на фоне альфа-релаксации позволяет быстро и качественно проработать травматический материал и тем самым высвободить массу энергии. Беда в том, что люди "пугаются своего страха" и потом их уже ни под каким соусом не заставишь заниматься...
Не знаю, что такое интроспекция, но к счастью те два раза когда у меня возникало такое состояние во время Навигатора, я сумел преодолеть... даже прекрасно знаю с чем эта паника была связана
т.к. до этого много лет назад такое ощущение отсутствия контроля над собой и своими мыслями и возникшей от этого паники совершенно чётко испытал без всякой медитации в определённой ситуации... было очень страшно тогда, но жив ничего и медитации как таковой не боюсь сейчас, как и подобных состояний. Буду работать над собой, я в этом заинтересован.
Также большое спасибо за все консультации, по программе прямо сейчас и стартую!