САМОГИПНОЗ И ПРАВИЛЬНАЯ ПОСТАНОВКА ЦЕЛЕЙ
-
- Автор сайта
- Сообщения: 10615
- Зарегистрирован: Вт май 30, 2006 19:17
- Откуда: Екатеринбург
- Контактная информация:
Re: САМОГИПНОЗ И ПРАВИЛЬНАЯ ПОСТАНОВКА ЦЕЛЕЙ
ЮрийК
Американцы недавно провели исследования: Взяли три группы студентов. Одну группу просили представлять себя со стороны - как они идут на выборы. Другую просили представлять от первого лица, как они участвуют в выборах. Третья - контрольная (ничё не представляли и даже не знали в чём они участвуют). Так вот, в первой группе явка на выборы была 70%, во второй - 3%, в контрольной - 20%.
С точки зрения элементарной логики, всё абсолютно закономерно. Те, кто представляют себе, от первого лица, что что-то делают, на самом деле, это делают (согласно тому же Сеченову, для мозга, между реальным событием и воображаемым нет никакой разницы). Поэтому, если это действо не доставляет реального удовольствия, то какой смысл его повторять?
С точки зрения наработки навыков всё, как раз, наоборот. Опять же классический эксперимент с баскетболистами: одна группа целый месяц действительно кидала мяч в кольцо, вторая представляла себе (от первого лица), что кидала, третья - контрольная. Так вот, во второй группе результаты попадания в кольцо, при проверке, были лишь чуть хуже, чем у первой, и значительно лучше, чем у контрольной.
Таким образом, на самом деле, всё зависит только от целей.
Американцы недавно провели исследования: Взяли три группы студентов. Одну группу просили представлять себя со стороны - как они идут на выборы. Другую просили представлять от первого лица, как они участвуют в выборах. Третья - контрольная (ничё не представляли и даже не знали в чём они участвуют). Так вот, в первой группе явка на выборы была 70%, во второй - 3%, в контрольной - 20%.
С точки зрения элементарной логики, всё абсолютно закономерно. Те, кто представляют себе, от первого лица, что что-то делают, на самом деле, это делают (согласно тому же Сеченову, для мозга, между реальным событием и воображаемым нет никакой разницы). Поэтому, если это действо не доставляет реального удовольствия, то какой смысл его повторять?
С точки зрения наработки навыков всё, как раз, наоборот. Опять же классический эксперимент с баскетболистами: одна группа целый месяц действительно кидала мяч в кольцо, вторая представляла себе (от первого лица), что кидала, третья - контрольная. Так вот, во второй группе результаты попадания в кольцо, при проверке, были лишь чуть хуже, чем у первой, и значительно лучше, чем у контрольной.
Таким образом, на самом деле, всё зависит только от целей.
Re: САМОГИПНОЗ И ПРАВИЛЬНАЯ ПОСТАНОВКА ЦЕЛЕЙ
Здравствуйте, Андрей Вадимович! Я начал увлекаться вопросом внушения и мне интересно, на сколько эффективны объемные установки? С парой тройкой предложений все очевидно, а вот если это приличный текст, 12 шрифтом на формате А4 с двух сторон, например... ? В общем, достаточно детально описанное поведение в конкретных ситуациях и вполне определенные установки для работы внутренних систем организма.
-
- Автор сайта
- Сообщения: 10615
- Зарегистрирован: Вт май 30, 2006 19:17
- Откуда: Екатеринбург
- Контактная информация:
Re: САМОГИПНОЗ И ПРАВИЛЬНАЯ ПОСТАНОВКА ЦЕЛЕЙ
Мартин
Здравствуйте.
Существуют и такие варианты - BSFF, например. Только это будет уже называться медитацией.
Здравствуйте.
Существуют и такие варианты - BSFF, например. Только это будет уже называться медитацией.
Re: САМОГИПНОЗ И ПРАВИЛЬНАЯ ПОСТАНОВКА ЦЕЛЕЙ
Интересно. Диск музыка для самогипноза тоже подходит для этих целей? Установки ведь работают и на осознанном уровне. Для этого не обязательно все сваливать в подсознание? Может у Вас есть инструменты для работы с такими вещами?
-
- Автор сайта
- Сообщения: 10615
- Зарегистрирован: Вт май 30, 2006 19:17
- Откуда: Екатеринбург
- Контактная информация:
Re: САМОГИПНОЗ И ПРАВИЛЬНАЯ ПОСТАНОВКА ЦЕЛЕЙ
Именно для этих целей.Мартин писал(а):Диск музыка для самогипноза тоже подходит для этих целей?
Да, конечно. Например есть методика "Think Right", где аффирмации записаны на обычном слышимом уровне и подаются в определенном темпе под музыку барокко.Мартин писал(а):Установки ведь работают и на осознанном уровне. Для этого не обязательно все сваливать в подсознание?
???Мартин писал(а):Может у Вас есть инструменты для работы с такими вещами?
Re: САМОГИПНОЗ И ПРАВИЛЬНАЯ ПОСТАНОВКА ЦЕЛЕЙ
Спасибо за детальные ответы.Андрей Патрушев писал(а): ???
-
- Автор сайта
- Сообщения: 10615
- Зарегистрирован: Вт май 30, 2006 19:17
- Откуда: Екатеринбург
- Контактная информация:
Re: САМОГИПНОЗ И ПРАВИЛЬНАЯ ПОСТАНОВКА ЦЕЛЕЙ
Мартин
Какие вопросы, такие и ответы.
Какие вопросы, такие и ответы.
Re: САМОГИПНОЗ И ПРАВИЛЬНАЯ ПОСТАНОВКА ЦЕЛЕЙ
Я действительно удовлетворен. Все обстоятельно и по делу.
P/S то есть, это не сарказм или ирония, я правда нашел то, что искал.
P/S то есть, это не сарказм или ирония, я правда нашел то, что искал.
Re: САМОГИПНОЗ И ПРАВИЛЬНАЯ ПОСТАНОВКА ЦЕЛЕЙ
Уважаемый Андрей, у меня тоже есть несколько:Андрей Патрушев писал(а):Мартин
Какие вопросы, такие и ответы.
1. Насколько я понимаю для самогипноза лучше всего подходит Ваш диск с одноименным названием, или есть еще какие-то подходящие?
2. На диске гипноз\самогипноз помимо музыки есть нашептывания помогающие войти в нужное состяние, если я наложу на этот трек свои аффермации не будут ли они мешать друг другу?
3. В этой теме Вы писали что хорошо испозьзовать обращения Я, ТЫ, МЫ при составлении текста афермаций.
Например задача отказаться от вредной привычки и вести здоровый образ жизни. Можно сконструировать такоим образом: Я веду здоровый образ жизни, Ты ведешь здоровый образ жизни, Мы ведем здоровый образ жизни, Я,Ты,Мы равнодушен к "вредной привычке" итд (там где фигурирует Я я записываю своим голосом, там где ты использую text to speech, там где мы даже не знаю как лучше и стоит ли использовать мы препоагая что во мне сидит целая компания моих Я)
, а можно таким Почему Я веду здоровый образ жизни (Своим голосом) и затем сразу Потому что Тебе Лева нравиться вести здоровый образ жизни (Чужим голосом) тут получается присутсвует и Я и Ты с обращением по имени и Почему (Которое вроде тоже оказывает дополнительный положительный эффект).
Какая конструкция по вашему будет эффективней?
Re: САМОГИПНОЗ И ПРАВИЛЬНАЯ ПОСТАНОВКА ЦЕЛЕЙ
Это хорошая техника, здесь есть:Лева писал(а):а можно таким Почему Я веду здоровый образ жизни (Своим голосом) и затем сразу Потому что Тебе Лева нравиться вести здоровый образ жизни (Чужим голосом) тут получается присутсвует и Я и Ты с обращением по имени и Почему (Которое вроде тоже оказывает дополнительный положительный эффект).
Какая конструкция по вашему будет эффективней?
1. Вопрос (вопросительная форма, действует так же эффективно)
2. Утверждение (утвердительная форма от первого лица)
3. Объяснение (объяснение причины действий например, фразой "потому что" - согласно западным исследованиям эффективней воздействует на неосознанное положительное поведение людей)
Вот пример такой техники построения аффирмаций, здесь достаточно хорошо слышно диалог "вопрос-ответ" М-Ж по центру (правый и левый каналы - монологи в форме утверждений)
[youtube][/youtube]
Приведу цитату:
Третье волшебное слово — «потому что» (BECAUSE)
С третьим волшебным словом связан любопытный психологический феномен: каждый человек — будь даже это безбашенная рок-звезда или прирожденный анархист — бессознательно хочет придать своей жизни некий смысл.
Смысл проявляется через установление причинно-следственных связей: что и почему последовало за тем или иным случаем (это упрощенное, но верное объяснение). Для выражения причинно-следственной связи в языках индоевропейской группы используются слова «потому что». Они обращаются к глубинным слоям человеческой психики. Это подтверждает эксперимент, проведенный американским психологом Эллен Лангер (Ellen Langer) в библиотеке Гарвардского университета.
Эллен спрашивала разрешения воспользоваться ксероксом: «Простите, мне нужно скопировать пять страниц. Можно мне воспользоваться ксероксом, потому что я очень спешу?» (число полученных согласий — 94%).
Второй вариант ее просьбы: «Простите, мне нужно скопировать пять страниц. Можно мне воспользоваться ксероксом?» (число полученных согласий — 60%).
Доктор Лангер уверяет, что в первом случае сработала логическая цепочка «причина — следствие», на которую реагирует любой человек.
-
- Автор сайта
- Сообщения: 10615
- Зарегистрирован: Вт май 30, 2006 19:17
- Откуда: Екатеринбург
- Контактная информация:
Re: САМОГИПНОЗ И ПРАВИЛЬНАЯ ПОСТАНОВКА ЦЕЛЕЙ
Да, - в серии тета-медитации есть соответствующий диск.Лева писал(а):1. Насколько я понимаю для самогипноза лучше всего подходит Ваш диск с одноименным названием, или есть еще какие-то подходящие?
Нет, если не делать таких же нашептываний.Лева писал(а):2. На диске гипноз\самогипноз помимо музыки есть нашептывания помогающие войти в нужное состяние, если я наложу на этот трек свои аффермации не будут ли они мешать друг другу?
-
- Автор сайта
- Сообщения: 10615
- Зарегистрирован: Вт май 30, 2006 19:17
- Откуда: Екатеринбург
- Контактная информация:
Re: САМОГИПНОЗ И ПРАВИЛЬНАЯ ПОСТАНОВКА ЦЕЛЕЙ
Делаете своим голосом Вы, Мы, Ты, Я. Остальное, как хотите. Но надо помнить, что всё, о чём Вы думаете - умножается. Поэтому о вредных привычках надо говорить как можно меньше, - типа, "я отпустил от себя вредные привычки" (можно добавить - "поскольку они мешают мне достичь ...") и всё. Остальное надо посвятить значимым для Вас целям.Лева писал(а):3. В этой теме Вы писали что хорошо испозьзовать обращения Я, ТЫ, МЫ при составлении текста афермаций.
Например задача отказаться от вредной привычки и вести здоровый образ жизни. Можно сконструировать такоим образом: Я веду здоровый образ жизни, Ты ведешь здоровый образ жизни, Мы ведем здоровый образ жизни, Я,Ты,Мы равнодушен к "вредной привычке" итд (там где фигурирует Я я записываю своим голосом, там где ты использую text to speech, там где мы даже не знаю как лучше и стоит ли использовать мы препоагая что во мне сидит целая компания моих Я)
, а можно таким Почему Я веду здоровый образ жизни (Своим голосом) и затем сразу Потому что Тебе Лева нравиться вести здоровый образ жизни (Чужим голосом) тут получается присутсвует и Я и Ты с обращением по имени и Почему (Которое вроде тоже оказывает дополнительный положительный эффект).
Какая конструкция по вашему будет эффективней?
Re: САМОГИПНОЗ И ПРАВИЛЬНАЯ ПОСТАНОВКА ЦЕЛЕЙ
А будет ли тогда эффективнее к шепоту + 2 слоя наложить ... например Хорошо слышимый текст без изменений и тот же текст только в ускоренном темпе и на низкой громкости?Андрей Патрушев писал(а):Да, - в серии тета-медитации есть соответствующий диск.Лева писал(а):1. Насколько я понимаю для самогипноза лучше всего подходит Ваш диск с одноименным названием, или есть еще какие-то подходящие?
Это диск Гипнотический транс? А работать лучше с ним или Музыкой для гипноза и самогипноза?
ММ и Аудиопрограммы начал использовать уже давненько, но никогда долго, только Исцеление пару лет назад полный курс прослушал и Свияша еще.
Нет, если не делать таких же нашептываний.Лева писал(а):2. На диске гипноз\самогипноз помимо музыки есть нашептывания помогающие войти в нужное состяние, если я наложу на этот трек свои аффермации не будут ли они мешать друг другу?
-
- Автор сайта
- Сообщения: 10615
- Зарегистрирован: Вт май 30, 2006 19:17
- Откуда: Екатеринбург
- Контактная информация:
Re: САМОГИПНОЗ И ПРАВИЛЬНАЯ ПОСТАНОВКА ЦЕЛЕЙ
А смысл?Лева писал(а):А будет ли тогда эффективнее к шепоту + 2 слоя наложить ... например Хорошо слышимый текст без изменений и тот же текст только в ускоренном темпе и на низкой громкости?
Re: САМОГИПНОЗ И ПРАВИЛЬНАЯ ПОСТАНОВКА ЦЕЛЕЙ
Большее количество повторений.Андрей Патрушев писал(а):А смысл?Лева писал(а):А будет ли тогда эффективнее к шепоту + 2 слоя наложить ... например Хорошо слышимый текст без изменений и тот же текст только в ускоренном темпе и на низкой громкости?
Вон Свияш говорит что у него аж миллион повторений.
Re: САМОГИПНОЗ И ПРАВИЛЬНАЯ ПОСТАНОВКА ЦЕЛЕЙ
Делайте так : 1-й слой в левом динамике, 2-й в правом динамике, по центру основной набормот (все это легко делается в том же Аудасити)Лева писал(а): А будет ли тогда эффективнее к шепоту + 2 слоя наложить ... например Хорошо слышимый текст без изменений и тот же текст только в ускоренном темпе и на низкой громкости?
Эти два слоя набормота лучше что бы немного отличались по содержанию от основного, были бы другие формулировки, но что бы тематика аффирмаций (основная цель) сохранялась.
Так же все можно делать разными голосами.
-
- Автор сайта
- Сообщения: 10615
- Зарегистрирован: Вт май 30, 2006 19:17
- Откуда: Екатеринбург
- Контактная информация:
Re: САМОГИПНОЗ И ПРАВИЛЬНАЯ ПОСТАНОВКА ЦЕЛЕЙ
А, ну, можно и так.Амрит писал(а):Большее количество повторений.
Re: САМОГИПНОЗ И ПРАВИЛЬНАЯ ПОСТАНОВКА ЦЕЛЕЙ
А смсысл такой что в какой-то из своих статей вы писали что у Элоны Давыдовой получилсь добиться ухудшения самочувствия у изучающих ангоийский язык по ее методу, там был диск на тему "болезни" на котором сначала на норм громкости произносилась фраза и затем ее перевод а за ней та же фраза несколько раз на подпороговой громкости и с 4х кратным ускорением. Вот я и думаю что если там сработало то почему бы и мне не попробовать, без болезней и негатива естественно.Андрей Патрушев писал(а):А смысл?Лева писал(а):А будет ли тогда эффективнее к шепоту + 2 слоя наложить ... например Хорошо слышимый текст без изменений и тот же текст только в ускоренном темпе и на низкой громкости?
Я бы конечно попробовал записать Супралиминал но пока не понятна методика как это правильно сделать.
Вы мануал где-нибудь в интернетах на эту тему не встречали?
Re: САМОГИПНОЗ И ПРАВИЛЬНАЯ ПОСТАНОВКА ЦЕЛЕЙ
Я пока для наложения аффермаций использую Neuroprogrammer3 , стандарнтые сессии там конечно не очень ... у А. Патрушева гораздо интереснее на мой взгляд. Там есть auto dual induction весь набор аффермаций подается в разные динамики.Амрит писал(а):Делайте так : 1-й слой в левом динамике, 2-й в правом динамике, по центру основной набормот (все это легко делается в том же Аудасити)Лева писал(а): А будет ли тогда эффективнее к шепоту + 2 слоя наложить ... например Хорошо слышимый текст без изменений и тот же текст только в ускоренном темпе и на низкой громкости?
Эти два слоя набормота лучше что бы немного отличались по содержанию от основного, были бы другие формулировки, но что бы тематика аффирмаций (основная цель) сохранялась.
Так же все можно делать разными голосами.
Re: САМОГИПНОЗ И ПРАВИЛЬНАЯ ПОСТАНОВКА ЦЕЛЕЙ
Установка Куэ "Мне с каждым днём становится во всех отношениях всё лучше и лучше" кроме выздоровления предполагает улучшение других аспектов жизни?
-
- Автор сайта
- Сообщения: 10615
- Зарегистрирован: Вт май 30, 2006 19:17
- Откуда: Екатеринбург
- Контактная информация:
Re: САМОГИПНОЗ И ПРАВИЛЬНАЯ ПОСТАНОВКА ЦЕЛЕЙ
Игнат.
Ну, это целиком от Вас зависит. "Каждому воздастся по вере его".
Ну, это целиком от Вас зависит. "Каждому воздастся по вере его".
-
- Автор сайта
- Сообщения: 10615
- Зарегистрирован: Вт май 30, 2006 19:17
- Откуда: Екатеринбург
- Контактная информация:
Re: САМОГИПНОЗ И ПРАВИЛЬНАЯ ПОСТАНОВКА ЦЕЛЕЙ
Так на форуме (технологии воздействия на подсознание) я всё давным давно подробно расписал и даже сделал минируководство с картинками (ссылка там же).Лева писал(а):Я бы конечно попробовал записать Супралиминал но пока не понятна методика как это правильно сделать.
Вы мануал где-нибудь в интернетах на эту тему не встречали?
Re: САМОГИПНОЗ И ПРАВИЛЬНАЯ ПОСТАНОВКА ЦЕЛЕЙ
Не могу понять саму фразу, что она значит?Игнат. писал(а):Установка Куэ "Мне с каждым днём становится во всех отношениях всё лучше и лучше" кроме выздоровления предполагает улучшение других аспектов жизни?
Re: САМОГИПНОЗ И ПРАВИЛЬНАЯ ПОСТАНОВКА ЦЕЛЕЙ
Игнат.копаться в сокровенном смысле чужих фраз и переживаний - неблагодарное занятие
Re: САМОГИПНОЗ И ПРАВИЛЬНАЯ ПОСТАНОВКА ЦЕЛЕЙ
Какой смысл добавлять фразу "во всех отношения" в аффирмациях, если например фраза "Моё самочувствие с каждым днём становится всё лучше и лучше" или "Моя жизнь становится всё лучше и лучше" которые и так несут в себе смысл - в целом, во всём, полностью?