Приглашаем принять участие в мастер-классе по психоэнергетическому практикуму 4 ноября в 18.00
Возможно посещение второго дня 5 ноября 10.00 – 13.00 в рамках занятий регулярной группы.
Программа:
I часть. Работа с длинными энергиями (Эскрима free-style)
Практика с двумя короткими палочками. Направление Эскрима free-style делает акцент на энергетических аспектах расширения внешней сферы, как объема энергетически контролируемого пространства, за счет использования предметов (работа с длинными энергиями), а не боевых аспектов. Некоторые историки утверждают, что именно попытки овладения древними людьми первыми орудиями активно стимулировали развитие мелкой и крупной моторики и, как следствие, привели к качественно иному развитию головного мозга. Нестандартные движения на координацию и широкоамплитудные асинхронные движения способствуют синхронизации полушарий мозга и образованию новых нейронных связей в двигательной коре головного мозга.
Психологический аспект работы с длинными энергиями. Известно, что именно владение палкой, как первым орудием и оружием человека, всегда подсознательно связывается с чувством уверенности, силы, комфорта, защищенности и человеческой индивидуальности. Упражнения с палочками являются ключом к открытию подсознания и активизации этих древних инстинктов, создают условия для адекватного выхода эмоций, способствуют снятию стресса и развивают чувства силы и уверенности в себе. Групповая работа способствует развитию чувства ритма.
Внимание! Участникам мастер-класса необходимо иметь при себе инвентарь – две короткие палочки - для первой части мастер-класса. Палочки можно приобрести в снаряжении для занятий эскрима, кали, арнис или пананандата или несложно изготовить самостоятельно (приобрести черенок от лопаты из садового инвентаря и распилить его пополам). Рекомендуются тяжелые палочки весом не менее 300 гр. и диаметром не менее 2 см.
II часть. Практики, с которыми Вы можете познакомиться во второй части мастер-класса, нельзя отнести к единому направлению, школе или географии, относятся к практическому зерну внутри оболочки различных стилей и систем, однако можно выделить:
Нэйгун
Нэйгун – широкое понятие, применимое в оздоровительных и боевых системах. Метод психофизической тренировки, направленный на контроль и практическое управление энергетическими аспектами через связь физического тела, энергии и работы сознания.
Багуа-чжан
Система багуа-чжан является видом динамической медитации, пришедшей из монастырских структур. Естественный вектор развития тела, энергии и сознания проходит цикл из восьми превращений – восьми трансформаций, система содержит ключи к восьми качествам, восьми природным силам, наполняющими восемь базовых форм для познания восьми основополагающих качеств сознания. В системе Багуа-чжан преобладают движения скручивания, вращений, разворотов и движения по кругу, создающие условия для сознательных внутренних усилий в нескольких плоскостях одновременно, а положения баланса способствуют развитию вестибулярного аппарата и затылочной доли головного мозга.
Тай-цзи
Система Тай-цзи основана на прикладных методиках согласования двигательной активности с сознательным внутренним усилиям, направленным на трансформацию энергии. Основополагающий аспект системы является естественность и непрерывность движения и течения энергий, вскрывающий пласт “спящих”, скрытых внутренних ресурсов. Физическое тело, неизбежно являясь частью социальных процессов, становится зажато, образуются хронические блоки, выражающиеся как механистичность движений и шаблонность мышления и восприятия. Положения тела в Тай-цзи направлены на освобождение от телесных зажимов, гармонизацию тела, психики и эмоций, используются в качестве релаксации, быстрого устранения стрессовых состояний, настройки работы внутренних органов, повышению чувствительности нервных окончаний и способности к восприятию. Все движения Тай-цзи естественны, гармоничны, понятны и приятны человеческому телу.
В завершении мастер-класса пройдет китайская чайная церемония.
Особенности мастер-класса:
Базовые навыки, развиваемые на мастер-классе, определяют качество всего проживания и применимы в том числе в социальной, бытовой, личностной и духовной сферах.
Условия участия:
Необходима предварительная заявка в ветке форума, в личку или на почту. Пожалуйста, укажите в заявке, планируется ли посещение двух дней или только основной программы 4-го ноября.
Количество мест ограничено условиями места проведения, регистрация заявок будет закрыта по мере наполнения.
Возможно посещение только основного мастер-класса. Невозможно посещение второго дня без посещения основной программы 4-го ноября.
Предметы, необходимые для участия:
Две короткие палочки для эскрима.
Стоимость:
1200 руб. при условии предварительной оплаты до 3 ноября.
800 руб. – стоимость для Членов клуба “Саморазвитие”.
1500 руб. – оплата на месте в день проведения.
Дополнительное занятие 5-го ноября при предварительной оплате бесплатно, при оплате на месте – 400 руб.
Требуется предварительная регистрация, количество мест ограничено.
Дата и место проведения:
4 ноября 18.00-23.00
Дополнительное занятие 5 ноября 10.00-13.00
Место проведения: г. Москва, м. Ботанический сад, точный адрес будет выслан в ответе на заявку на участие.