Форум

Прибора пока у меня нет, так что возникли вопросы
1)Есть ли возможность настраивать продолжительность каждой из фаз в квадратичном дыхании.
то есть если я хочу не только 4-4-4-4 дышать, но и 8-8-4-4, или 16-32-8-8 например и так далее.
2)Каким образом прибор сообщает, что можно перейти к другой фазе дыхания(например, то что вдох закончен и пора делать задержку). Там будет звуковой или световой сигнал?

1. Глянул инструкцию. Вроде да, можно делать свои какие хочешь. Можно записать свой breath pacing pattern и юзать его так долго как desire.
2. Как бы объяснить то... Короче на вдохе повышение тона от низкого к высокому. Одновременно с этим плавно включаются очки. Потом пауза. В ушах не гудит, очки продолжают светить. Потом понижение тона и плавное понижение яркости в очках. Потом пауза. Ну и далее по кругу. Короче когда оденешь наушники сразу поймешь.

А можно ли "breath pacing pattern" не программкой создавать и заливать туда, а с помощью клавишь прибора ввести? Дело в том что за занятие я могу использовать несколько паттернов и вообще их может быть много.

Я так понимаю, что можно параллельно с дыхательной сессией слушать диск Андрея на визуализацию например?

Влад писал(а):А можно ли "breath pacing pattern" не программкой создавать и заливать туда, а с помощью клавишь прибора ввести? Дело в том что за занятие я могу использовать несколько паттернов и вообще их может быть много.

Я так понимаю, что можно параллельно с дыхательной сессией слушать диск Андрея на визуализацию например?

Всё можно - и то и другое...

Можно ли совмещать дыхательные сессии на Иннерпульсе с упражнениями на "Дыхательном тренажере Фролова"?
Если можно, то как это лучше делать?

Нельзя ли выслать какую-нибудь дыхательную сессию из InnerPulsa, хотелось создать сессию со своими параметрами вдоха, пазы, выдоха, паузы, не разобрался, на примере будет легче. Возможности менять параметры описанные в инструкции не позволяют сделать желаемое.

Умка писал(а):Можно ли совмещать дыхательные сессии на Иннерпульсе с упражнениями на "Дыхательном тренажере Фролова"?
Если можно, то как это лучше делать?

У Димаса богатый опыт.

Юрий писал(а):Нельзя ли выслать какую-нибудь дыхательную сессию из InnerPulsa, хотелось создать сессию со своими параметрами вдоха, пазы, выдоха, паузы, не разобрался, на примере будет легче. Возможности менять параметры описанные в инструкции не позволяют сделать желаемое.

К сожалению дыхательные сессии не программируются и не загружаются.
Интересно, что там такого можно придумать, что нельзя сделать, программируя сессию вручную? Может Вы просто невнимательно прочитали описание?:)

Я пробовал записывать дыхательные сессии в mp3 и потом ставить их с mp3 плеера фоном для сессий майнд-машины - эффект синергетический - не в 2, а в 4 раза мощнее!

Также, записанные дыхательные сессии можно слушать и просто через плеер, без очков - эффективность от этого нисколько не страдает.

При желании, в звуковом редакторе можно модифицировать запись и переделать сессию по своему усмотрению.

Спасибо Джедаю за совет

вы что сограждане, дышать не умеете?

Сомневающийся писал(а):вы что сограждане, дышать не умеете?

Умеем, но только по команде ...

Получилось сделать дыхательную сессию для innerPulse
Может кому-то пригодиться
Просто выделите текст в code, вставте и сохраните
Длительность около 30мин
3-шаблона дыхания
В конце темп дыхания - 1 в минуту
Первый и последний кадр с 0 громкостью - особенности InnerPulse
Паузы между вдохом и выдохом (выдохом и вдохом) состоят из 3 кадров - крайние кадры по идее должны акцентировать переход к следующей фазе дыхания

Еще остался ряд вопросов
1) Как можно строить дыхательные шаблоны в которых кодировалась бы информация на грудное-брюшное дыхание
(Нужен второй параметр кроме изменения частоты)
2) Варианты заполнения пауз - во встроенных сессиях тишина Это не лучший вариант на мой взгляд
3) Насколько правильно я выбрал частоты - у меня такое впечатление что в конце вдоха и начале выдоха частота высоковата 26 - но если ее убавить то уменьшится разность (26-7.5) показывающая фазу вдох-выдох

В предъдущем посте все табулящии в коде были
заменены на пробелы
В конце каждой строки кадра перед переводом строки
также должна стоять табуляция

Да кстати
Также было замечено что практика замедления дыхания ведет к снижению пульса (5-10%)
У меня после приведенной сессии был пульс 55
Снижение составило примерно 4-5 единиц

Насколько вообще можно безопасно снизить себе пульс?

n писал(а):1) Как можно строить дыхательные шаблоны в которых кодировалась бы информация на грудное-брюшное дыхание
(Нужен второй параметр кроме изменения частоты)

В режиме dSb (dual monaural beats) в двухцветных очках (переключатель в положение "СС") вторая частота управляет вторым цветом.
Частоту стимуляции лучше поставить 40-42гц (так ничего не будет стимулироваться ), а вдох и выдох кодировать тоном.

n писал(а):Да кстати
Также было замечено что практика замедления дыхания ведет к снижению пульса (5-10%)
У меня после приведенной сессии был пульс 55
Снижение составило примерно 4-5 единиц

Насколько вообще можно безопасно снизить себе пульс?

Настолько, насколько у Вас это получится... - это автоматическая функция (при любом раскладе вернется в нужное русло).

так и есть.пульс заметно снижается после правильно исполняемой пранаямы.и температура тела тоже.но ненадолго.

В конце сессии где то минут через 40-45
перестаю видеть свет от очков
Вижу сверху поверхность воды и рябь на ней
изотропную и нерегулярную разных масштабов
Все очень реально
Эффект продолжается и после окончания сессии
если сохранять шаблон дыхания заданный сессией
При возврате к нормальному дыханию все
быстро исчезает где то в течение минуты или двух
Частоты сессии 7-15Гц
Частота дыхания в конце около минуты или чуть чуть больше
Что можно сказать об этом состоянии сознания
Это альфа?

n писал(а):Вижу сверху поверхность воды и рябь на ней
изотропную и нерегулярную разных масштабов
Все очень реально
Эффект продолжается и после окончания сессии
если сохранять шаблон дыхания заданный сессией
При возврате к нормальному дыханию все
быстро исчезает где то в течение минуты или двух

Я не спец по измененным состояниям сознания, но как врач предполагаю, что это зрительная галлюцинация на фоне гипоксии мозга. Одно дыхательное движение в минуту - полагаю это перебор, даже в состоянии глубокого расслабления.

n

поделитесь опытом и (по возможности) наработками ?

тема благодатная...
как я понимаю вы пытаетесь синхронизировать частоту дыхания и пульса в соответствии с отдельными пунктами Шива-Свародайя ?

тогда возможно нужно отталкиваться от реккомендаций Гхеранда-самхита в отношении прана-ямы ?

опять же - можем пообщаться более приватно = совместный труд, он (однако) не только объединяет, но и ускоряет реализацию проэкта.

в данном случа е (я надеюсь) будут довольны все стороны

Алекс Скородумов писал(а):Одно дыхательное движение в минуту - полагаю это перебор, даже в состоянии глубокого расслабления.

не знаю - не знаю...
одно время я целенаправленно практиковал ритм дыхания 15-15-15-15 = вдох-пауза-выдох-пауза

не могу сказать что посещали галлюцинации, но значительное психологоическое равновесие это дает таки.

кроме прочего, когда то еще в затертые 90-е, я пробовал заниматься пранаямой, и могу точно сказать, что сверхъестественные способности (сиддхи, совершенства) базируются на частоте дыхания, равно как и глобальное состояние организма, равновесие психики, внутренне и внешнее спокойствие.

опять же - я не медик и это ИМХО, правда местами подтвержденное опытом.

Уважаемый Андрей Патрушев, а не могли бы Вы, в привате, или в общем форуме - прокомментировать код программы изложенной выше ???

какой столбец за что отвечает и какая цифра несет какие параметры ???

Я, а мне кажется, что и не только я, будувесьма благодарен за столь специфическую информацию.

идея:
сделать БОС на основе звуков вдоха и выдоха т.е. поставить около носа микрофоны или датчики реагирующие на поток воздуха с которых управляющая инфа пойдет на очки и наушники

Сергей_Л
Есть описание программы на русском, где все столбцы расписаны, а здесь всё смещено...