Дыхательные сессии ИннерПульс
Дыхательные сессии ИннерПульс
Прибора пока у меня нет, так что возникли вопросы
1)Есть ли возможность настраивать продолжительность каждой из фаз в квадратичном дыхании.
то есть если я хочу не только 4-4-4-4 дышать, но и 8-8-4-4, или 16-32-8-8 например и так далее.
2)Каким образом прибор сообщает, что можно перейти к другой фазе дыхания(например, то что вдох закончен и пора делать задержку). Там будет звуковой или световой сигнал?
1)Есть ли возможность настраивать продолжительность каждой из фаз в квадратичном дыхании.
то есть если я хочу не только 4-4-4-4 дышать, но и 8-8-4-4, или 16-32-8-8 например и так далее.
2)Каким образом прибор сообщает, что можно перейти к другой фазе дыхания(например, то что вдох закончен и пора делать задержку). Там будет звуковой или световой сигнал?
1. Глянул инструкцию. Вроде да, можно делать свои какие хочешь. Можно записать свой breath pacing pattern и юзать его так долго как desire.
2. Как бы объяснить то... Короче на вдохе повышение тона от низкого к высокому. Одновременно с этим плавно включаются очки. Потом пауза. В ушах не гудит, очки продолжают светить. Потом понижение тона и плавное понижение яркости в очках. Потом пауза. Ну и далее по кругу. Короче когда оденешь наушники сразу поймешь.
2. Как бы объяснить то... Короче на вдохе повышение тона от низкого к высокому. Одновременно с этим плавно включаются очки. Потом пауза. В ушах не гудит, очки продолжают светить. Потом понижение тона и плавное понижение яркости в очках. Потом пауза. Ну и далее по кругу. Короче когда оденешь наушники сразу поймешь.
А можно ли "breath pacing pattern" не программкой создавать и заливать туда, а с помощью клавишь прибора ввести? Дело в том что за занятие я могу использовать несколько паттернов и вообще их может быть много.
Я так понимаю, что можно параллельно с дыхательной сессией слушать диск Андрея на визуализацию например?
Я так понимаю, что можно параллельно с дыхательной сессией слушать диск Андрея на визуализацию например?
-
- Автор сайта
- Сообщения: 10615
- Зарегистрирован: Вт май 30, 2006 19:17
- Откуда: Екатеринбург
- Контактная информация:
Всё можно - и то и другое...Влад писал(а):А можно ли "breath pacing pattern" не программкой создавать и заливать туда, а с помощью клавишь прибора ввести? Дело в том что за занятие я могу использовать несколько паттернов и вообще их может быть много.
Я так понимаю, что можно параллельно с дыхательной сессией слушать диск Андрея на визуализацию например?
Дыхательные сессии
Нельзя ли выслать какую-нибудь дыхательную сессию из InnerPulsa, хотелось создать сессию со своими параметрами вдоха, пазы, выдоха, паузы, не разобрался, на примере будет легче. Возможности менять параметры описанные в инструкции не позволяют сделать желаемое.
-
- Автор сайта
- Сообщения: 10615
- Зарегистрирован: Вт май 30, 2006 19:17
- Откуда: Екатеринбург
- Контактная информация:
-
- Автор сайта
- Сообщения: 10615
- Зарегистрирован: Вт май 30, 2006 19:17
- Откуда: Екатеринбург
- Контактная информация:
Re: Дыхательные сессии
К сожалению дыхательные сессии не программируются и не загружаются.Юрий писал(а):Нельзя ли выслать какую-нибудь дыхательную сессию из InnerPulsa, хотелось создать сессию со своими параметрами вдоха, пазы, выдоха, паузы, не разобрался, на примере будет легче. Возможности менять параметры описанные в инструкции не позволяют сделать желаемое.
Интересно, что там такого можно придумать, что нельзя сделать, программируя сессию вручную? Может Вы просто невнимательно прочитали описание?:)
Я пробовал записывать дыхательные сессии в mp3 и потом ставить их с mp3 плеера фоном для сессий майнд-машины - эффект синергетический - не в 2, а в 4 раза мощнее!
Также, записанные дыхательные сессии можно слушать и просто через плеер, без очков - эффективность от этого нисколько не страдает.
При желании, в звуковом редакторе можно модифицировать запись и переделать сессию по своему усмотрению.
Также, записанные дыхательные сессии можно слушать и просто через плеер, без очков - эффективность от этого нисколько не страдает.
При желании, в звуковом редакторе можно модифицировать запись и переделать сессию по своему усмотрению.
-
- Сообщения: 16
- Зарегистрирован: Чт дек 20, 2007 23:11
- Бедный Котейко
- Сообщения: 16
- Зарегистрирован: Пт июн 27, 2008 17:27
Получилось сделать дыхательную сессию для innerPulse
Может кому-то пригодиться
Просто выделите текст в code, вставте и сохраните
Длительность около 30мин
3-шаблона дыхания
В конце темп дыхания - 1 в минуту
Первый и последний кадр с 0 громкостью - особенности InnerPulse
Паузы между вдохом и выдохом (выдохом и вдохом) состоят из 3 кадров - крайние кадры по идее должны акцентировать переход к следующей фазе дыхания
Еще остался ряд вопросов
1) Как можно строить дыхательные шаблоны в которых кодировалась бы информация на грудное-брюшное дыхание
(Нужен второй параметр кроме изменения частоты)
2) Варианты заполнения пауз - во встроенных сессиях тишина Это не лучший вариант на мой взгляд
3) Насколько правильно я выбрал частоты - у меня такое впечатление что в конце вдоха и начале выдоха частота высоковата 26 - но если ее убавить то уменьшится разность (26-7.5) показывающая фазу вдох-выдох
Может кому-то пригодиться
Просто выделите текст в code, вставте и сохраните
Длительность около 30мин
3-шаблона дыхания
В конце темп дыхания - 1 в минуту
Первый и последний кадр с 0 громкостью - особенности InnerPulse
Паузы между вдохом и выдохом (выдохом и вдохом) состоят из 3 кадров - крайние кадры по идее должны акцентировать переход к следующей фазе дыхания
Еще остался ряд вопросов
1) Как можно строить дыхательные шаблоны в которых кодировалась бы информация на грудное-брюшное дыхание
(Нужен второй параметр кроме изменения частоты)
2) Варианты заполнения пауз - во встроенных сессиях тишина Это не лучший вариант на мой взгляд
3) Насколько правильно я выбрал частоты - у меня такое впечатление что в конце вдоха и начале выдоха частота высоковата 26 - но если ее убавить то уменьшится разность (26-7.5) показывающая фазу вдох-выдох
Код: Выделить всё
;breath
1 0:00.5 bb 0.25 43 IN 50 0 85 none none 0 0
2 0:15.0 PSu 7.5 43 26.0 IN 50 85 85 none none 8 8
3 0:01.0 PCh 15.0 48 1 IN 50 28 85 none none 0 8
4 0:07.0 PCh 13.0 60 5 IN 50 14 85 none none 0 8
5 0:01.0 PCh 15.0 48 5 IN 50 28 100 none none 0 8
6 0:15.0 PSu 26.0 43 7.5 IN 50 85 85 none none 0 8
7 0:01.0 PSu 10.0 48 CR 50 28 100 none none 0 8
8 0:05.0 PCh 8.5 60 5 CR 50 14 85 none none 0 8
9 0:01.0 PSu 10.0 48 CR 50 28 100 none none 0 8
10 0:15.0 PSu 7.5 43 26.0 IN 50 85 85 none none 8 12
11 0:01.0 PSu 15.0 60 IN 50 28 100 none none 0 12
12 0:10.0 PCh 13.0 54 5 IN 50 14 85 none none 0 12
13 0:01.0 PSu 15.0 60 IN 50 28 100 none none 0 12
14 0:15.0 PSu 26.0 43 7.5 IN 50 85 85 none none 0 12
15 0:01.0 PSu 10.0 60 CR 50 28 100 none none 0 12
16 0:10.0 PCh 8.5 54 5 CR 50 14 85 none none 0 12
17 0:01.0 PSu 10.0 60 CR 50 28 100 none none 0 12
18 0:15.0 PSu 7.5 43 26.0 IN 50 85 85 none none 8 15
19 0:02.0 PSu 15.0 60 IN 50 28 100 none none 0 15
20 0:10.0 PCh 13.0 54 5 IN 50 14 85 none none 0 15
21 0:02.0 PSu 15.0 60 IN 50 28 100 none none 0 15
22 0:15.0 PSu 26.0 43 7.5 IN 50 85 85 none none 0 15
23 0:02.0 PSu 10.0 60 CR 50 28 100 none none 0 15
24 0:10.0 PCh 8.5 54 5 CR 50 14 85 none none 0 15
25 0:02.0 PSu 10.0 60 CR 50 28 100 none none 0 15
26 0:00.5 bb 26.0 43 7.0 IN 50 0 85 none none 0 0
-
- Автор сайта
- Сообщения: 10615
- Зарегистрирован: Вт май 30, 2006 19:17
- Откуда: Екатеринбург
- Контактная информация:
В режиме dSb (dual monaural beats) в двухцветных очках (переключатель в положение "СС") вторая частота управляет вторым цветом.n писал(а):1) Как можно строить дыхательные шаблоны в которых кодировалась бы информация на грудное-брюшное дыхание
(Нужен второй параметр кроме изменения частоты)
Частоту стимуляции лучше поставить 40-42гц (так ничего не будет стимулироваться ), а вдох и выдох кодировать тоном.
-
- Автор сайта
- Сообщения: 10615
- Зарегистрирован: Вт май 30, 2006 19:17
- Откуда: Екатеринбург
- Контактная информация:
Настолько, насколько у Вас это получится... - это автоматическая функция (при любом раскладе вернется в нужное русло).n писал(а):Да кстати
Также было замечено что практика замедления дыхания ведет к снижению пульса (5-10%)
У меня после приведенной сессии был пульс 55
Снижение составило примерно 4-5 единиц
Насколько вообще можно безопасно снизить себе пульс?
-
- Сообщения: 268
- Зарегистрирован: Пн ноя 30, 2009 23:46
- Откуда: Москва
В конце сессии где то минут через 40-45
перестаю видеть свет от очков
Вижу сверху поверхность воды и рябь на ней
изотропную и нерегулярную разных масштабов
Все очень реально
Эффект продолжается и после окончания сессии
если сохранять шаблон дыхания заданный сессией
При возврате к нормальному дыханию все
быстро исчезает где то в течение минуты или двух
Частоты сессии 7-15Гц
Частота дыхания в конце около минуты или чуть чуть больше
Что можно сказать об этом состоянии сознания
Это альфа?
перестаю видеть свет от очков
Вижу сверху поверхность воды и рябь на ней
изотропную и нерегулярную разных масштабов
Все очень реально
Эффект продолжается и после окончания сессии
если сохранять шаблон дыхания заданный сессией
При возврате к нормальному дыханию все
быстро исчезает где то в течение минуты или двух
Частоты сессии 7-15Гц
Частота дыхания в конце около минуты или чуть чуть больше
Что можно сказать об этом состоянии сознания
Это альфа?
- Алекс Скородумов
- Сообщения: 45
- Зарегистрирован: Пн янв 04, 2010 17:31
Я не спец по измененным состояниям сознания, но как врач предполагаю, что это зрительная галлюцинация на фоне гипоксии мозга. Одно дыхательное движение в минуту - полагаю это перебор, даже в состоянии глубокого расслабления.n писал(а):Вижу сверху поверхность воды и рябь на ней
изотропную и нерегулярную разных масштабов
Все очень реально
Эффект продолжается и после окончания сессии
если сохранять шаблон дыхания заданный сессией
При возврате к нормальному дыханию все
быстро исчезает где то в течение минуты или двух
- Сергей_Л
- Сообщения: 19
- Зарегистрирован: Пт мар 12, 2010 16:59
- Откуда: Украина
- Контактная информация:
n
поделитесь опытом и (по возможности) наработками ?
тема благодатная...
как я понимаю вы пытаетесь синхронизировать частоту дыхания и пульса в соответствии с отдельными пунктами Шива-Свародайя ?
тогда возможно нужно отталкиваться от реккомендаций Гхеранда-самхита в отношении прана-ямы ?
опять же - можем пообщаться более приватно = совместный труд, он (однако) не только объединяет, но и ускоряет реализацию проэкта.
в данном случа е (я надеюсь) будут довольны все стороны
поделитесь опытом и (по возможности) наработками ?
тема благодатная...
как я понимаю вы пытаетесь синхронизировать частоту дыхания и пульса в соответствии с отдельными пунктами Шива-Свародайя ?
тогда возможно нужно отталкиваться от реккомендаций Гхеранда-самхита в отношении прана-ямы ?
опять же - можем пообщаться более приватно = совместный труд, он (однако) не только объединяет, но и ускоряет реализацию проэкта.
в данном случа е (я надеюсь) будут довольны все стороны
- Сергей_Л
- Сообщения: 19
- Зарегистрирован: Пт мар 12, 2010 16:59
- Откуда: Украина
- Контактная информация:
не знаю - не знаю...Алекс Скородумов писал(а):Одно дыхательное движение в минуту - полагаю это перебор, даже в состоянии глубокого расслабления.
одно время я целенаправленно практиковал ритм дыхания 15-15-15-15 = вдох-пауза-выдох-пауза
не могу сказать что посещали галлюцинации, но значительное психологоическое равновесие это дает таки.
кроме прочего, когда то еще в затертые 90-е, я пробовал заниматься пранаямой, и могу точно сказать, что сверхъестественные способности (сиддхи, совершенства) базируются на частоте дыхания, равно как и глобальное состояние организма, равновесие психики, внутренне и внешнее спокойствие.
опять же - я не медик и это ИМХО, правда местами подтвержденное опытом.
Re: Дыхательные сессии ИннерПульс
идея:
сделать БОС на основе звуков вдоха и выдоха т.е. поставить около носа микрофоны или датчики реагирующие на поток воздуха с которых управляющая инфа пойдет на очки и наушники
сделать БОС на основе звуков вдоха и выдоха т.е. поставить около носа микрофоны или датчики реагирующие на поток воздуха с которых управляющая инфа пойдет на очки и наушники
-
- Автор сайта
- Сообщения: 10615
- Зарегистрирован: Вт май 30, 2006 19:17
- Откуда: Екатеринбург
- Контактная информация:
Re: Дыхательные сессии ИннерПульс
Сергей_Л
Есть описание программы на русском, где все столбцы расписаны, а здесь всё смещено...
Есть описание программы на русском, где все столбцы расписаны, а здесь всё смещено...