Отпишусь как обещал.
Первое: низкий поклон Андрею Патрушеву.
Так вот. Уже получаеться месяц прошел как я здесь (см. пост от Чт Апр 08, 2010 4:48 am) Вопреки совету А.П. я не начал прослушивание с Проводника и Исциления. Это, я понимаю, плохо, но уж простите меня.
Мой опыт прослушивания эндорфинов:
Наушники я все таки прикупил. Слушал 15 - 20 минут с утра перед работой иногда больше, один раз прослушал весь диск.
1) Заметил сразу же (вечером после первого утреннего прослушивания), что целый день с лица не сходила легкая умиротворяющая полуулыбка
2) мелочи которые раздражают, неизбежные колкости людей, их "яд" и раздражение выраженное в любой форме, вызывало все ту же улыбку
и проносилось как бы мимо, не трогая и не "раскачивая".
3) Перестало раздражать отсутствие сигарет. Т.е. я по прежнему курю, но при их отсутствии уже ничего не бесит.
4) Нормализовался сон, раньше для меня заснуть было большой проблемой, как и проснуться потом.
5) Не знаю как это выразить... я стал принимать меньше "эмоциональных" решений, стал их взвешенней обдумывать что-ли. Не особо заморачиваясь в формулировке можно выразить так: решения стали более "правильные".
6) Появилась работа ! Стала приносить еще большее удовольствие. Состояние безпросветной аппатии прошло, у меня есть цель
7) Может это и не показатель конечно, так как я профессионал в этой области, но сам же удивился. Профайл проекта (10 таблиц - 60 на 90 ячеек примерно, с комплексной финансовой информацией о работе предприятия на ~7лет вперед) я "смолол" за два дня !!!! Раньше для этого требовалась как минимум неделя. Информация легла в голову быстро и комфортно, без головной боли, которая раньше всегда сопровождала такие мероприятия
Сейчас отмечаю снижение эффекта от прослушивания и увеличил его длительность до 30 минут, не намерен прерывать курс - интересно что будет дальше.
9) Два раза "от жадности" слушал диск полностью. Ээээ... часа через 1,5-2 появлялось состояние очень близкое (хотя не такое сильное) к абстинентному синдрому. Учащенный пульс, сердцебиение, сильная слабость, глаза закрываються, очень хочеться спать, но не можешь заснуть. На "откат" вобщем похоже. Проходит еще часа через 1,5-2 или если получаеться заснуть. Интересно почему это ?
Вобщем все.
Перехожу на исчеление и проводник
Низкий поклон Андрею Патрушеву.