Выбор очков для майнд машины.

Выбор очков для майнд машины

Автор: Андрей Патрушев

Стандартные или ультра-яркие (premium)?

Стандартные очки с яркостью до 300mcd, в принципе, с лихвой перекрывают весь диапазон полезных эффектов АВС. В чем же причина появления на рынке ультра-ярких (до 120mcd) очков? Всё дело в адаптации мозга.

Если в самом начале знакомства с АВС некоторые пользователи (особенно с очень высоким уровнем стресса) вынуждены выставлять яркость очков на самый минимум, то со временем, глаза и мозг постепенно адаптируются.

В результате некоторые пользователи начинают жаловаться, что уже не видят тех красивых и необычных геометрических световых построений, а видят лишь скучные однотонные световые мелькания. Несмотря на то, что майндмашины и в этом случае продолжают эффективно работать по настройке мозга на выбранное состояние, но развлекательный эффект все же весьма важен хотя бы для мотивации на дальнейшее регулярное использование АВС.

Как выбрать очки для майнд машины

Было давно замечено, что чем больше выставленная яркость, тем красочней и интересней световое шоу, развертывающееся перед глазами в ходе сеанса АВС.

С другой стороны, повышенная яркость – это «палка о двух концах». Как отмечается в разделе «побочные эффекты», - если выставленная яркость превышает личный адаптационный порог, то результатом релаксационного сеанса вместо ожидаемого эффекта расслабления и умиротворения может являться тревожность, ажитация и даже аритмия сердечного ритма.

Тем не менее, человеческая природа такова, что нам хочется ярких зрелищ снова и снова…

Еще одним минусом для начинающих в ультра-ярких очках является тот факт, что даже минимальная яркость этих очков может оказаться выше личного порога адаптации. Это особенно актуально для людей с высоким уровнем стресса.

Например, при реабилитации сотрудников МВД с диагнозом ПТСР (после участия в боевых действиях), даже для стандартных очков приходилось на самой минимальной яркости делать дополнительные проставки из бумаги между глазом и светодиодами.

Одним из критериев выбора может являться цвет ваших глаз. Темные («южные») глаза гораздо более адаптированы к яркому свету, в то время как владельцам светлых глаз лучше все же начинать со стандартных очков. Как уже упоминалось, на начальном адаптационном периоде, для снижения яркости можно применять дополнительные проставки из бумаги.

Выбор цвета светодиодов в очках.

В настоящее время на рынке встречаются очки со светодиодами, фактически, всех цветов радуги, плюс комбинации из красных/синих и красных/зеленых светодиодов. В ряде фирм есть очки со светодиодными матрицами и микропереключателями, позволяющими выбрать любой цвет.


Какие же критерии следует положить в основу выбора цвета для очков со светодиодами?

Необходимо сразу заметить, что восприятие цвета через закрытые веки, в первую очередь, определяется не цветом светодиодов, а частотой мельканий и скважностью (какое время в периоде включен светодиод) и формой сигнала. Например, в Навигаторе перед включением сессии есть возможность выбора между прямоугольной, колоколообразной, синусоидальной и, условно говоря, «асимметрично синусоидальной» формой сигнала. Все эти формы обеспечивают очень разные цвето-световые и геометрические эффекты для одной и той же сессии.

При этом наибольшее разнообразие по цветам обеспечивают светодиоды с белым свечением (Tru-White) и, как это ни странно, - с красным. Светодиоды других цветов выдают оттенки своего цвета и рядом стоящие цвета и очень мало геометрических (калейдоскопических) паттернов.


Кроме того, надо иметь ввиду, что при закрытых веках любой свет проходит через систему капилляров, заполненных кровью (красный фильтр), и поэтому на выходе (в систему восприятия глаза) превращается в смесь красного и подаваемого цвета.

Чувствительность глаз к различным диапазонам спектра не одинакова, поэтому выбор цвета может быть обусловлен, в первую очередь, именно адаптационным порогом чувствительности пользователя. Данная рекомендация, конечно, больше имеет отношение к терапевтам, использующим АВС для реабилитации стрессовых расстройств, и имеющих возможность получить в свое распоряжение набор очков со светодиодами различных цветов.

Отдельно в этом ряду стоят очки со светодиодами комбинированных цветов: красно-синие и красно-зеленые. Эти комбинации, с одной стороны, обеспечивают пользователю интересные образы (что, как уже отмечалось, довольно важно для самомотивации), а с другой, красно-синие очки, наряду с чисто синими, наиболее безопасны в плане инициации приступов фотоэпилепсии. Но очки с чисто синими светодиодами, в сравнении с остальными цветами, дают наименьшее количество и разнообразие образов во время сеансов.

В Навигаторе в обычных сессиях используется следующая световая схема: верхний ряд – синий, средний – красный, нижний – зелёный. Это обеспечивает интересное световоё шоу и стимулирует пользователя на продолжение занятий АВС. В то же время, пользователь перед запуском сессии может выбрать монохромный вариант (красный, синий, зеленый), независимо от цветового рисунка сессии.


В литературе по АВС существуют «стандартные» рекомендации по выбору цвета очков со светодиодами, основанные, так сказать, на научных исследованиях (в скобках дан оптимальный диапазон частот для данного цвета):

Белый – наиболее разнообразные цветные образы (любые сессии);

Голубой – успокаивающий и релаксирующий, эффективней всего для улучшения качества сна (любые сессии);

Синий – наиболее безопасен при риске фотоэпилепсии (любые сессии);

Зелёный – эффективней всего для снижения болевых ощущений и для медитации (7-10Гц);

Жёлтый – эффективней всего для стимуляции когнитивных функций - собранности и концентрации (14-20Гц);

Красный – возбуждает физическую активность и энергичность, плохо подходит для релаксации (14-20Гц);

Фиолетовый[1] (сиреневый) – лучше всего подходит для созерцательной медитации и улучшения творческих способностей (4-7Гц).

Тем не менее, исходя из личного опыта (более 20-и лет) использования АВС как в личных целях, так и для работы с клиентами, могу утверждать, что это абсолютно условное деление.

Так, например, в течение восьми лет я пользовался очками только с красными светодиодами, при этом осуществлял контроль за психо-физиологическим состоянием клиентов, как до, так и после АВС сессии с помощью диагностического прибора ЛИРА-100, позволяющего надежно и быстро определять уровень стресса, уровень утомления, нервно-психическую неустойчивость, текущую активность симпатической/парасимпатической нервной системы и другие психо-физиологические параметры. За это время не было ни одного случая, когда бы после соответствующих сессий не наблюдалась как физическая, так и психическая релаксация и переключение с симпатической на парасимпатическую активность.

С другой стороны, не так давно появились научные статьи, утверждающие, что избыток голубого цвета в окружающем пространстве повышает общую тревожность, и что голубой цвет наиболее подходит не для релаксации, а именно для стимуляции мозга, - для преодоления так называемого Jet-lag синдрома (нарушение суточных ритмов организма, связанных с перелётом в другой часовой пояс).[2]

Таким образом, если цвет светодиодов и оказывает хоть какое-то влияние на результаты АВС сессии, то оно целиком и полностью перекрывается, во-первых, яркостью, а во-вторых, частотным диапазоном стимуляции и, в-третьих личными психологическими установками пользователя.

Выбор типа очков.

Анатомическое строение глаз таково, что каждый глаз имеет связи с обоими полушариями мозга, но при этом левое поле зрения каждого глаза связано с правым полушарием, а правое поле зрения, соответственно, - с левым полушарием мозга. Также сравнительно недавно было установлено, что верхняя полусфера тем или иным образом связана с визуальной памятью и воображением, горизонталь – с аудиальной памятью и аудиальным воображением, а нижняя полусфера – с различными ощущениями и внутренним диалогом.

Первые очки в только появившихся (в 50-е годы 20-го века) АВС-приборах обеспечивали синхронную (с одной частотой и цветом) стимуляцию обоих глаз.

Затем появились очки позволяющие осуществлять «альтернативную» стимуляцию (когда свет подаётся на глаза по-очереди), а затем – раздельную (когда на каждый глаз может подаваться различная частота).

Однако, ЭЭГ (электроэнцефалография) исследования показали, что при альтернативной стимуляции частота следования, регистрируемая на ЭЭГ, удваивается, а при раздельной стимуляции разными частотами, обе эти частоты регистрируются в каждом полушарии – то есть эффект раздельной стимуляции полушарий мозга за счет раздельной стимуляции глаз не достигается.

Как Вы уже, наверное, понимаете, данные результаты были обусловлены тем, что каждый глаз связан с обоими полушариями мозга, а стимулирующие светодиоды в первых очках были расположены непосредственно в центре поля зрения каждого глаза.

В дальнейшем фирма MindAlive ввела в обращение очки (и запатентовала, как очки, так и способ) под названием Tru-Vu Omniscreen Eyeset, где светодиоды были расположены латерально, и имелась возможность подавать различную частоту на светодиоды, расположенные с различных сторон (полей зрения) каждого глаза.

Вопреки ожиданиям, применение такой конструкции существенно не отразилось на возможности раздельной стимуляции полушарий мозга, при закрытых глазах, так как при таком способе свет в значительной мере рассеивается и равномерно распределяется закрытыми веками. Поэтому очки такого типа, в основном, применяются для стимуляции с открытыми глазами, например, для улучшения концентрации во время чтения или для стимуляции творческих способностей при музицировании и рисовании.

У фирмы Фотосоникс очки такого типа представлены простой моделью HemiStim Glasses[3]. Также представляют интерес универсальные (как для закрытых, так и для открытых глаз) очки майндмашины Навигатор.

В отличие от любых других майндмашин, представленных на рынке,  в очках Навигатора предусмотрена возможность подачи различных частот не только на левое и правое поля зрения для каждого глаза, но и по шести независимым позициям, соответствующим глазодвигательным реакциям, известным в НЛП. Данное нововведение позволяет не только более тонко настраивать мозг с помощью АВС, но дает возможность использовать данный прибор для ДПДГ терапии (при открытых глазах). Кроме того, расположение трехцветных (RGB) светодиодных матриц подобрано таким образом, чтобы значительно обогатить развлекательную компоненту при проведении АВС сессий (при закрытых глазах). Что, несомненно, положительно влияет на мотивацию к регулярным занятиям АВС.


[1] Фиолетовый цвет обладает удивительной способностью – использовать кровенаполненные капилляры как световоды и тем самым распространяться по всему организму. То есть, подавая импульсы фиолетового света на кожу головы, мы можем зафиксировать эти импульсы, присоединив чувствительный светоприемник, например, к стопе.

[2] Вероятней всего, в расхождениях между прежними рекомендациями и статьями виноват технический прогресс. Голубой цвет имеет очень узкий диапазон в нанометрах. И лишь совсем недавно появились светодиоды, способные давать яркий свет столь узкого диапазона. Кроме того, упомянутые в статьях исследования, скорей всего, были выполнены для открытых глаз.

[3] Не путать с pvStim Glasses, где раздельная стимуляция может осуществляться только между глазами, а не между полями зрения для каждого глаза.

Руководство пользователя майнд машины фирмы Photosonix




ООО «Компьютерия», 119334 г. Москва, Ленинский проспект, дом 45
ИНН: 7730533653, ОГРН: 1057749322620
(499) 135-33-81, +7-916-164-74-74, mindmachine@bk.ru
о проекте, прайс