Наконец-то я приобрел майнд машину! Мои первые результаты!
Наконец-то я приобрел майнд машину! Мои первые результаты!
-
Киви
Привет, я тоже вчера приобрёл InnerPuls, ещё не пробовал.
А Вы когда приобрели и сколько уже занимаетесь? День? Два? Неделю?
А как насчёт какого-то правила что первые 21 день только альфа-сессии для релаксации, чтобы мозг адаптировался?
Ничего такого не соблюдали?
Сразу выбрали первую попавшуюся сессию и вперёд?
Я кстати так и не понял откуда это правило про первые 21 день.
Было-бы неплохо если-бы кто-нибудь дал ссылку на статью с рекомендациями про это, что-то не могу её найти, хотя все это правило часто упоминают.
А Вы когда приобрели и сколько уже занимаетесь? День? Два? Неделю?
А как насчёт какого-то правила что первые 21 день только альфа-сессии для релаксации, чтобы мозг адаптировался?
Ничего такого не соблюдали?
Сразу выбрали первую попавшуюся сессию и вперёд?
Я кстати так и не понял откуда это правило про первые 21 день.
Было-бы неплохо если-бы кто-нибудь дал ссылку на статью с рекомендациями про это, что-то не могу её найти, хотя все это правило часто упоминают.
-
Идущая вперед
- Сообщения: 722
- Зарегистрирован: Пт июл 04, 2008 10:39
- Откуда: г. Москва
Андрюша
когда закрываете глаза можно фиксировать себя на точке между бровями (проекция аджны чакры или третий глаз) можно концентрироваться только на правом глазе или на левом... я рассматриваю все пространство особенно правый верхний угол...
давление в голове возможно от передоза.... не стоит тета-сессии пользовать не проработав альфу...
удачи и всего самого хорошего на этом пути....
когда закрываете глаза можно фиксировать себя на точке между бровями (проекция аджны чакры или третий глаз) можно концентрироваться только на правом глазе или на левом... я рассматриваю все пространство особенно правый верхний угол...
давление в голове возможно от передоза.... не стоит тета-сессии пользовать не проработав альфу...
удачи и всего самого хорошего на этом пути....
Re: Наконец-то я приобрел майнд машину! Мои первые результат
Я сам еще новичок с манйд-машиной (у меня MindSpa) - и что делать с глазами и с их прищуром-закрытием во время сессий - вызывает у меня вопросы и метания. С одной стороны - хочется что-то увидеть и приоткрываешь глаза, с другой стороны - понимаею, что для полного расслабления и въезда нужно глаза плотно закрыть, а эффект от мигающих очков будет идти зам собой, фоном. Иногда проецируются интересные одноцветные причудливые формы и я пытаюсь их удержать подольше (не всегда удачно), вроде так лучше, Хотя как лучше, на самом деле я пока для себя еще не определился, а советы других в этой отрасли воспринимаю не более чем советы, а буду делать по собственному опыту и ощущениям. Вот смотреть на третий глаз больше 3-х секунд у меня немедленно вызывает головокружение. Может, он и третий, но мне неудобно, лучше буду смотреть вбок или вдаль - так спокойней будет.Андрюша писал(а): до сих пор не пойму куда деть зрачки в закрытом состоянии глаз-отвлекаюсь!Толи смотреть прямо перед собой,толи закрыть глаза так,когда ложишся спать!
-
Андрей Патрушев
- Автор сайта
- Сообщения: 10777
- Зарегистрирован: Вт май 30, 2006 19:17
- Откуда: Екатеринбург
- Контактная информация:
Ну, почему же "не наблюдалось"? В свое время по одной из сетей продвигали Дзен Мастер (майндмашинка со встроенным плеером компакт-дисков) именно в качестве эффективного прибора для похудения. Дело в том, что давно замечено и подтверждено различными исследованиями, что тревожный человек ест гораздо больше. Тревожность у человека, занявшегося альфа-тренингом, быстро и значительно снижается, и человек начинает есть столько, сколько необходимо, но не больше...Андрюша писал(а):даникто не знаю где и что там у кого не наблюдалось а у каждого человека разный организм. Может воздействуя на мозг ММ,он решил,что весу во мне мгоговато...
Я так понял.что эффект от майнд машины во время прослушивания сессии зависит от состояния расслабленности тела или как? Не могу найти точку концентрации....,наверное это свет в очках? Что интересно,заметил,начинаю очем-то думать во время сесии,причем сразу, и отвлекаюсь от прослушивания звука(конечно это не важно,поскольку мозг и без моего внимания прекрасно воспринимает звуки на уровне подсознания),потом вспоминаю о том что я что-то слушаю(так прикольно получается) и звук как бы возвращается из далека!
-
Андрей Патрушев
- Автор сайта
- Сообщения: 10777
- Зарегистрирован: Вт май 30, 2006 19:17
- Откуда: Екатеринбург
- Контактная информация:
Перед сессией сделайте небольшую гимнастику для глаз: вверх-вниз, вправо-влево, вращение по часовой-против... Во время сессии ни на чем не концентрируйтесь, смотрите рассеянно вдаль мимо огней...Андрюша писал(а):На счет каких-то впечетляющих образов.....,то их пока нет.Может из-за того,что я еще мало пользуюсь ММ(всего неделю)? И еще вопрос! Мне нужно заниматься пока только Альфа совершенствованием,а другие сессии начинать использовать после совершенствования всеми остальными волнами?
Можно 2-3 недели слушать только сессии "r" и сессию i2, а потом уж приниматься за остальные.
-
андрейtver
Насчёт еды,жрать хотелось поначало после прослушки сессий альфа как от канабинола,сейчас нетак...то что звук пропадает эт да,сознание отрубается на какието секунды и невоспринимает звук или время останавливается(незнаю).На прослушки тетта сначала имунитет упал,небольшое время болели руки,ноги,простуду легче было подхватить...сейчас вроде пришло в норму и даже окреп
,наверное это из за того что оранизм перестрайвается на новый лад или как там........Чтобы стройть чтото новое,надо сначала сломать старое
.......бета сессии слушаю перед качалкой,по пути туда начинает разрывать гдето изнутри(энергия прёт)