Новичок и майнд машина или как извлечь максимум пользы

Виктор...
Сообщения: 70
Зарегистрирован: Сб сен 28, 2013 13:16
Благодарил (а): 1 раз

Re: Новичок и майнд машина или как извлечь максимум пользы

Сообщение Виктор... » Вт окт 25, 2016 21:53

Андрей, добрый вечер.
Я начал заниматься как раз для того, чтобы устранить проблемы с концентрацией внимания, собранностью, памятью. Как Вы писали, смотрю в книгу, вижу фигу. Не по собственной воле как Вы понимаете. Мне сложно собрать все воедино с разных форумов. Поэтому прошу помощи.
Я прослушал первый этап 15 дней альфу. Пока особых улучшений нет, кроме желания продолжать двигаться дальше.
1. Я читал, что можно сразу приступать к Е сессиям (прокачке бетта). Но можно ли если я еще не достиг нужного результата при прокачке альфы?
2. Если да, то можно двигаться 15 альфа, 15 бета до получения желаемого результата?
3. У меня сложно со временем. Тяжело выкроить на прослушивание диска (особенно проводник 1.10 часа) придерживаясь графика. Можно ли порезать на более короткие отрезки и слушать их? И не пропадет ли от этого эффект? В таком случае я смогу слушать 3-4 раза в день.

Андрей Патрушев
Автор сайта
Сообщения: 10120
Зарегистрирован: Вт май 30, 2006 20:17
Откуда: Екатеринбург
Благодарил (а): 113 раз
Поблагодарили: 509 раз
Контактная информация:

Re: Новичок и майнд машина или как извлечь максимум пользы

Сообщение Андрей Патрушев » Вт окт 25, 2016 23:58

Виктор...
Здравствуйте.
Проблемы с концентрацией внимания как раз и характеризуются избытком альфа-тета волн и недостатком бета-волн. Таким образом, Вам сразу надо было начинать с сессиями Е. Альфа сессии можно делать вечером (перед сном), если возникнут проблемы с засыпанием.
Все "набормоты" сильно желательно слушать не прерываясь. Фактически, все остальные диски (кроме Исцеления2) можно слушать "кусками".

Виктор...
Сообщения: 70
Зарегистрирован: Сб сен 28, 2013 13:16
Благодарил (а): 1 раз

Re: Новичок и майнд машина или как извлечь максимум пользы

Сообщение Виктор... » Ср окт 26, 2016 11:52

Большое спасибо!

ГлебФ
Сообщения: 25
Зарегистрирован: Чт окт 08, 2015 9:03

Re: Новичок и майнд машина или как извлечь максимум пользы

Сообщение ГлебФ » Пт сен 29, 2017 15:19

Здравствуйте,выбрал для себя 2 сессии.Одну из расслабления,вторую из медитаций ,Хочу работать с ними на постоянной основе .Какого режима стоит придерживаться?

Андрей Патрушев
Автор сайта
Сообщения: 10120
Зарегистрирован: Вт май 30, 2006 20:17
Откуда: Екатеринбург
Благодарил (а): 113 раз
Поблагодарили: 509 раз
Контактная информация:

Re: Новичок и майнд машина или как извлечь максимум пользы

Сообщение Андрей Патрушев » Пт сен 29, 2017 15:44

ГлебФ
Здравствуйте.
Тут всё уже написано - почитайте сначала, пока всего-то пять страниц. :)
Или задавайте конкретные вопросы.

Аватара пользователя
Тепло в пустоте
Сообщения: 16
Зарегистрирован: Ср окт 08, 2008 14:44

Re: Новичок и майнд машина или как извлечь максимум пользы

Сообщение Тепло в пустоте » Пт дек 08, 2017 19:17

Здравствуйте!
Где-то прочитал о том, что если слушать бинауральные сессии в наушниках, при этом расположив голову между двумя колонками, откуда звучат те же сессии, то эффективность сессий от этого возрастёт. Кто-нибудь пробовал так делать? Ваш опыт, комментарии и т.д....

Андрей Патрушев
Автор сайта
Сообщения: 10120
Зарегистрирован: Вт май 30, 2006 20:17
Откуда: Екатеринбург
Благодарил (а): 113 раз
Поблагодарили: 509 раз
Контактная информация:

Re: Новичок и майнд машина или как извлечь максимум пользы

Сообщение Андрей Патрушев » Пт дек 08, 2017 19:51

Тепло в пустоте писал(а):если слушать бинауральные сессии в наушниках, при этом расположив голову между двумя колонками, откуда звучат те же сессии, то эффективность сессий от этого возрастёт
Нет. :?

Шура
Сообщения: 13
Зарегистрирован: Пн дек 11, 2017 1:11
Благодарил (а): 3 раза
Поблагодарили: 2 раза

Re: Новичок и майнд машина или как извлечь максимум пользы

Сообщение Шура » Ср янв 03, 2018 19:36

Скажите, какие частотные характеристики у наушников в InnerPulse + Premium (Photosonix)?

Лева
Сообщения: 50
Зарегистрирован: Ср окт 07, 2015 20:45
Благодарил (а): 8 раз
Поблагодарили: 1 раз

Re: Новичок и майнд машина или как извлечь максимум пользы

Сообщение Лева » Вт июл 03, 2018 16:35

Есть машинка Иннерпульс, по сути занимался с ней нерегулярно.. в основном использовал как аудиостроб декодер с дисками.. Ну и результата по сути нет, а есть некоторые проблемы с машинкой никак не связанные ((( слабая концентрация внимания, постоянно куда-то спешу, раздражительный, проблемы со сном достаточно давно есть небольшой звон в ушах. Предпологаю что мне не хватает альфы, пришел к тому что надо все таки систематически позаниматься по 21 дню начать с сессий R на иннерпульсе и потом продолжить на Навигаторе который вот с дня на день буду заказывать. Если я буду работать с сессиями R , могу ли я так же перед сном включать сессии S для сна или это недопустимо так как там частота падает до теты и дельты ? Что вообще по сути начинающему лучше слушать при проблемах с засыпанием и сном? засыпаю в лучшем случае за час и из 8-9 часов сна фаза медленного сна от силы 2 часа ...... bc

Андрей Патрушев
Автор сайта
Сообщения: 10120
Зарегистрирован: Вт май 30, 2006 20:17
Откуда: Екатеринбург
Благодарил (а): 113 раз
Поблагодарили: 509 раз
Контактная информация:

Re: Новичок и майнд машина или как извлечь максимум пользы

Сообщение Андрей Патрушев » Вт июл 03, 2018 17:29

Шура писал(а):Скажите, какие частотные характеристики у наушников в InnerPulse + Premium (Photosonix)?
Обычные - 20Гц-20кГц.

Андрей Патрушев
Автор сайта
Сообщения: 10120
Зарегистрирован: Вт май 30, 2006 20:17
Откуда: Екатеринбург
Благодарил (а): 113 раз
Поблагодарили: 509 раз
Контактная информация:

Re: Новичок и майнд машина или как извлечь максимум пользы

Сообщение Андрей Патрушев » Вт июл 03, 2018 17:35

Лева писал(а):Если я буду работать с сессиями R , могу ли я так же перед сном включать сессии S для сна или это недопустимо так как там частота падает до теты и дельты ? Что вообще по сути начинающему лучше слушать при проблемах с засыпанием и сном? засыпаю в лучшем случае за час и из 8-9 часов сна фаза медленного сна от силы 2 часа ...... bc
Иннерпульс хорошая ммашина - зачем тратить лишние деньги (лучше на пенсию отложите :wink: )?
Да, конечно, слушать можно, но бесполезно: https://cloud.mail.ru/public/FFti/sCca9LbRs Лучше всего при проблемах со сном помогают именно сессии R. Также часто помогают L01, L02.

Лева
Сообщения: 50
Зарегистрирован: Ср окт 07, 2015 20:45
Благодарил (а): 8 раз
Поблагодарили: 1 раз

Re: Новичок и майнд машина или как извлечь максимум пользы

Сообщение Лева » Вт июл 03, 2018 17:55

Андрей Патрушев писал(а):
Лева писал(а):Если я буду работать с сессиями R , могу ли я так же перед сном включать сессии S для сна или это недопустимо так как там частота падает до теты и дельты ? Что вообще по сути начинающему лучше слушать при проблемах с засыпанием и сном? засыпаю в лучшем случае за час и из 8-9 часов сна фаза медленного сна от силы 2 часа ...... bc
Иннерпульс хорошая ммашина - зачем тратить лишние деньги (лучше на пенсию отложите :wink: )?
Да, конечно, слушать можно, но бесполезно: https://cloud.mail.ru/public/FFti/sCca9LbRs Лучше всего при проблемах со сном помогают именно сессии R. Также часто помогают L01, L02.
лишних денег нет, но инерпульс это дополнительные провода да и у меня там что-то уже не то когда подключаю к нему ноут или телефон с диском .. там что-то в разьеме 3.5 отходит то есть нормально в режиме аудиостроб с дисками итп его использовать уже нельзяю. думал о Касине которая подкупает своей няшностью и компактностью и пендосы на амазоне в принипе нормально по ней отзываются , но думаю у навигатора всетаки возможности пошире + все что есть на этом форуме пишется в основном под него

Хабаровскийжитель
Сообщения: 10
Зарегистрирован: Пт ноя 13, 2015 17:16
Благодарил (а): 4 раза

Re: Новичок и майнд машина или как извлечь максимум пользы

Сообщение Хабаровскийжитель » Вс июл 08, 2018 16:21

Здравствуйте!
Скажите пожалуйста а АВП Навигатор 2 до Хабаровска сколько будет идти недель? Есть ли в наличии майнд машина?


Аватара пользователя
Андрей Кабанков
Автор сайта
Сообщения: 3815
Зарегистрирован: Пт мар 31, 2006 8:19
Откуда: Москва
Поблагодарили: 159 раз
Контактная информация:

Re: Новичок и майнд машина или как извлечь максимум пользы

Сообщение Андрей Кабанков » Вс июл 08, 2018 16:48

Навигатор 2 всегда есть в продаже, срок доставки из Москвы в Хабаровск ЕМС почтой 3-4 дня.
По ссылке он и есть.

Ответить

Вернуться в «Частые вопросы и ответы»