уменьшить продолжительность сна

Ответить
Велик
Сообщения: 3
Зарегистрирован: Чт июн 26, 2014 9:32

уменьшить продолжительность сна

Сообщение Велик »

Здравствуйте!
Есть ли у вас прибор, позволяющий существенно сократить продолжительность сна? Ношу браслет Жизни 2.0, с его помощью могу выспаться за 4,5 часа, но к сожалению скоро придется спать часа по 3 (а то и меньше) на протяжении года.
димыч
Сообщения: 480
Зарегистрирован: Вт янв 04, 2011 20:25

Re: уменьшить продолжительность сна

Сообщение димыч »

в таких случаях старайтесь использовать метод Да Винчи- сон 15 минут каждые 2 часа..Гений спал 2,5 часа в сутки...
примерно так, я называю это фальшивым сном,
когда сильно охота спать- отключка на 15-20 минут позволяет обмануть организм.
а вообще поищите работу получше, вы ведь не Да Винчи :)
Велик
Сообщения: 3
Зарегистрирован: Чт июн 26, 2014 9:32

Re: уменьшить продолжительность сна

Сообщение Велик »

Благодарю! Дело не только в работе, ожидаем прибавления в семье и поэтому ночами вместо сна будут "прыжки" вокруг кроватки с ребенком.
Аватара пользователя
АндрейКо
Сообщения: 1155
Зарегистрирован: Чт авг 23, 2012 20:18
Откуда: Россия, сотни километров на север от Москвы

Re: уменьшить продолжительность сна

Сообщение АндрейКо »

димыч писал(а):метод Да Винчи- сон 15 минут каждые 2 часа.
Благодарю! У меня был случай в старших классах школы - перед этим ночью мало спал, а днем как-то за 20 минут выспался :) - буду изучать.
Аватара пользователя
Галкина
Сообщения: 113
Зарегистрирован: Пт июн 17, 2011 20:58
Откуда: Москва

Re: уменьшить продолжительность сна

Сообщение Галкина »

Велик писал(а):Благодарю! Дело не только в работе, ожидаем прибавления в семье и поэтому ночами вместо сна будут "прыжки" вокруг кроватки с ребенком.
Мне кажется, что совместный сон с малышом и спокойное состояние мамы полностью решат эту еще даже не случившуюся проблему :?
Велик
Сообщения: 3
Зарегистрирован: Чт июн 26, 2014 9:32

Re: уменьшить продолжительность сна

Сообщение Велик »

первая дочка каждые 2 часа просила есть (что днем, что ночью) пол часа уходило на приготовление смеси и кормление, час, чтобы снова укачать ее, на сон остается полчаса. В итоге за ночь поспишь 3 раза по 30 минут. И на работу.
Ответить

Вернуться в «Частые вопросы и ответы»