если вам помогает,почему бы нет? Для себя я решил,что правильность любой системы физического саморазвития проверяется смертью её изобретателя. Весь мир занимается йогой по методу Т. Кришнамачарьи. Умер он давно,но система живёт в его продолжателях (Айенгар). Значит,она жизнеспособна. Голтис разбежался с Сидерским в тот момент,когда вовсю уже шли анонсы и семинары ИИ. Конечно,Ему надо было что-то делать. В молодости я был разрядником по лёгкой атлетике, и о беге могу сказать следующее: без правильно поставленной техники бега он быстро разрушит ваши стопы,колени и тазобедренные суставы. Бегу я предпочту спортивную ходьбу. Техника сложнее,но результаты ярче. А смысл нкастойчивого пребывание под коллективной выдумкой под названием "Солнце" ,я вообще не понимаю... Есть китайские методы солнечного и лунного дыхания,но они не годятся для самостоятельного освоения.bofara писал(а):По моему, кроме самого ИИ, можно посмотреть и на какбы, посторонные методики Голтиса - бег /или плавание/ по четко описанной схеме, загорание на солнце и т.д. Я занимался бегом по методика Голтиса, а также занимался и по другие методики
Но не подумайте,что я вас уговариваю. Так,мысли вслух.