Из описания не очень понятно, откуда входит поток? И что что имеется ввиду под сопряженной чакрой? на примере муладхары можно?Одно из самых эффективных упражнений - это чакровое дыхание, когда на вдохе Вы представляете себе, что поток праны (идущий по стрелке из одной сопряженной чакры) входит в Вас через чакру (и накапливается в области чакры, которую вы развиваете), а при выдохе вы направляете его в другую сопряженную чакру.
Я встречал это упражнение следующем ввиде - сначала установка с помощью дыхания психического канала между чакра-кшетрам(активирующей точкой на передней стороне тела) и самой точкой чакры в позвоночнике. затем добавляя к дыханию мантру, чакру очищают и открывают. когда в психическом канале нарастает звуковая вибрация мантры, происходит пробуждение психического центра. то есть сопряженные чакры в упражнении не учавствуют.
за рекомендации.
, но могу сказать, что этот диск дает диагностический сигнал (когда на какой-то чакре происходит что-то необычное), но вот интерпретация этих данных весьма затруднительна пока, с одной стороны, вследствие размытости и метафоричности найденных мной описаний по чакрам, с другой, - вследствие разнообразности ощущений и явлений.
такое бывает когда муладхара активируется и змеюка кундалини начинает просываться (а потом она поднматься будет). Круто, куплю майндмашынку себе в подарок на новый год обязательно с этим диском 
