Расскажу вам несколько случаев выхода в астрал. Все это происходило не во сне, а в активном состоянии сознания.
1-ый. Мой брат-двойняшка обладает некоторыми сверхспособностями. Например, каждую ночь осознанно летает во сне. И выход в астрал у него происходит спонтанно среди бела дня, например, во время принятия душа или секса. При этом он ощущает сам выход, мгновенный полет и как бы вселение в какое-то животное или птицу. Он рассказывает что эта животина делает в этот момент, какая кругом местность и растительность и кого и что он там видит, как если бы он смотрел глазами этого существа.
2-ой. Я была на обучении и посвящении у одного учителя. Стою перед заженной свечей, учитель у меня за спиной работает со мной энергетически. Слышу легкий звон в ушах и вдруг ощущаю, что мои ноги всплыли, что они не подо мной, а как на поперечном шпагате разведены в стороны в том месте откуда растут. А стою я на световых столбах, как из стеклокерамики. Кроме того, мой астральный двойник кувыркается под потолком от радости и свободы. Вернее, то я вижу сверху себя, застывшую посреди комнаты, то, наоборот, некое световое тело, выделывающее кульбиты под потолком. И при полной ясности ума безумное ощущение парения и легкости. Потом учитель сказал: "Возвращайся обратно". я осознанно ответила, что это так здорово и я хочу еще немного полетать. Но мне велели вернуться, поэтому я потянула на себя двойника и открыла глаза.
3-ий. Я была на семинаре у другого учителя. Во время перерыва мы с подругами обменивались что мы изучили за период между семинарами и какие новы техники освоили. Мне привезли книги Скворцова, которые я просила. Одна из женщин видящая, причем видит именно астрал. Она говорит: "Вот здесь нарисован портал. Хотите полетать?" Мы взялись за руки (4 человека), закрыли глаза. Она сперва смотрела на портал, потом тоже закрыла глаза и смотрела уже третьим глазом. Мы так и стояли вчетвером в кружок, взявшись за руки. А я ощущала, как нас оторвало от Земли и мы плавно стали подниматься около окон здания где мы стояли. Это было классно. Но на уровне третьего этажа движение вдруг застопорилось. Наша ясновидящая говорит: "Это Ната боится, поджала ноги и повисла, вот мы дальше и не поднимаемся". А Ната действительно испугалась и сразу заныла: "Опустите меня обратно". Поэтому мы все плавненько опустились на тротуар, фыркнули на Нату и вернулись на занятия. Кстати эта подруга часто во время разных практик видит своих астральных родителей. Они всегда в белой одежде и очень высокие - около 3 метров.
4-ый. После очередного семинара я опробывала полученную методику на своем друге. Он сидел ко мне спиной на табурете. После некоторых моих энергетических действий он вдруг сложился пополам вперед и вырубился. На имя не откликался и вообще представлял из себя "мешок в коме". Я сперва испугалась, но т.к. это и был ожидаемый выход в астрал, то выждала немного и стала возвращать его. Вот что он рассказал: "Слышу свит в ушах, потом какой-то хлопок, и вдруг я полетел со скоростью света наверх. Потом еще один хлопок и я завис над Землей. Кругом планеты, созвездия, а внизу Земля. Я полетал туда сюда - такая легкость и спокойствие. Хотел слетать до ближайшей планеты и слышу ты зовешь. А я не хочу возвращаться. А ты опять настойчиво так зовешь. И ,вдруг, слышу голос "немедленно вернись" и мне как пинка дали, и я полетел обратно". Скажу честно его после этого немного рвало.
5-ый. Еще один семинар. На этот раз ночной в лесу. Здесь я была с сыном. Мы прыгали через костер, бегали по углям, омывались в озере, занимались астральным карате и телепатией. Потом была техника вхождения в собственный эгрегор. Все ученики от мала до велика встали вкруг на большой поляне, внутри круга стоял учитель, у нас были закрыты глаза. Он открыл свой эгрегор и над ним поднялся мощный столб света диаметром метров 7, а в высоту он уходил в черноту неба, поэтому не было видно. Над некоторыми учениками, которые уже изучали его практики тоже засветились столбы высотой до 3-х метров. Мы подняли руки вверх и тянулись за ними как можно выше, а учитель подходил к каждому из нас и выполнял ритуал, касаясь наших рук и лба. А не, сперва руки были скрещены на груди, а когда он касалса, то нужно было тянуться вверх. Ну, в общем, я потянулась и через какое-то время очень устала - затекла спина, ныли плечи, стоять становилось тяжело и я переминалась, поэтому решила подсмотреть где учитель и скоро ли закончатся наши мучения. А он шел следующий круг и помогал каждому. Я собрала всю свою дисциплинированность и терпела. Он подошел ко мне, тихонько подтолкнул в спину и сказал: "Войди в круг". Вот тут оно и началось! Меня как будто подхватили за руки. Тело потеряло вес, стало комфортно и уютно, ведь меня теперь тянули за руки и я не напрягала уставшие мышцы. Главное, что и время потеряло свою текучесть. Если до этого каждая минута от напряжения казалась часом, то теперь хотелось, чтобы это состояние продолжалось вечно. Я потом посмотрела на часы - мы где-то часа 2 занимались этой практикой.
Сама я в астрал произвольно не выхожу, только при отработке определенных практик. Диск "массаж мозга" послушаю - посмотрю что там после этого происходит.