оуаакун писал(а):Аураведа писал(а):Держа Светлицу в руке. С зеркалом было совсем другое упражнение.
Понятно. Держа Супер или Благу? Или всё равно?
Вы себе уже купили Благу Голд?
Можете рассказать про упражнения с Зеркалом?
В начале мы работали с Супер, потом с Блага. Это выглядело так: держишь ее в руке и ходишь по помещению, резко поворачивая, иногда меняя темп движения или само движение (шагаешь, прыгаешь, бегаешь, ходишь приставными шагами и т.п.). Это напоминает походы принцев Амбера через отражения: на каждом повороте происходит переход в новое отражение. Ходишь до тех пор, пока не почувствуешь, что хватит. А потом ловишь изменения в окружающем мире в последущие дни.
Сегодня тоже по квартире таким же образом ходила - надо было одну проблемку решить. На следущей неделе посмотрю, сработало или нет.
Благу Голд пока не собираюсь покупать. Мне и просто Блага хватает. Слишком много изменений происходит, к ним нужно еще успеть адаптироваться.
С Зеркалом схема такая:
1) смотреть себе в глаза минут 5 под произвольную музыку (работа с настоящим)
2) делать то же самое, но уже думая о себе и своем Роде в прошлом, при этом в голове могут крутится какие-то картинки, вплоть до образов предков, себе и им посылаешь любовь (работа с прошлым)
3) делать то же самое, но уже думая о себе и своем Роде в будущем, представлять, что передаешь себе и своим потомкам взглядом любовь (работа с будущем)