Я посмотрел предыдущие сообщения и увидел, что несколько раньше я советовал Вам наоборот использовать более сильные сигналы, потому что Вы не замечали подсказок во сне. Теперь не совсем ясно, что Вы имели ввиду, когда писали про поверхностный сон. Не такой уж он у Вас поверхностный, если Вы в состоянии сна не замечаете вспышек красного света перед глазами . Короче говоря, общая методика проста. Если Вы не замечаете сигналов, то надо сделать их сильнее и (или) продолжительнее, а если они, наоборот, пробуждают Вас слишком сильно, прогоняя весь сон, то сделайте их слабее и (или) короче.Чемпион писал(а):Большое спасибо. Сделаю все в точности как вы сказали. Когда же у меня наконец осознанное сновидение будет...
Используя максимальную яркость при включенном звуке, пробуждающие сигналы Вам просто не удастся не заметить во сне.