Деконцентрация
Деконцентрация
Всех приветствую !
Занимаюсь с "деконцентрацией", так как тяжко перетаскивать к кровати музыкальный центр я перегнал в WAV файл звуки с диска с качеством 1411 кбит/сек, размер аудио абзаца 16 бит, частота дискретизации 44 кГц, 2 канала (стерео), формат PCM.
Первый вопрос- не испортит ли то, что я перегнал содержимое диска в WAV файл эффект от диска ?
Второй вопрос- медитация идет странно- вначале у меня нарастающее расслабление с коротким провалом в состояние созерцания и безмыслия. Потом сохраняется состояние созерцания но разгоняется активность сознания, мысли идут на уровне ощущений. Почему разгоняется сознание, поможет ли диск достичь полное состояние созерцания и безмыслия ?
Третий вопрос- поможет ли диск избавлению от гадости, которая находится в подсознании ? (например по принципу- все всплывает на уровень осознания и теряет свою силу)
И четвертый вопрос- если я научусь качественно медитировать с диском затруднительно ли будет переходить к практике "без костылей" ?
https://mindmachine.ru/catalog/shop/teta_meditation/
Занимаюсь с "деконцентрацией", так как тяжко перетаскивать к кровати музыкальный центр я перегнал в WAV файл звуки с диска с качеством 1411 кбит/сек, размер аудио абзаца 16 бит, частота дискретизации 44 кГц, 2 канала (стерео), формат PCM.
Первый вопрос- не испортит ли то, что я перегнал содержимое диска в WAV файл эффект от диска ?
Второй вопрос- медитация идет странно- вначале у меня нарастающее расслабление с коротким провалом в состояние созерцания и безмыслия. Потом сохраняется состояние созерцания но разгоняется активность сознания, мысли идут на уровне ощущений. Почему разгоняется сознание, поможет ли диск достичь полное состояние созерцания и безмыслия ?
Третий вопрос- поможет ли диск избавлению от гадости, которая находится в подсознании ? (например по принципу- все всплывает на уровень осознания и теряет свою силу)
И четвертый вопрос- если я научусь качественно медитировать с диском затруднительно ли будет переходить к практике "без костылей" ?
https://mindmachine.ru/catalog/shop/teta_meditation/
Ответ на первый вопрос: если вы не гипнабельный, то не испортится!
Ответ на второй вопрос: достичь чего-либо можете только вы сами практикой, а ММ может очень способствовать ей.
Третий вопрос аналогично второму - если у вас есть такое намериние - то однозначто да. Стучите - да отктоется...
Ну и четвертый, каждое состояние сознания приемлемо только для определенной ситуации. А опеределенная ситуации как якорь должны это состояние вызывать, так что в каких услових приктикуетесь, в тех же и сможете вызывать. То есть если постоянно с диском, то будут проблемы без него... пока неотработаете состояние(не прочувствуете до конца) и ненайдете черного входа.
Ответ на второй вопрос: достичь чего-либо можете только вы сами практикой, а ММ может очень способствовать ей.
Третий вопрос аналогично второму - если у вас есть такое намериние - то однозначто да. Стучите - да отктоется...
Ну и четвертый, каждое состояние сознания приемлемо только для определенной ситуации. А опеределенная ситуации как якорь должны это состояние вызывать, так что в каких услових приктикуетесь, в тех же и сможете вызывать. То есть если постоянно с диском, то будут проблемы без него... пока неотработаете состояние(не прочувствуете до конца) и ненайдете черного входа.
-
- Автор сайта
- Сообщения: 10615
- Зарегистрирован: Вт май 30, 2006 19:17
- Откуда: Екатеринбург
- Контактная информация:
Обычно сразу после занятий сны яркие и лучше запоминаются...Медитатор писал(а):Еще вопрос: при тета медитации идёт осознанное погружение на тета частоты. Должна ли наработка осознанного погружения повлиять на осознанность при активности тета волн вообще ? Тоесть помочь видить сны (а я их вообще вижу не чаще чем раз в год) и повысить в них осознанность вообще ?
-
- Автор сайта
- Сообщения: 10615
- Зарегистрирован: Вт май 30, 2006 19:17
- Откуда: Екатеринбург
- Контактная информация:
Для этого надо сразу перед сном слушать ?Андрей Патрушев писал(а):Обычно сразу после занятий сны яркие и лучше запоминаются...Медитатор писал(а):Еще вопрос: при тета медитации идёт осознанное погружение на тета частоты. Должна ли наработка осознанного погружения повлиять на осознанность при активности тета волн вообще ? Тоесть помочь видить сны (а я их вообще вижу не чаще чем раз в год) и повысить в них осознанность вообще ?
-
- Автор сайта
- Сообщения: 10615
- Зарегистрирован: Вт май 30, 2006 19:17
- Откуда: Екатеринбург
- Контактная информация:
Да, лучше перед сном, сразу.Anonymous писал(а):Для этого надо сразу перед сном слушать ?Андрей Патрушев писал(а):Обычно сразу после занятий сны яркие и лучше запоминаются...Медитатор писал(а):Еще вопрос: при тета медитации идёт осознанное погружение на тета частоты. Должна ли наработка осознанного погружения повлиять на осознанность при активности тета волн вообще ? Тоесть помочь видить сны (а я их вообще вижу не чаще чем раз в год) и повысить в них осознанность вообще ?
Медитатор писал(а):То, что время ускоряется во время медитации это нормальное явление ? Первые пять минут прослушивания время идёт нормально, а потом, все 40 минут проносятся как 30 секунд...
Действительно, у меня так же пролетает всё быстро и при этом не осознаёш ни себя в другом пространстве ни чего вообще. просто вырезали почти час из жизни а толку та...
А сны от теты точно, почти сразу ярче, чаще и более запоминающиеся..
Медетатор
А по поводу избавления от гадости, которая находится в подсознаниии и из за этого негативно влияет на жизнь что скажите ? Она будет отрабатыватся ? Насколько я знаю схожие медитации например из Дзен или Тибетского буддизма приводят к тому, что негативный опыт всплывает и осознается, а после его осознания негативные эмоции выходят, и перестают портить жизнь.Андрей Патрушев писал(а):Да, лучше перед сном, сразу.Anonymous писал(а):Для этого надо сразу перед сном слушать ?Андрей Патрушев писал(а): Обычно сразу после занятий сны яркие и лучше запоминаются...
Есть ли аналогичный эффект от "деконцентрации" ?
А я вот для себя открыл, что не могу сконцентрироваться на чем то большом - максимум чего достиг за 21 день это представил дом в котором я живу. Иногда кратковременно удавалось представить небо, несколько раз море. Но вселенную или Бога - так и не удалось. Может подскажите какие нибудь способы этого достичь?
Мне кажется, что Деконцентрация помогает забыться, а не избавиться. Всё хорошо, вокруг благодать, ничего не волнует, спокойное уверенное состояние.
Ничего там не всплывает.
А вот всплывает и прорабатывается от диска ПВМ.
Наверно Деконцентрация хорошо подойдёт людям с псих. заболеваниями, которым противопоказан Проводник.
Моё мнение.
оуаакун
Ничего там не всплывает.
А вот всплывает и прорабатывается от диска ПВМ.
Наверно Деконцентрация хорошо подойдёт людям с псих. заболеваниями, которым противопоказан Проводник.
Моё мнение.
оуаакун
-
- Автор сайта
- Сообщения: 10615
- Зарегистрирован: Вт май 30, 2006 19:17
- Откуда: Екатеринбург
- Контактная информация:
Всплывать-то всплывает, а вот прорабатывается, когда хорошо проработана альфа. Осознание не всегда (и даже не часто) приводит к переработке... В Буддизме существует комплекс психотехник. Учитель подбирает конкретные техники конкретному ученику...Гость писал(а):А по поводу избавления от гадости, которая находится в подсознаниии и из за этого негативно влияет на жизнь что скажите ? Она будет отрабатыватся ? Насколько я знаю схожие медитации например из Дзен или Тибетского буддизма приводят к тому, что негативный опыт всплывает и осознается, а после его осознания негативные эмоции выходят, и перестают портить жизнь.
Есть ли аналогичный эффект от "деконцентрации" ?
-
- Автор сайта
- Сообщения: 10615
- Зарегистрирован: Вт май 30, 2006 19:17
- Откуда: Екатеринбург
- Контактная информация:
На мой взгляд, это состояние деконцентрации имеет самостоятельную ценность (в том числе и психотерапевтическую, но, имхо, более мировоззренческую). Никакие цели ставить не надо.Иван83 писал(а):Андрей Патрушев А какой полезный эффект даёт де концентрация? Я смотрю это не очень популярный пост по этому и спрашиваю. Какие цели надо ставить, для чего деконцентрация и концентрация нужна?
Концентрация - обуздание ума (умение подолгу удерживать в поле внимания определенный предмет или мысль), ранее, в основном, применялось для магических действий...
-
- Автор сайта
- Сообщения: 10615
- Зарегистрирован: Вт май 30, 2006 19:17
- Откуда: Екатеринбург
- Контактная информация:
Попробуйте последовательно мысленно, разматывая круги, путешествовать сначала по квартире, потом по дому, потом по городу, потом по стране, Земле, Солнечной системе, галактике, космосу... Не спешите...Энди писал(а):А я вот для себя открыл, что не могу сконцентрироваться на чем то большом - максимум чего достиг за 21 день это представил дом в котором я живу. Иногда кратковременно удавалось представить небо, несколько раз море. Но вселенную или Бога - так и не удалось. Может подскажите какие нибудь способы этого достичь?
А как при этом сконцентрироваться? Движение оно ведь по идее отвлекает?Андрей Патрушев писал(а):Попробуйте последовательно мысленно, разматывая круги, путешествовать сначала по квартире, потом по дому, потом по городу, потом по стране, Земле, Солнечной системе, галактике, космосу... Не спешите...Энди писал(а):А я вот для себя открыл, что не могу сконцентрироваться на чем то большом - максимум чего достиг за 21 день это представил дом в котором я живу. Иногда кратковременно удавалось представить небо, несколько раз море. Но вселенную или Бога - так и не удалось. Может подскажите какие нибудь способы этого достичь?
-
- Автор сайта
- Сообщения: 10615
- Зарегистрирован: Вт май 30, 2006 19:17
- Откуда: Екатеринбург
- Контактная информация:
Ну, Вы, наверное, что-то перепутали... У нас тут цель - деконцентрация...Энди писал(а):А как при этом сконцентрироваться? Движение оно ведь по идее отвлекает?Андрей Патрушев писал(а):Попробуйте последовательно мысленно, разматывая круги, путешествовать сначала по квартире, потом по дому, потом по городу, потом по стране, Земле, Солнечной системе, галактике, космосу... Не спешите...Энди писал(а):А я вот для себя открыл, что не могу сконцентрироваться на чем то большом - максимум чего достиг за 21 день это представил дом в котором я живу. Иногда кратковременно удавалось представить небо, несколько раз море. Но вселенную или Бога - так и не удалось. Может подскажите какие нибудь способы этого достичь?
Re: Деконцентрация
Прослушал перед сном Деконцентрацию. Интересные моменты заметил: словно как от анестезии..легкое ощущение немения языка..глотки. удивительно.