Надеюсь, Вы не на ночь с этой сессией занимаетесь?митек писал(а):Потом провалился в сон и там было страшно дальше. Да так что спать было страшно. Проснулся в холодном поту.
Когда занимаешься с бета-сессиями, то лучше это делать до 12 дня, а во второй половине дня можно (некоторым, вообще, нужно) заниматься с альфа-релаксацией.