Форум

Новинка!


СВЕТЛИЦА ДЛЯ ПОВЫШЕНИЯ УРОВНЯ РАДОСТИ и настройки эндокринной (гормональной) системы

Управление эндокринной системой
Повышение уровня радости в жизни
Рост эмоциональной устойчивости
Перестройка нейронных связей
Гормоны и эндокринная система

Что и кто создает нам Радость и счастье?

В своей книге «Гормоны счастья. Приучите свой мозг вырабатывать серотонин, дофамин, эндорфин и окситоцин», Лоретта Грациано Бройнинг утверждает, что организм вырабатывает гормоны, которые дают нам ощущение счастья. Существует более сотни нейромедиаторов и гормонов, которые регулируют наше состояние, поведение, эмоции и настроение. Самые известные из них — серотонин, дофамин, окситоцин и эндорфины.

Окситоцин способствует чувству близости, безопасности и единства.

Дофамин вызывает в нас интерес и стремление к достижению результата, поскольку обещает получение награды будь то трудовой, спортивный результат или скорая встреча с друзьями. Также он имеет важное значение для формирования чувства любви

Серотонин помогает нам управлять вниманием и чувством бодрости, отвечает за обеспечение энергией всех систем восприятия, регулирует циклы обмена веществ и формирование стрессоустойчивости, и помогает нейронам обмениваться информацией.

Группа Эндорфинов, или эндогенных опиоидов, помогает обезболить любые последствия травм, а также вызывает приятное чувство расслабленности, эйфории.