Список программ для самогипноза и аудиотренажеры

Проводник. (Время звучания 72 минуты)
Аудиопрограмма Проводник существует и постоянно совершенствуется с 1994 года, Изначально я делал ее для себя и даже не предполагал, что я буду ее когда-то распространять. Программа несколько тяжеловесна по времени, поскольку я постарался «запихнуть» в неё все эффективные технологии, которые я знал на тот момент.

Текст организован с использованием принципов Эриксоновского гипноза и нейролингвистического программирования (НЛП), тщательно выверена фоносемантика текста (звуковой фонетический ряд соответствует таковому в православных молитвах). Применена технология МТК, за исключением супралиминального слоя.

Проводник предназначен для самосовершенствования и достижения значимых для вас целей. Поскольку цели мы всегда ставим, основываясь на своих личных ограничениях, то для того, чтобы уменьшить возможные негативные последствия, в НЛП были разработаны несколько схем «хорошо сформулированного результата».

Я, например, когда работаю с Проводником (я делаю это регулярно раз в три месяца), то обращаюсь к своему подсознанию и прошу выбрать какую-то часть меня, которая больше всего, в настоящий момент, нуждается в изменениях (пока работает не эффективно, ограничена в выборах, доставляет мне боль и страдания), и помочь ей измениться самым наилучшим для меня образом. Этим я признаю наличие у себя глубокой Божественной мудрости, которой я отдаю право вести себя по жизни. Или кратко: "я доверяю своей глубинной мудрости изменить то, что устарело, работает не эффективно и приносит боль и страдания мне и моим близким".

Улучшение способности к визуализации (время звучания 30 минут)
Каждый из нас обладает личной экологией и внутренней мудростью, которые, если их уважать и учитывать, заботятся о предпосылках личной гениальности.

Исследования способов мышления талантливых и гениальных людей, проведенные командой создателей НЛП, установили, что хорошая способность к визуализации составляет основу гениальности.

Основной вопрос: «Когда вы научитесь действительно хорошо визуализировать, то, как отличить реальность от ваших собственных фантазий, или чужих наведенных образов?» Поэтому у многих из нас эта способность, в бодрствующем состоянии, частично блокируется подсознанием, чтобы не терять связь с реальностью.

Таким образом, программа предназначена для того, чтобы экологично и безопасно отпустить или(и) реорганизовать все препятствия к визуализации так, чтобы делать это легко, свободно и естественно.

Быстрое чтение (время звучания 38 минут)
В наш век, когда объем знаний, накопленных человечеством, удваивается каждые два года способность быстро читать и понимать различные тексты равнозначно выживанию.

Помни, что прочитал (время звучания 39 минут)
Данная программа помогает вам освоить навыки сверхбыстрого усвоения и легкого вспоминания прочитанного путём многократного повторения воображаемого опыта на фоне гипнотического транса.

Аудиопрограмма-тренажер «Сонное Колесо» (время звучания 40 минут)
Эти практические упражнения, после освоения, помогают вам быстро уснуть по своему желанию, даже в три часа утра, поэтому вы становитесь свободны от любых вспомогательных средств и программ.

Учитесь быстро* (время звучания 60 минут)
современной жизни приходится очень много чего учить и переучивать. Учите ли вы иностранный язык, или как работать в прикладной компьютерной программе, или разучиваете новый танец, — способность быстро и надежно усваивать новые знания, умения и навыки, всегда обеспечивает вам высокую конкурентоспособность на рынке труда.

Избавиться от ограничивающих убеждений* (время звучания 48 минут)
Возможно, вы хотите обрести счастье в личной жизни, или достичь благополучия. Возможно, это крепкое здоровье, красивая фигура, или уверенность в себе, а может быть, всё это вместе, плюс еще многое другое. Но до сих пор вы чувствовали, что что-то словно удерживало вас в унылой накатанной колее, как будто какая-то часть внутри вас сомневалась, что положительные преобразования для вас, на самом деле, возможны.
Так что это за таинственная сила, которая до сих пор ограничивала ваши достижения? Психологи называют ее ограничивающими убеждениями.

Экзамен на отлично!* (время звучания 33 минуты)
Данная аудиопрограмма направлена на то, чтобы даже сама обстановка и эмоциональное напряжение экзамена обеспечили вам активацию вашей прекрасной памяти и состояние максимальных возможностей.

Прогрессивная релаксация* — тренажер (время звучания 32 минуты)
Стандартная техника релаксации. При регулярных занятиях способствует профилактике многих заболеваний, избавлению от хронической усталости и быстрому восстановлению при тяжелых физических и психических нагрузках.

Развитие интуиции* (время звучания 30 минут)
Ни для кого не секрет, что мозг способен получать информацию от всех органов чувств и просчитывать на ее основе различные ситуации. Цель данного занятия – оптимизировать доступ сознания к этой информации, чтобы сделать вашу ответную реакцию более эффективной и адекватной.
Люди, обладающие хорошей интуицией, как бы имеют особое зрение. Они умеют выделять во всех органах чувств значимые детали из общего фона и складывать из них целостную картину, наполненную определенным смыслом.

В настоящее время, всё больше учёных соглашаются с мнением, что у человека имеются гораздо больше органов чувств, чем мы привыкли думать. Пока учёные остановились на цифре 28. И это огромный поток информации. Именно подсознание способно молниеносно сложить миллионы разрозненных крупиц информации в единую смысловую картину и представить ее сознанию в законченном и понятном виде.

Преодолейте страх вождения* (время звучания 20 минут)
Возможно, вы удивитесь, узнав, что страх вождения автомобиля – это довольно распространенное явление. Тревожность по поводу вождения автомобиля в городе, через мосты, или даже просто нахождения за рулём, посещает многих людей. Вы могли заметить, что садясь за руль автомобиля, чувствуете себя как перед боем до такой степени, что это даже затрудняет нормальное вождение.

Поскольку вождение в большей степени это подсознательный процесс (вы обычно не задумываетесь, переключая скорости, или давя на тормоз), то слишком сильная тревожность делает ваши движения слишком резкими и менее точными. И когда это происходит, люди начинают сомневаться в своей способности нормально управлять автомобилем, что опять же повышает уровень тревоги и напряжения.

Аудиопрограмма «Преодолейте страх вождения» предназначена в помощь вашему мозгу, для обеспечения во время вождения спокойного, расслабленного, но сфокусированного состояния, необходимого для безопасного вождения автомобиля. Когда вы находитесь в таком состоянии, ваше вождение становится более безопасным как для вас, так и для окружающих.

Пороговая релаксация* — тренажер (время звучания 21 минута)
В этом упражнении необходимо напрягать определенные части своего тела, пока вы ни почувствуете напряжение. Когда напряжение начнет ощущаться, делается небольшая пауза, а затем следует релаксация — расслабление. Пороговая Релаксация учит нас быть чувствительными к малейшим изменениям в своем теле. Через эту практику тело учится распознавать напряжение и расслабление в каждом мускуле и то, как регулировать этот процесс на автоматическом бессознательном уровне.

Все созданные на данный момент (равно как и все последующие) аудиопрограммы для самогипноза доступны (бесплатно) владельцам майндмашины Навигатор в виде комбинированных сессий.[10] А программы, отмеченные звездочкой – пока только для владельцев Навигатора.