Подготовка к занятию АВС.

Подготовка к занятию с майнд машиной

Автор: Андрей Патрушев

Организуйте себе максимально удобные и спокойные условия. Выключите радио и телевизор, отключите телефон (или максимально убавьте громкость звонка). Попросите ваших близких не отвлекать вас во время занятия. Настоятельно рекомендуется убрать из комнаты домашних животных. Если во время глубокой релаксации вам на грудь прыгнет ваша любимая кошка или рядом неожиданно залает собака, вы испытаете очень неприятные ощущения (настолько, что последующие занятия с АВС будут вызывать у вас стойкое отторжение)!

Выпейте стакан (пол стакана) простой чистой воды. Второй стакан с водой поставьте рядом на время занятия и выпейте сразу после окончания занятия. Вода играет огромную роль в нашей жизнедеятельности. Неправильное питание приводит к частичному обезвоживанию организма. В результате сдвигается межклеточный потенциал, что препятствует нормальному прохождению нервных импульсов. Это является довольно частой причиной головных болей.
Исходное положение любое – как вам удобней. Нет никакой необходимости соблюдать абсолютную неподвижность во время занятия. Если вы предпочитаете заниматься сидя, позаботьтесь о том, чтобы ваши ступни полностью опирались на пол, а руки свободно лежали на коленях. Эти рекомендации не догма, но весьма облегчают достижение необходимых состояний и более полного и быстрого эффекта.

Гимнастика для глаз.
Для того, чтобы улучшить световое шоу во время сеанса АВС, вы можете перед сеансом сделать микрогимнастику для глаз. Для этого надо всего лишь секунд по 10 подвигать глазами из стороны в сторону, вверх-вниз, и повращать глазами по часовой и против часовой стрелки.

Руководство пользователя майнд машины фирмы Photosonix




ООО «Компьютерия», 119334 г. Москва, Ленинский проспект, дом 45
ИНН: 7730533653, ОГРН: 1057749322620
(499) 135-33-81, +7-916-164-74-74, mindmachine@bk.ru
о проекте, прайс